On hetkiä suhteessa, kun sinun on vedettävä takaisin saada näkökulma. Valitettavasti ymmärrys siitä, miten vetää takaisin suhdetta ei ole aina helppoa.
Joten kaikista tutkimuksista, jotka he ovat tehneet suhteiden menestyksestä tai sen puutteesta, yksi todistettu suosikki on oikeudenmukaisuuden teoria. Pohjimmiltaan se on, että suhde onnistuu parhaiten, jos jokainen kumppani tuntuu saavan oikeudenmukaisen osuutensa. Jos huomaat, että annat enemmän kuin vastaanotat, saatat ihmetellä, miten vedät takaisin suhteeseen.
Kaikenlaisia syitä on oikeudenmukaisuuden teorian lisäksi miksi haluaisit ottaa askelta takaisin, jotta saisitte molemmat ilmaa hengittämään. Mutta sivuuttaminen, mitä sydämesi kertoo vetämällä tunteita takaisin on yleensä helpommin sanottu kuin tehty.
Ongelmana on, että jos sinusta tuntuu epäoikeudenmukaisuutta, he todennäköisesti tekevät myös. Viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on joko sijoittaa tapa enemmän kuin sinun pitäisi tai hukuttaa heidät siihen pisteeseen, jossa menetät ne.
Kuinka vetää takaisin suhteeseen ja luoda etäisyyttä
Jos haluat tietää, miten vetää takaisin suhdetta, se on vain löytää sisäinen sinua. Loppujen lopuksi suhde on lisätty sinulle, ei määritelmää sinusta.
Joten, kun yhdessä, pidä aina hyvä tunne itseäsi ja älä hävitä sekoituksessa. Itsestänsiirtyminen, vaikka se kuulostaa kovaa ja jonkin verran ulkomaista, voi joskus olla katalysaattori paitsi pelastamaan suhteesi myös pelastamaan sinut.
# 1 Ajattele päätäsi, ei sydäntäsi. Yksi vaikeimmista tehtävistä on tunteen poistaminen jostakin. Mutta jos haluat vetää takaisin suhteeseen, erota tunteet ja mieti eri tilanteita järkevästi. Sen sijaan, että heitä heidät, kun he räjäyttävät sinut, heitä heidät heti takaisin.
Jos lopetat epätoivoa ja asetat asiat käytännöllisiksi, teet paljon parempia päätöksiä. Ennen kuin ryhdyt ryhtymään toimenpiteisiin, kysy itseltäsi, mitä haluatte tapahtua ja miten käsittelisit toista, joka kohteli sinua kumppaninne kanssa.
Jos ei olisi niin paljon tunteita ja historiaa kääritty, olisitko käyttäytymässä samalla tavalla? Keskustele toimistasi päässänne ja pyydä sydämesi ottamaan takapenkki jonkin aikaa [Lue: 10 tavallisinta suhdeongelmia ja nopeat tavat korjata ne]
# 2 Tee, mitä rakastat usein. Jos haluat palata suhteeseen, etsi sitten asioista, joita rakastat ja anna heidän häiritä sinua. Jos olet liikaa liikkumassa, se on helppo tehdä elämäsi keskipisteenä.
Se luo paljon draamaa, joka ei tarvitse olla. Vain yksi päivä, tee mitä rakastat ja älä anna mitään ajatusta merkittävälle muulle. Jos teet sen yhden päivän läpi, yritä sitten kaksi. Olet hämmästynyt siitä, kuinka onnellinen sinä teet itseäsi, kun lopetat jonkun toisen vastuun onnellisuudesta. [Lue: Kuinka rakastaa jotakuta tukehtumatta heitä]
# 3 Soita kumppaniksesi rikolliseksi. Jos haluat vetää takaisin, soita kumppanisi rikollesi aikaa viettää aikaa. Meillä kaikilla on yksi ystävä, joka ei koskaan kyllästy kuuntelemaan meitä narttua ja myös saa meidät ulos narttustilasta hauskanpitoon.
Paras tapa vetää takaisin ja löytää, onko suhde todella haluamasi on muistaa, millaista on pitää hauskaa ilman ihmistä, joka tekee elämäsi niin monimutkaiseksi juuri nyt. [Lue: Yhteistyö rikoksessa: 25 syytä miksi tarvitset tämän ystävän]
# 4 Pysy varattu! Paras tapa lopettaa pakkomielle suhteesta, joka ei mene juuri niin kuin haluat, on löytää jotain muuta miehittää aikaa. Siirrä suhteitasi ympäröivät ajatukset ja ahdistus.
Jos löydät itsesi tekemästä vuoren ulos moolista, liian huolestuneita siitä, missä olette, mihin olet menossa tai mitä tapahtuu, häiritse itseäsi etsimällä jotain tekemään mielenkiintonsa pois siitä.
Distraction on paras lääke. Häivy kirjaan, osua kuntosalille tai vain yllätä illallinen ystävän kanssa. Numerotilanteessa on aina turvallisuutta, kun etsit etäisyyttä suhteessa.
# 5 Keskity sinuun tekemällä tavoite. Jos haluat osaa vetää takaisin suhteeseen ja luoda etäisyyttä, etsi sitten tavoite, johon haluat keskittyä. Sen sijaan, että keskityitte suhteeseen, joka luo ahdistusta sinulle, löytää jotain muuta, joka heittää kaiken tuhlaavan energian.
Jos sinulla on tavoite mielessä ja päättävät tavata se, niin mitä tapahtuu suhteellasi, näyttää minusta vähäistä ja valtavaa ajanhukkaa. Pidä silmäsi palkinnolla ja anna suhteesi ongelmat työskennellä itseäsi sen sijaan, että yrität hallita niitä itse. [Lue: Miten keskityit itsellesi ja luo oma auringonpaiste]
# 6 Istu alas ja anna heidän tulla luoksesi. Jos etsit aina vastauksia, etsii heitä tai haluat enemmän, niin on aika ottaa takapenkki. Joskus vaikein asia on piirtää viivaa hiekkaan ja pitää se.
Meillä on aina syytä selviytyä ja päästää heidät hallintaan. Mutta jos haluat todella vetää takaisin ja luoda etäisyyttä, aseta rajat itsellesi ja heille. Anna heidän jatkaa sinua kerran, kun keskityitte pysymään vahvana. [Lue: 13 vinkkejä kumppaninne ymmärtämään, että he menettävät sinut]
# 7 Aseta esteitä pakkomielle. Jos tiedät, että sinulla on vaikea aika itsekontrolloimalla, varmista, että asetat esteitä, jotka estävät sinua asettamasta liikaa itsesi tai ahdistusta kommunikointiin heidän kanssaan.
Estämällä ne kännykkääsi, kun hyvin emotionaalinen tai ulos juominen on erinomainen tapa varmistaa, että et ylireagoida ja pääty lopettamaan kaikki etäisyydet, jotka asetit molempien kesken, kun olit järkevä mieli ja suuntaa suoraan.
Tulee olemaan aikoja, jolloin tietää, kuinka vetää takaisin suhde on helppoa, kuten silloin, kun et ole järkyttynyt. Mutta muina aikoina, kun olet yksinäinen tai puuttuu heistä, se on paljon kovempia, minkä takia turvaverkko on erinomainen vakuutus.
# 8 Pysy sosiaalisesta mediasta. Pysäytä sosiaalisen median haastaminen. Jos haluat vetää takaisin suhteesi, ensimmäinen paikka aloittaa on irrottaa heidän sosiaalisen median pistokkeesta.
# 9 Ole "turvallinen" ystävä opastaa sinua. Jos tiedät, että sinulla on hetkiä heikkoutta, kun ajaa takaisin, vaikka yrität vetää takaisin, on tuo yksi ystävä, joka puhuu jonkin verran järkeäsi sinuun ennen kuin teet virheen kaiken edistyksen purkamisesta.
# 10 Puhu heistä jonkun kanssa rakastat sen sijaan, että heidät puhuvat heille. Jos he eivät halua puhua siitä, mitä tapahtuu, lopeta yrittää sijoittaa itsensä draamaasi ja keskustella sen kanssa jonkun kanssa rakastat ja luotat. Jos haluat vetää takaisin, sinun ei myöskään tarvitse selittää, miksi.
Ystäväsi tulee olemaan paras liittolaisesi ja kumppanisi pahimman vihollisenne, kun tunnet tarpeen selittää tarvetta vetää takaisin. Sinulla ei ole velkaa heille selitystä, ja että energiaa on paljon paremmin puhuttu sen kanssa, joka on sinun puolellasi. [Lue: 16 merkkiä on aika siirtyä ja lopettaa suhde]
# 11 Palaa takaisin siihen henkilöön, jota olit ennen kuin tapasit heidät. Meillä on taipumus menettää itsemme suhteissa, jotka joko hukuttavat tai satuttavat meitä tai ovat aivan liian voimakkaita. Yritä muistaa henkilö, jota olit ennen suhdetta.
Jos vahvuuden löytäminen on vaikeaa, etsi sisätila ennen kuin he astuivat kohtaukseen. Ja mitä löydätte, on, että sinulla oli elämä ennen. Jos valitset, sinulla voi olla elämä, mutta sinun on vedettävä takaisin saadaksesi vastauksesi.
# 12 Kind of tehdä siitä paska testi. Apea testi on jotain, että laitat jonkun läpi nähdä kuinka paljon he tekevät sinulle. Jos haluat tietää, miten vetää takaisin suhdetta, ja selvittää, kuinka paljon joku huolehtii sinusta, niin todellakin vetämällä takaisin on ainoa tapa saada heidät todella ajattelemaan, kuinka paljon he tarkoittavat heille ja mitä he tarvitsevat. [Lue: Mikä on paskatesti ja miten ihmiset käyttävät niitä]
# 13 Kuvittele, jos olet paremmin heitä tai ilman niitä. Vakuuta itseäsi, että vetäminen takaisin jonkin aikaa on ainoa tapa, jolla voit löytää, jos he ovat sinulle sopivia tai jos he tekevät sinulle onneton.
Jos et ota nyt aikaa vetää takaisin ja selvittää, mitä tapahtuu, voit helposti pyyhkiä ylös. Vakuuta itseäsi, että se on vain tauko ja hetken aikaa. Tärkeintä on vakuuttaa itseäsi, että on välttämätöntä tehdä omat emotionaalinen hyvinvointi.
# 14 Älä anna heitä hallitsemaan tunteita ja tunteita. Jos sinulla on vaikea vetäytyä pois, mutta tiedät, että sinun pitäisi, silloin kumppaninne voi hallita sinua käyttäytymistään.
Jos tiedät sydämessäsi, että jotain ei ole oikein, ja sinun on vedettävä takaisin saadaksesi perspektiiviä, älä anna heidän emotionaalisesti kiristää sinua tai käyttää muita väärinkäytöksiä, jotta sinut pysyisi lähellä, kun se sattuu sinua. [Lue: Kuinka tietää, onko suhde myrkyllinen, jotta voit nopeasti poistua]
# 15 Selvitä, mitä tarvitset tehdäksesi itsesi turvalliseksi ja tee se. Ainoa tapa, jolla joku vetää takaisin on, jos heillä on turvallisuus ja itsetunto tietää, että jos he vetävät takaisin ja menettävät suhteensa, se ei ollut heti alusta.
Löydä vahvuus itsestäsi tietääkseni, että pystyt seisomaan omilla kahdella jalalla, jos menetät ne. Loppujen lopuksi, jos et vedä takaisin, saatat vain päätyä suhdetta, joka ei ole terve tai toisaalta menettää joku, jota pidät liian tiukasti.
Haluatko etäisyydellä itsestäsi suhteessasi, koska luulet olevasi enemmän siinä kuin he ovat, vai vain koska sinulla on yleensä sellainen tunne, että jotain ei ole oikein, on aika ottaa aikaa selvittää asioita.
Joskus saamme niin suhteitamme ja pakkomielle heidän kanssaan, emme voi nähdä, etteivät he työskentele meille.
[Lue: Kuinka rakastua, kun tiedät, että se ei koskaan toimi heidän kanssaan]
Ainoa tapa todella selvittää, onko nykyinen suhde mitä haluat tai mitä tarvitset, vaatii askelta takaisin ja etäisyyttä itse. Noudata seuraavia ohjeita, miten voit vetää takaisin suhteen ja auttaa sekä sinua että kumppania.
