Kuinka juhlistaa ja asua muotoon

Sisällysluettelo:

Kuinka juhlistaa ja asua muotoon
Kuinka juhlistaa ja asua muotoon

Video: Kuinka juhlistaa ja asua muotoon

Video: Kuinka juhlistaa ja asua muotoon
Video: Miten keulia pyörällä 2024, Maaliskuu
Anonim

Alex Mytton on tänä iltana juhlissa (McQueen Shoreditchissa uuden singlensä "Letters" julkaisemiseksi tarkalleen), mutta se on turvallinen veto, että hän oli eilen illalla ja lähtee huomeniltana. Tällainen on DJ: n elämä. Se on myös turvallinen veto, että Mytton näyttää hyvältä. Tällainen on elokuvassa valettu jäsen Tehty Chelsea.

Tämä ei tarkoita sitä, että hän ei ole loppunut. Kun puhuimme hänelle, hän kertoi meille, että hänellä oli hiljainen yötä ennen katsomista Kuolleista noussut elokuvassa - mutta hän oli nyökkäsi viiden minuutin ajan.

Koska me kaikki voisimme tehdä etsimällä hieman vähemmän vahingoittuneita aamulla suuren yön jälkeen, kysyimme Myttoniltä, mitä hän tekee, jotta vältytäkää aina hämmästyneeltä hylyltä katsottuna koko ajan.

Valitse Juomasi viisaasti

"Juotin aina vodkaa, kalkkia ja soodaa. Jos yrität katsella vararengasta, minäajatus se oli parasta sille. Mutta olen lukenut äskettäin siitä, miten tequila on tämä hämmästyttävä viina siinä mielessä, että se ei tee painoa, joten olen juonut tequilaa, kalkkia ja soodaa sen sijaan. Ainoa ongelma on se, että sinä todella humaloit nopeasti."

(Sammuta) Kaikki valot

"Kun olet kuunnellut erittäin voimakasta musiikkia, kehosi aistit ovat melko suuria, joten kun tulet kotiin, olet surina. Olen melko huono Drink Red Bullin välillä, joten se lisätään siihen. Parasta on välttää juominen sokeria tai kofeiinia jonkin aikaa ennen kuin olet valmis, niin heti kun pääsen takaisin, sammutan valot ja yritän päästä puhelimesta."

Älä anna Hangover Fester

"Krapulaa varten, nouskaa ylös, mene kävelemään tai käydä kuntosalilla - joka todella auttaa, vaikka se onkin super, erittäin kivulias. Mutta sinun täytyy pitää se valossa kuntosalilla - olen yrittänyt palata normaaliin harjoitusohjelmaan ja vetää lihaksia ja runtelemia asioita. Nyt teen paljon valoa, kevyitä painoja ja soutu. Ja yritä jos mahdollista vastustaa todella syömällä ruokaa, tai lopetat sitten uppoamisen edelleen krapuun jälkeen."

Hanki ruokaa toimitettu

"Olen juuri alkanut tehdä ruoan toimitusta nimeltä Fresh Fitness Food. Ne tuovat sinulle kolme ateriaa päivässä, joka on todella kätevä, koska minulla ei ole oikeastaan aikaa kokata. Ateriat ovat todella ravitsevia ja suunniteltu auttamaan sinua laihtua ja ylläpitää terveellistä kehoa. Mutta joskus on viikkoja, kun syön raakaa - vähän aikaa rentoutua ja nauttia itseäni. Minä teen sen varsin kohtuullisen määrän."

Vietä kolme (-ish) tuntia viikossa kuntosalilla

"Yritän päästä kuntosalille kaksi tai kolme kertaa viikossa noin tunti. Aloitan jonkin intensiivisen kardio. En pidä tekemässä pitkiä juoksuja ja kavereita, en löydä sitä hyötyäni. Mieluummin pyörien tai juoksukoneiden sprinttien tekeminen. Sen jälkeen aion mennä istuntoon painoja ja kyykkyjä, keskittyen eri ruumiinosia jokaiseen istuntoon."

Juo laukut pois

"Huomaan, että saan pussit silmiesi alla. Aloitin kosteuden, käyttäen silmänympärysvoimaa, jonka ostin jouluksi. Mielestäni se auttaa, mutta löysin juomaan runsaasti vettä koko ajan, jolloin ihosi on oikeasti lajiteltu, ja näyttää siltä, että näytät vähemmän väsyneeltä, enemmän kuin jos käytät kosteusvoidetta."

Alex Myttonin uusi single "Letters" on nyt pois. Osta iTunesin kautta. Osta lippuja vapaapäiväjuhliin osoitteesta designmynight.com.

Suositeltava: