Miten päästä tuntemaan itsesi ja paljastamaan elämäsi todelliset intohimot

Sisällysluettelo:

Miten päästä tuntemaan itsesi ja paljastamaan elämäsi todelliset intohimot
Miten päästä tuntemaan itsesi ja paljastamaan elämäsi todelliset intohimot

Video: Miten päästä tuntemaan itsesi ja paljastamaan elämäsi todelliset intohimot

Video: Miten päästä tuntemaan itsesi ja paljastamaan elämäsi todelliset intohimot
Video: Tulitko jätetyksi? Näin voit päästä siitä yli! 2024, Maaliskuu
Anonim

Onneton totuus on, että monet ihmiset eivät tiedä kuka he ovat. Oppiminen, miten päästä tuntemaan itsesi, on jokaisen ihmisen elämässä.

Aivan koska olet sinä, ei tarkoita, että sinä itse asiassa tiedät kuka olet. Hämmentävää kuin tämä kuulostaa, se on totta. Sinun on aktiivisesti selvitettävä, miten päästä tuntemaan itsesi, jotta voit alkaa nauttia elämästä haluamallasi tavalla.

Syy, josta emme todellakaan tiedä, ketkä ovat automaattisesti, on, koska olemme liian lähellä itseämme. Meidän käsityksemme siitä, kuka me olemme, on tahrattu siitä, kuka haluamme olla ja mitä haluamme elämässä. Mutta asia on, emme ole meidän haluamme ja unelmia.

Muut ihmiset voivat usein tuntea sinut paremmin kuin tunnet itsesi

Oletko koskaan tavannut yhden näistä ihmisistä? He vain näyttävät näkevänne sinä tavallasi, joita et voi kuvata. He tuntevat sinut paremmin kuin tiesit itse. Ihmiset, kuten tämä, päätyvät usein psykologian alalla ja jotkut jopa tulevat psykologiksi ja terapeuteiksi.

Syy, miksi he voivat tutustua sinuun, on yksinkertaisesti siksi, että he näkevät teoksesi ulkopuolelta. He näkevät mitä teet ja kuuntelet, mitä sanot, ja voit määrittää, kuka sinä todella olet, vaikka olet sokea itse. [Lue: Kuinka tulla emotionaalisemmaksi]

Kuinka tutustua itseesi ja tulla valaisuksi siitä, kuka olet

Jos haluat lopettaa sokeuden siihen henkilöön, jota sinä todella olet, sinun täytyy työskennellä sen suhteen. Se ei ole automaattinen ja joskus jopa ihmisille voi olla melko vaikeaa. Jotta voit oppia, miten mieltäsi toimii ja miten todella näet maailman, noudata joitakin näistä vinkkejä.

# 1 Vietä aikaa yksin. Useimmat ihmiset eivät ymmärrä, kuinka paljon muut vaikuttavat niihin. Kun vietät niin paljon aikaa yhden henkilön kanssa, sinä voit ottaa heidän persoonallisuutensa. Jonkin ajan kuluttua et ehkä edes muista, mitä olitte ennen kuin tutustut niihin.

Ajan kuluminen yksin auttaa sinua selvittämään, mitä todella haluat tehdä ja mitä haluat elämässä. Tulet tuntemaan itsesi paremmin, jos joku muu ei vaikuta sinuun koko ajan. [Lue: 8 tapaa saada enemmän minua aikaa kiireisellä aikataululla]

# 2 Analysoi reaktiot tiettyihin tilanteisiin. Kun ymmärrät jotain, kysy itsellesi, miksi. Määritä, mikä erityisesti laukaisi epäilyksenne. Istu itsesi alas ja pääset sen pohjaan.

Yleensä tämä auttaa sinua määrittämään herkät kohdat ja miksi käyttäytyy tällä tavoin. Kuvittele tämä ulos auttaa sinua tuntemaan itsesi hieman paremmin.

# 3 Seuraa intohimosi. Ajattele, mitä rakastat tehdä enemmän kuin mikään muu. Tee niin enemmän ja tee se paremmin. Meidän intohimomme ovat ydin, kuka olemme ja seuraamalla teidän, huomaat vielä enemmän itsestäsi.

# 4 Ajattele, mitä tekee sinusta eniten vihainen. Vihan takana on intohimo. Tämä on lähes aina totta ja jos ajattelet aikoja, jolloin olet ollut eniten, luultavasti oppi itsestäsi erittäin tärkeä asia. [Lue: Kuinka lopettaa vihainen ja lopulta vapauttaa itsesi]

# 5 Leikkaa myrkylliset ihmiset. Kuka olet todella voi olla piilossa, jos olet aina myrkyllisten ihmisten ympärillä. He vetävät sinut alas ja pidättelevät sinusta todella paljastamasta itseäsi. Päästä niistä eroon. Sinun ei pitäisi koskaan antaa tilaa tällaisille ihmisille elämässäsi - varsinkin jos haluat selvittää, kuka olet.

# 6 Kirjoita päiväkirjaan. Useimmat meistä eivät analysoi jokapäiväistä elämäämme. Emme istu siellä ja ajattelemme tekemistämme päätöksistä ja miksi. Kun kirjoitat lehteen, näet elämäsi eri näkökulmasta.

Sinun ei edes tarvitse kirjoittaa mitään laajasta tai monimutkaisesta. Jälkeenpäin, lukea läpi mitä olet kirjoittanut ja sinulla on paljon parempi käsitys siitä, kuka olet.

# 7 Tutustu perusarvojaan. Meillä kaikilla on asioita, joista uskomme enemmän kuin mikään muu. Tätä me arvostamme eniten. Kun olet luonut ne ulos, ymmärrät, kuka olet ytimessäsi. Älkää vältkö selvittämästä, mitä arvostat. [Lue: Miten olla suuri arvo nainen]

# 8 Ajattele moraalia ja uskot. Moraalit muokkaavat käyttäytymistämme, eikä kaikilla ole samat. Jotkut ihmiset ajattelevat, että on hienosti valehdella kavereille, kun taas toiset pitävät sitä täysin vääränä.

Mihin sinä uskot? Kysy itsellesi kysymys ja vastaus, kun tunnet itsesi hieman paremmaksi kuin aiemmin.

# 9 Surround itseäsi ihmisiä, jotka tekevät sinusta tuntuu hyvältä. Mitä mukavampaa olet ihmisten ympärillä, sitä enemmän todellinen itsesi imemään. Kun meistä tuntuu tuomittavaksi tai levottomaksi ihmisten ympärillä, piilotamme.

Jotta voit oppia tuntemaan itsesi, et voi piiloutua siitä, kuka olet. Tämä tarkoittaa sitä, että sinun on pystyttävä osoittamaan puolestasi, ja se voi tapahtua vain niille, jotka haluat ja luotat.

# 10 Hanki fyysinen. Harjoittele ja mene kiivetä vuorille ja hyppää kallioita syvään veteen. Opi tuntemaan itsesi on yhtä fyysinen kuin henkinen ja emotionaalinen. Kehosi voi tehdä uskomattomia asioita. Määritä, mitä rajat ovat ja kuinka pitkälle voit työntää niitä. [Lue: 12 hyötyä liikunnasta mielessäsi ja kehossasi]

# 11 Koe uusia asioita. Et voi kasvaa ja oppia itsestäsi henkilöksi, jos elämäsi on täsmälleen samana päivänä päivässä. Joten mene sinne ja tee enemmän asioita! Siirry konsertteihin ja mene matkoihin. Käy ystävien kanssa kaukaa ja mennä lomalle yksin.

# 12 Tee asioita, jotka pelkäävät sinua. Pelko on raja, jolla me luotamme ja tiedämme itsemme. Jos menette pidemmälle, oppi, mitä olet todella kykenevä. Ilmeisesti älä mene tekemään mitään vaarallista, joka voisi saada sinut satuttaa, mutta kohtaavat pelkosi ja tee se joka tapauksessa.

# 13 Työnnä itseäsi tavoitteiden saavuttamiseksi, joita et koskaan uskonut voivansa. Luulet vain, että pystyt tekemään sen, mitä olet jo tehnyt. Jotta tuntisit itsesi paremmin, työnnä näitä rajoja.

Tavoitteita tavoitteista, joita et usko, että voit saavuttaa ja ylittää ne. Kun olet saavuttanut tämän kohdan, huomaat, minkä tyyppinen henkilö olet ja kuinka kovaa voit todella työskennellä. [Lue: 16 strategiaa saadaksesi paskaa yhteen]

# 14 Puhu ihmisille, joita tavallisesti ette. On hullua, kuinka paljon toiset ihmiset voivat näyttää itsesi eri puolilta. Jos näet jonkun linja-autopysäkiltä ja normaalisti ei koskaan käynnistä keskustelua, kiitos.

Keskustele heidän kanssaan ja näet, mitä he voisivat näyttää itse. Et koskaan tiedä kuinka paljon joku voi vetää tiettyjä asioita sinuun pinnalle.

# 15 Olivat epämiellyttäviä. Totuus siitä, kuka olemme, tulee ulos eniten, kun olemme epämiellyttäviä. Se ei ole välttämättä paha paikka ollakaan. Yleensä epämukavuus johtuu tuntemattomasta tai jopa pelosta. Tee asioita, jotka tekevät sinulle epämukavaksi, mutta että voit silti käsitellä ja opit paljon itsestäsi.

[Lue: 8 kysymystä, joiden avulla voit tutustua itsesi kanssa]

Prosessin oppiminen tuntemaan itsesi voi usein olla pitkä. Jotkut ihmiset menevät koko elämänsä ja eivät koskaan todella tiedä. Tule pelin eteen tekemällä näitä asioita koko elämäsi ajan.

Suositeltava: