Jos joku huijaa sinuun, ei ole kävellä puistossa. Todellinen haaste on oppia miten päästä yli joku huijata sinua ja käsitellä tunteita.
Päästäkää tämä pois, kukaan ei itse asiassa pidä huijausta. Vaikka haluatkin jakaa heidät jo, on aina kamala tunne tietävän, että joku selviytyi taakse ja oli epärehellinen kanssasi. Se vie aikaa tietää, miten päästä yli joku huijata sinua ja korjaamalla tunne vahinkoja.
Nyt minua huijataan kerran. Kävin englanninkielisenä kesäleirillä kahden viikon ajan, ja hän tapasi jonkun tytön musiikkifestivaaleilla ja nukkui hänen kanssaan. Hän kutsui minut töiden aikana ja kertoi minulle, mitä tapahtui. Tietenkin olemme hajottaneet ja vaikka yritin pelata sitä ei ole iso juttu, se todella vaikutti minuun.
Haluanko mennä naimisiin tämän kaverin kanssa? Ei. Nähänkö häntä lapseni isänä? Ei. Tuolloin hän oli joku, jonka yritin tutustua ja viettää aikaa yhdessä. Tässä on asia, en yritä pysyä hänen kanssaan ja katsoa, voimmeko tehdä sen. Mielestäni tiesin, että se oli ohi. [Lue: 14 merkkiä olet dating jonkun, joka rakastaa huijata]
Miten päästä yli joku huijaavat sinuun
Mutta joillekin ihmisille he eivät halua jättää suhdetta ja mieluummin panostamaan korjaamiseen. Onko tämä huono päätös? Ei. Joillekin pariskunnille he tekevät ongelmia ja tulevat entistä vahvemmiksi, mutta se on vaikea tapa toteuttaa.
Joko niin, aiot käsitellä paljon tunteita ja tunteita siitä, mitä tapahtui. Se ei ole helppoa, mutta sinun on tehtävä se puolestasi.
# 1 Sinun täytyy tehdä päätös. Kun joku huijasi sinua, sinun on tehtävä päätös. Aiotko jäädä heihin vai ei? Jos yrität selvittää, miten päästä yli joku huijata sinua, muista, että joillekin ihmisille päätös on helppoa, kun taas muille se on paljon vaikeampaa.
Jos sinulla on lapsia, päätös ei vaikuta vain sinuun, vaan se vaikuttaa myös heihin. Mutta tärkeintä on se, että mitä päätät tehdä, teet sen. Näin voit keskittyä seuraaviin vaiheisiin itsensä parantamiseksi. [Lue: Palauttaminen huijarin kanssa - Onko tämä edes mahdollista?]
# 2 Ilmaise tunteita. En voi korostaa tätä tarpeeksi. Ei ole väliä, jos luulet olevasi henkisesti vahva, sinun täytyy puhua jonkun kanssa siitä, mitä tapahtui.
Kieltäminen ja selviäminen kipua omalla ei tule toimimaan niin hyvin sinulle. Jos mitään, voit vain pulloa kaikki tunteet ja lopulta räjähtää. Keskustele ympärillä oleville ihmisille, että rakastat tai keskustelet terapeutin kanssa, koska he pystyvät auttamaan sinua tekemään vaikeita päätöksiä. [Lue: 15 suurta ystävää, joka erottaa heidät erilleen]
# 3 Et voi muuttaa mitä tapahtui. Tiedän, tiedän, luultavasti luulet, että jos teit vain tämän tai te vain teitte sen, mutta tässä on asia, et voi muuttaa sitä, mitä tapahtui. Nyt sinä opit siitä. Sinun on pohdittava suhteita ja tarkasteltava, mitä tapahtui, mitä sinun tarvitsee työskennellä ja miten haluat tulevaisuutesi näyttävän.
# 4 Ole surullinen. Kuuntele, jos haluat viettää koko viikonlopun katsella Netflixia ja syödä jäätelöä, tee se. Jos haluat laittaa rannalle viikkoa itkemään, tee se. Asia on, on surullinen, riippumatta siitä, pysytkö heidän kanssaan vai ei. Olet vihainen, sinusta tuntuu pettynyt, niin anna sen kaikki ulos. Koska jos päätät pysyä heidän kanssaan, sinun on siirrettävä ohi.
# 5 Puhu kumppanillesi. Sinun täytyy puhua kumppaninne kanssa ja kertoa heille tarkalleen, miltä tuntuu. Tiedän, että tämä voi olla vaikeaa, mutta sinun on annettava heidän kertoa, miten he tuntevat itsensä, jos todella haluat ymmärtää, miten päästä yli joku huijausta sinuun. Viestintä kumppanin kanssa on tärkeää, kun he huijata sinua, pysytkö heidän kanssaan vai ei. Heidän on tiedettävä, miten heidän toimintansa ovat vaikuttaneet sinuun, ja tarvitset sulkemisen mitä tapahtui.
# 6 Poista ne elämästäsi. Eli jos päätät jakaa heidän kanssaan. Jos ei, niin sinun täytyy nähdä parin terapeutti, joka auttaa sinua käsittelemään asioitasi. Mutta jos päätät jättää heidät, jätä heidät kokonaan.
Kerro heille, että tarvitset tilaa heiltä ja pyydä heitä lopettamaan sinuun yhteyttä, kunnes otat heihin yhteyttä. Tietenkään et ehkä halua enää puhua heille enää, ja se on täysin kunnossa. Mutta sinun on leikattava johto, kunnes suret ja itku. [Lue: Pitäisikö koskaan antaa anteeksi huijauskumppanille?]
# 7 Älä kiirehdi sitä. Tiedän, että haluat saada tämän yli niin nopeasti kuin pystyt. Mutta tässä on asia, sinun ei pitäisi yrittää "nopeuttaa" prosessia, koska jokainen on erilainen. Jos olet ollut kumppanin kanssa vuosia, et voi odottaa itsesi päästä yli heitä pari päivää. Tämä kestää kuukausia ja kuukausia paranemista, ennen kuin alat tuntea paremmin. Joten, älä kiirehdi sitä, sinun täytyy käydä läpi prosessin omalla tahdillasi.
# 8 Pysy sosiaalisesta mediasta. Tarkoitan, ettet liioittele niitä. Älä vain tee sitä. Tiedän, että haluat nähdä, pahoittelevatko heidän päätöstään ja lähettävät surullisia kappaleita Facebookissa. Luota minuun, tiedän, mutta se ei auta sinua ylittämään heidät.Jos jotain, sinusta tulee pakkomielteinen nähdä heidän tilansa ja valokuviani, näet, kenen he ovat, mutta loppujen lopuksi sillä ei ole väliä.
# 9 Jos päätät pysyä heidän kanssaan, määritä suhteesi. Minkä tyyppisen suhteen haluat sinun ja kumppaninne olevan? Kyllä, olet käynyt läpi karkean laastarin, ja nyt molemmat olet keskittynyt tekemään suhde toimimaan. Joten, sinun täytyy päättää, kuinka sinä ja kumppanisi haluavat suhdetta näyttävän ja mitä puuttuu. [Lue: 28 merkkiä, jotka kertovat, onko suhteesi yli vai ei]
# 10 Ei pääse parempaan yössä. Olipa yrität tehdä suhdetta työtä tai yrittää liikkua, se ei tule parempaan yön yli. Tämä vie aikaa näiden asioiden hoitamiseen. Tarvitset aikaa oppia luottaa kumppaniisi uudelleen, ja he tarvitsevat aikaa työskennellä myös uskottomuuden kautta. [Lue: 14 tapaa selviytyä uskottomuudesta ilman repeytymistä]
# 11 Älä syytä itseäsi. Kuuntele, me kaikki teemme virheitä. Joten he ovat saattaneet kertoa teille, että olet työskennellyt liikaa, ja he eivät saaneet tarpeeksi huomiota. Oliko he koskaan ilmaissut tämän sinulle? Tai oli heidän tapa käsitellä sitä löytääkseen jotain muuta välittömästi? Älä syytä itseäsi, koska suhteessa on kaksi ihmistä, ei vain sinua.
# 12 Älä välttämättä kuuntele ystäviäsi. Ystäväsi eivät halua nähdä sinua satuttamaan, joten he tietenkin yrittävät yhdistää sinut muiden ihmisten kanssa tai saada sinut ulos, mikä ei ole huono idea, mutta jos et ole valmis, ei ole valmis.
Lisäksi, jos päätät jäädä kumppaninasi hajoamisen sijaan, luultavasti kuulet korvanne ystävistäsi. Se ei ole heidän elämäänsä, se on sinun. Kuuntele, mitä heillä on sanottavaa, mutta lopulta sinä olet päätös, ei heitä. [Lue: 10 oppituntia, omat kokemuksesi voivat opettaa sinua]
# 13 Eräänä päivänä tämä ei enää häiritse sinua. Se on outoa, varsinkin kun joku huijasi sinua, mutta lopulta tämä ei enää häiritse sinua. Tiedän, juuri nyt olet ajatellut, ettet koskaan pääse yli, ja se kummittelee sinua, kunnes kuolet, mutta se ei tule. Tulee hetki, kun lopetat ajattelemisen. Se vain ei tule mielessäsi tai jos se ei, et tunne vihaa. Se on hetki elämästäsi.
[Lue: Mitä haluaisit sanoa sille, joka huijasi?]
Nyt, kun tiedät, miten voit päästä yli joku huijata sinua, on parasta keskittyä itseesi ja korjata vahingot, jotka on tehty.
