Maailma on täynnä erityisiä hetkiä ja kokemuksia, jotka vain odottavat tutkia. Ja nämä onnellisuuden palaset eivät ole piilossa kalliilla saarilla tai suurella timanttisormuksella. Se on sinun vieressäsi, ja se on kaikki ympärilläsi. Selvitä, miten nauttia elämästä joka ikinen päivä yksinkertaisella tavalla.
Napsauta tästä lukea ensimmäiset kuusi vinkkejä miten olla onnellinen elämässä.
On vähän onnellisia hetkiä, jotka ovat jääneet pois joka pienestä hetkestä elämässämme.
Älä laita hauskoja aikoja ja lomat myöhemmin, jotta voit työskennellä kovasti koko ajan.
Kuinka nauttia elämästä koko ajan
Jos todella haluat tietää, miten nauttia elämästä, sinun on muistettava, että elämä voi vain parantua, kun istut ja nautit todellisen kauneuden ympärilläsi.
# 7 Pysy kaukana huonosta ystävästä
Voit viettää aikaa ystävien kanssa ja tavata paljon ihmisiä. Mutta toisinaan jotkut ystävät voisivat itse asiassa aiheuttaa sinulle enemmän tuskaa ja saada sinut tuntemaan turhautuneeksi koko ajan.
Löysitkö itsesi koko ajan liikkeelle ihmisille?
Vai onko tietty ystävä, joka vain ei vaivaudu pitämään sanansa?
Salaisuus, joka takaa, kuinka nauttia elämästä, on kieltäytyä asettelemasta ihmisiä, jotka haluavat heittää painonsa ympärillänne. Jos joku ei soita, kun he lupasivat soittaa tai he jatkavat päivämäärän peruuttamista päivämäärän jälkeen, siirry eteenpäin. Haluat luoda paremman elämän, ja jos se tarkoittaa, että laitat jalkaasi alas, niin olkoon se.
Et halua kompromisseja jotain, joka vain jättää sinut turhautuneeksi ja kurjaksi, vai mitä? Joten tuo esiin pölypussit ja puhdista kaapistosi pois pölystä, joka ei muuta kuin vaivaa sinua koko ajan.
Ottamalla muutamia ystäviä pois elämästäsi, se voi tuntua tyhjemmältä, mutta elämäsi olisi onnellisempi. [Lue: Miten käsitellä vihaan]
# 8 Terveenä
Tämä on luultavasti suurin poikkileikkaus kaikista tarkistuslistoista onnea kohtaan. Jokainen haluaa olla paremmassa kunnossa, mutta muutama viikko tai kuukausi tiukka ruokavalio ja haluamme olla missä tahansa paitsi kuntokeskuksessa. Useimmilla meistä puuttuu motivaatio ja ajaa lyödä rautaa päivittäin.
Jos sinulla on kumppani, liity kuntosalilla tai seuraa ruokavaliota yhdessä. Punnitus painolla voi olla helppo osa, mutta menettää nämä kiloa tarvitsee enemmän kuin pelkkä hälytyskello. Rakastat olla hyvän näyttelijän ympärillä, eikö niin? Mikä tekee muista, että muut ihmiset ovat erilaiset?
Yritä seurata puiston suunnittelua tai juoksentelua muutaman viikon ajan. Ymmärrätte, kuinka energinen ja onnellinen se tekisi sinulle vasta sen jälkeen, kun yrität sitä. Kun saat sykkeesi kiipeilyä, sinusta tuntuu itsevarmalta, itsevarmalta ja täynnä endorfiineja, jotka olisivat lopettaneet huolestumisen siitä, miten nauttia elämästä.
# 9 Laadukkaampi aika
Vain pari vuosikymmentä sitten, elämä oli loistavasti täydellistä. Sähköpostien vaihtaminen kesti muutaman päivän ja kirjoja lukiessa, kun taas rentoutuminen riippumatossa oli päivittäistä rutiinia. Mutta asiat ovat muuttuneet. Rentouttava on juominen töiden jälkeen, ja sähköpostien vaihtaminen vie sekunteja. Elämä on nopeaa tänään, ja aikaa rentoutumiselle vain ei ole olemassa, ellet ole jumala monikulttuurista.
Mutta jopa näissä kiireisissä aikoina, keskeytä elämäsi ja astu sivuun, jos haluat nauttia elämästä. Vietä viikonloppusi rentoutuen tai keskustelemalla läheisten kanssa. Aika kulkee liian nopeasti ja ennen kuin tiedät sen, saatat olla vanha ja kadonnut ilman muita muistoja kuin rahan laskeminen. [Lue: Kuinka voittaa pahoillani]
On hienoa olla onnistunut, mutta onnellisuuden kustannuksella? Se ei ole vain sen arvoista. Menestys on järkevää, kun rakastat jakamaan sitä. Ja taukoa nyt ja sitten tekisi sinut onnellisemmaksi ja tuntuu enemmän yhteyttä rakkaisiisi.
# 10 Kuinka nauttia elämästä yksinkertaisilla asioilla
Hyvät ajat eivät aina kestä ikuisesti. Olet saattanut viettää viimeisen puolen vuoden työskentelevän kovaa ja elää ei-kommunikaatiollisessa elämässä, joten sinä ja kumppanisi voisivat säästää ylimääräistä bittiä kesälomalle. Mutta sinun täytyy muistaa, että hyvät ajat eivät aina tarvitse odottaa tuota täydellistä sopivaa hetkeä.
Tartu tavallisiin yksinkertaisiin asioihin elämässä. Jaa enemmän auringonlaskuja, kävelyretkiä ja kynttilänvaloisia illallisia takapihalla. Vietä aikaa vain muistelemaan hyviä vanhoja päiviä tai puhua niistä erikoisnopeuksista, joita muistat mielellänne. Joskus yksinkertaisimmat asiat voivat tuoda meille enemmän iloa kuin kallein loma Pariisissa tai loma Bora Bora. Kiinnitä enemmän huomiota siihen, mitä tapahtuu ympäri vuoden eikä yhden tai kahden erikoisen päivän aikana.
# 11 Opi jotain uutta
Nyt tämä saattaa tuntua menevän takaisin kouluun tai taiteen luokan projektiin. Mutta se ei todellakaan ole. Elämäsi ei arvosteta rahoilla. Se on arvokasta kokemuksia ja hetkiä. Hyvin harvat ihmiset ymmärtävät tämän, kunnes on liian myöhäistä.
Jos haluat kokea uusia asioita, sinun täytyy oppia uusia asioita, olipa kyseessä ruoanlaitto tai oppiminen kitaraa. Jokainen uusi oppimasi asia antaa sinulle paljon hyviä kokemuksia, joita voit jakaa rakkaitten kanssa. Ja joitain onnellisimpia hetkiä elämässä ovat ne, jotka on jaettu jollekin todella rakastamme. [Lue: En tiedä, mitä tehdä elämässäni]
# 12 Ota lasketut riskit
Oletko tyytymätön töihinne? Tai oletteko tyytymättömiä rakkauskäsineisiin? Ei ole väliä mitä se on, mutta on aika muuttaa kaikki mitä nyt on. Miksi asettua vähemmän, kun tiedät, että se voi olla parempi. Jos todella haluat tietää, miten nauttia elämästä, sinun on otettava laskettu uskonnonhimo. [Lue: Kuinka menestyä elämässä]
Jos olet aina halunnut tehdä jotain, tee se. Jos siihen liittyy suuri päätös, puhu ystäväsi kanssa ja tee jotain, jotta pallo pääsee liikkeelle. Rakastamme fantasiasta unelmistamme, mutta nämä hyvin fantasioita voivat olla hyvin turhauttavia, kun epäonnistut. Työskentele kohti tavoitteita, yksi askel kerrallaan. Virstanpylväiden ei tarvitse rakentaa ylöspäin yhdellä kertaa. Käynnistä helppo ja aseta itsellesi pienet välitavoitteet, jotta voit saavuttaa tämän suuren koiran, jota olet kauan aikaa katsellut.
On helppo huutoa ja murisemaan siitä, kuinka epäoikeudenmukainen elämä on tai miten onneton olet, mutta sinun on ymmärrettävä, että onni on vain mielentila ja muutos on omassa kädessäsi. [Tietovisa: Kuinka pitkälle menisit menestykseen?]
Jos haluat tietää, miten nauttia elämästä, sinun täytyy poistaa kaikki ne pienet asiat, jotka vaivaavat sinua. Ja täytä onnellinen hetkiä ja onnellisia seikkailuja, jotka kestävät eliniän.
