Miten valita henkilökohtainen kouluttaja

Sisällysluettelo:

Miten valita henkilökohtainen kouluttaja
Miten valita henkilökohtainen kouluttaja

Video: Miten valita henkilökohtainen kouluttaja

Video: Miten valita henkilökohtainen kouluttaja
Video: Kiusallinen alapääongelma || BLOKESS 2024, Maaliskuu
Anonim

Kysy heidän pätevyydestään

"Ole varovainen PT: stä, joilla on yli 12 kuukauden kokemus mutta jotka eivät ole lisänneet heidän koulutustaan. Taso 3: n REP: t (ammattipätevyyskurssi) pätevyys on vähimmäisvaatimus kuntosalilla, mutta se edustaa vain noin kuutta viikonlopun harjoittelua. Etsi korkeakoulututkintoja: jos heillä on kirjaimet BSc, tämä tarkoittaa, että he ovat investoineet kolmeen vuoteen ja yli 3 000 tuntiin, jotka opiskelevat alan erikoispätevyydestään, ja heidän tietämyksensä perustuvat tieteeseen, ei viimeisimpään fadiin."

Vauhtia tutkinnolla liikunta- tai urheilutieteessä

"Jos heillä on diplomi-insinööri, se tarkoittaa, että he ovat omistaneet vähintään yhden ylimääräisen vuoden koulutukseen erikoistuneesta aiheesta. Kysy myös, mitä se on - se voi auttaa sinua suuresti. Esimerkiksi joku, jolla on MSc in Exercise Rehab, voi olla oikea henkilö, joka auttaa sinua, jos sinulla on takaisin liittyviä ongelmia."

Kaikki vaatimukset eivät ole yhtäläiset

"Jos etsit tuloksia urheilullisessa suorituskyvyssä, etsi sitten kouluttaja akkreditoidun voimakkuuden ja säätelyvalmentajan (ASCC) sertifikaatin avulla. Tämä tarkoittaa, että he ovat läpäisseet yhden Yhdistyneen kuningaskunnan kuntoteollisuuden kovaimmista tentteistä, UKSCA Level 1 -tutkinnosta, jolla on vain 10 prosentin läpäisykyky."

Työpajat eivät aina riitä

"Vältä PT: tä, joilla on vain" työpajoja ", jotka luetellaan heidän koulutusluettelossaan - he ovat usein vain yksi tai kaksi päivää ilman tenttiä. Vastaavasti mainostajat, jotka mainostavat itsensä julkkikouluttajiksi, eivät pääse käyttämään erityisiä harjoituksia tai koulutusmenetelmiä. Sinun on parasta etsiä hyviä testimonialeja todellisista ihmisistä, joilla on samankaltaisia aikaa ja budjettirajoitteita."

Kuinka olla hyvä asiakas

Se toimii molemmilla tavoilla, joista tiedät. Kolme kouluttajaa jakaa sisäkatselun

Tom Wright

Parasta ihmistä, jotka työskentelevät ovat niitä, jotka ovat siellä syystä, joka on heidän kannaltaan tärkeä asia. Kun sinulla on vahva tavoite, kuten haluavat menettää 10kg: n tai vahvan tarkoituksen, kuten haluaa käydä lasten kanssa, työskentelet sitä kohti.

Ymmärrämme, että joskus elämä pääsee tielle, mutta se voi olla turhauttavaa, kun asiakkaat priorisoivat asioita kuten työjuomat koulutuksen aikana - he menettivät istunnon, menetämme tunnin työn ja kukaan ei voita.

"Kysymyksiä esittävät asiakkaat tekevät paremmin, koska he oppivat tekemään sen itselleen, joten käytä kouluttajaasi saadaksesi kaikki tiedot, joita voit, ja sinulla on tämä tietämys muulle elävälle elämästänne." @ TomWright_Fit

Jessica Wolny

"Jotkut parhaimmista asiakkaistani ovat niitä, jotka työskentelevät eniten heitä vastaan: heillä ei ole paljon vapaa-aikaa ja heillä on paljon vastuuta, mutta se tarkoittaa, että he ovat tottuneet suunnittelemaan ja tekemään työtä tavoitteita. Lisäksi, koska he näkevät joskus vain kerran tai kahdesti viikossa, he työskentelevät ahkerasti istuntojen aikana ja tekevät mitä tahansa "kotitehtäviä", kuten liikkuvuustyötä tai lisäkoulutusta.

"Jokainen luiskahtaa ajoittain - työskentelen monien kaupungin kauppiaiden kanssa, joten lounasaikaan tai työhön juomat ovat osa työtä - mutta se on hyväksyttävää. Se mitä teet 80% ajasta, joka määrittelee tulokset. "@JessWolny

Tom Eastham

Ihanteellinen asiakas on joku, joka on avoin ideoille, on halukas oppimaan ja ymmärtämään, että on tärkeää keskittyä nukkumiseen, hydraatioon, syömiseen ja sitten siirtymiseen - eli työskentelemiseen - siinä järjestyksessä. Liian monet ihmiset haluavat epärealistisia tuloksia hullujen harjoitusten kautta ilman, että koko kuva arvostetaan.

"Pidän asiakkaistani esittämään kysymyksiä, koska ne osoittavat, etteivät he tiedä jo kaikkea. Haluaisin mieluummin työskennellä sellaisen kanssa, joka on uusi koulutus, eikä tuo egoaan kuntosalille kuin joku, joka on nostanut tai juossut vuosia ja ajattelee tietävänsä kaiken. Mutta loppujen lopuksi tärkeintä on, että annat kaiken voitavansa. "@EasthamsFitness

Suositeltava: