Onko ämpäri luettelossa asioista, jotka haluat tehdä ennen, tiedät, että potkaat ämpärin? Aiotko todella tehdä ne? Opi olla peloton ja elää.
Kaikki uskovat, että pelottomat ihmiset eivät pelkää. No, se on väärä. Jokainen, ei väliä kuinka peloton he voivat näyttää, kokee pelkoa. Ihmiset, joilla on rohkeutta ja rohkeutta, ovat samoja pelkoja kuin sinä, mutta he työntävät sen läpi. He oppivat, kuinka olla pelottomia ja voittamaan päivittäiset pelot. Tarkoitan, jos olet todella peloton, olet todennäköisesti sosiopaatti, koska kaikki pelkäävät jotain. [Lue: Tiekartta elää elämääsi aikomuksella]
Kuinka olla peloton
Joten, kun on kyse pelottomasta, se on kyse oman mielentilanne. Ja kun olet vallannut yhden pelon, siellä on toinen. Se on vain elämää. Asia on, että pystyt tarttumaan tähän tunteeseen ja käyttämään menetelmää, joka toimii puolestasi muuttumiseen jotain voittavalle.
Pelkään esimerkiksi, että olen vakavassa suhteessa, mutta ainoa tapa voittaa minut on jatkaa tähän päivään saakka ja voittaa tämä pelko siitä, että hän on haavoittuvassa asemassa. Katso? Meillä kaikilla on jotain. Me kaikki pelkäämme jotain, mutta voimme kaikki voittaa sen ja oppia kuinka olla pelottomia.
# 1 Ole tietoinen pelkostasi. Mikä tuo todella pelottaa sinua? Jos et tiedä, mitä se on, niin et voi voittaa sitä. Joten, istu alas ja ajattele tätä. Monille ihmisille pelossa asuminen on normaalia. Joten, älä usko, että voit voittaa tämän yli kupin kahvia. Kirjoita pelkosi alas ja todella itsesi heijastavat. [Lue: 16 tehokasta salausta itsensä kehittämiseen]
# 2 Katsokaa, mitä polttoaineet pelkäävät. Tämä osa ei ole hauskaa, se tarkoittaa, että sinun on tarkasteltava elämääsi ja mikä on aiheuttanut pelkosi. Onko sinun isäsi hylännyt sinut lapsena? Onko se siksi, ettet valmistunut college? Vain koska sinusta tuntuu pelko ei tarkoita sitä, että jotain negatiivista tapahtuu sinulle. Se voi yksinkertaisesti johtua aiemmasta tilanteesta, joka jätti sinulle traumatisoituneen. [Lue: Kuinka päästä irti pelosta ja elää rauhassa]
# 3 Tee luottamusta. Pelkosi ja miten taistelet sitä on erittäin yhteydessä oman itsevarmuutenne. Sinä pelkäät, ettet halua tilannetta toistua itsestään, luulet epäonnistuvan jne. Mutta kaikki tämä liittyy mielentilaan ja miten et usko, että voit voittaa sen, mikä on edelläsi. Tämä on silloin, kun alat katsoa, miten näet itsesi.
# 4 Valmistaudu epäonnistumaan. Kaikki epäonnistuvat jotain. Mutta tässä on asia, pelottomat ihmiset eivät näe "epäonnistumista" epäonnistumisena. He näkevät sen mahdollisuuden kasvaa ja oppia virheistään. Tämä on asia, me kaikki olemme sekaisin jossain vaiheessa, olemme ihmisiä. Sinun tarvitsee vain valmistautua niihin hetkiin, kun teet virheen, se on se.
# 5 Kysy apua. Jos olet peloton, tiedät, milloin pyydät apua. Pelätöntä ei ole tehdä asioita omasta ilman ketään, blah blah blah. Se on vain ylimielinen. Me kaikki tarvitsemme apua jossakin vaiheessa ja pelottomat ihmiset näkevät apua jotain arvokkaana. Tämä tekee heistä voimakkaamman, kun he näkevät he tarvitsevat emotionaalista, henkistä tai fyysistä apua, he pyytävät sitä.
# 6 He näkevät tulevaisuuden. Hei, tulevaisuus, jota he näkevät, eivät välttämättä ole täysin samanlaisia, mutta he näkevät missä he haluavat olla elämässä. He eivät saa tehdä sitä tähän pisteeseen, mutta asia on, että he suuntaavat tähän suuntaan. He tietävät, kuka he haluavat tulevaisuudessa ja mitä he haluavat tehdä. [Lue: Miksi korkealla elämässä pyrkiminen johtaa aina hyviin tuloksiin]
# 7 He heijastavat. Kun he ovat stressaantuneet, he eivät kauhistu ja paniikki. Heillä on aikaa hengittää ja pohtia, mitä tapahtuu. Pelottomana ihmisenä he odottavat aikaa asioiden tuomiseen perspektiiviin, jotta he tietäisivät, että heidän pelonsa eivät ole niin suuret kuin he ajattelivat.
# 8 Olla realistinen pahimmassa tapauksessa skenaarioissa. Kun pelkäämme, emme ajattele selkeästi. Itse asiassa meillä on tapana räjäyttää tilanne. Mutta pelottomat ihmiset tekevät askelta takaisin ja arvioivat tilannetta uudelleen. Mikä on todellakin pahin tapaus? Jos ruuhkaat puheen työssä, mitä tapahtuu? Ihmiset nauravat, puhuvat siitä vedenjäähdyttimellä sinä päivänä ja elävät elämäänsä.
# 9 Palkitse itsesi. Jos voitat pelon, koosta riippumatta, palkitse itsesi. Ei paskaa, pelon pelastaminen on paljon henkistä ja emotionaalista työtä, joten sinun täytyy patsauttaa itseäsi selässäsi ja palkita itsesi siitä, mitä voitit. Kaikki eivät, mutta teit. [Lue: Miten selviytyä ja voittaa tekosyytesi olla laiska]
# 10 anna menneisyyden. Tämä on aina helpommin sanottu kuin tehty, mutta se on jotain yrittää tehdä. Jos haluat olla peloton, päästä irti asiasta, joka loi tämän pelon. Esimerkiksi, olin polkumyynnillä, mutta ei tarkoita sitä, että minun ei koskaan pitäisi enää koskaan antaa ketään? Tietenkään et, et etene eteenpäin. Pidättäminen menneisiin pelkoihin pysyy vain juuttuneena aiemmin. Se on hienoa, jos olet Paluu tulevaisuuteen.
# 11 Pelko ei ole vihollinen. Monet ihmiset näkevät pelon jotain, joka pahentaa heitä, mutta tämä ei ole oikea tapa pelätä pelkoa. Pelottomat ihmiset eivät näe pelkoa raskaana, vaan pikemminkin liittolaisena.Ajattele sitä, pelko tekee arvioidaksesi tilanteita, jotka ympärillänne ovat jossakin määrin voimakkaita. Sinun tarvitsee vain ajatella, miksi tunnet tämän pelon ja jos se on järkevää.
# 12 Tee virheitä. Me kaikki teemme itsestämme hahmoja aika ajoin, tämä ei saisi pelotella sinua. Et ole ainoa, joka tekee virheitä. Joten, omaksua hetkiä, jolloin saatat näyttää idiootilta. Se tapahtuu. Joku nauraa sinua, mutta tämä on normaalia. Teet virheitä, älä ota itsesi niin vakavasti. [Lue: 20 henkeä hakata sinun täytyy kasvattaa luottamusta]
# 13 Puhu pelkoasi. Kuten sanoin aiemmin, kaikki pelkäävät jotain. Mutta kukaan ei halua puhua siitä, mikä on todella surullista. Sen sijaan me kaikki toimimme, kuten meillä ei ole pelkoja, ei henkilökohtaisia asioita, mutta todellisuudessa jokainen on kauhuissaan. Keskustele pelkostasi luottamuksen kanssa, perheellesi tai ystävillesi. Näet kuinka pelottava jokainen muu on ympärilläsi.
[Lue: Kuinka päästä eroon ja elää elämäsi täysillä]
Nyt kun tiedät, mitä sinun tarvitsee tehdä ja miten olla peloton, ota joitakin näistä vinkistä ja laita ne testiin. Se on haaste, mutta se on sen arvoinen.
