Vastasyntyneesi varovasti kääreessäsi voi auttaa häntä tuntemaan itsensä turvallisemmaksi ja helpottamaan nukkua. Osoitamme, miten voit tehdä sen turvallisesti
Vauvaasi pidettiin mukavana ja viihtyisenä, kun hän oli kohdussa, joten ei ole yllätys, että hänellä on sama tunne, kun hän on syntynyt. Siksi swaddling - käytäntö, joka on tehty tuhansia vuosia - voi olla tehokas tapa auttaa vauvaa nukkumaan. "Vauvaasi kääreessä kääreessä jäljittelee turvallisuuden tunnetta, jota hän tunsi äidin kohdalla ja voi todella auttaa uuden vauvan sopeuttamisessa", kertoo Tiniesin vauva-konsultti Alison Scott-Wright ja kirjailija Sensational Baby Sleep Plan (Bantam Press, £ 12,99). "Kuitenkin vauvoilla voi liikkua ja kääntyä myös kohdussa, joten on tärkeää, että kääpiö ei ole liian tiukka tai rajoittava, koska se voi aiheuttaa ongelmia lonkan nivelissä." Paras materiaali, jota voi käyttää swaddle, on 100% jersey-puuvillaa, koska materiaalin luonnollinen jousto antaa vauvan liikkua, joustaa ja venyttää. "Voit ostaa valmiita swaddleja, ja suurin osa niistä on valmistettu tässä jerseykangasssa ja ne ovat melko helppoja käyttää," kertoo Alison.
Kuinka vauhdittaa vauva turvallisesti
Aseta lantio tasaiselle alustalle ja aseta vauva takaisin selälleen, jonka yläosassa on kaulan takana. Jos sinulla ei ole erityistä lusikkausta, käännä liina suuri kolmioksi, jonka kolmiota kohti sinua kohti. "Taita kätesi hänen rintaansa vasten ja älä koskaan heitä kädet alas hänen sivuillaan", sanoo Alison. "Tämä on aivan liian rajoittavaa ja voi olla vaarallista". Vasemmalla kädelläsi pidä kädet paikoillaan samalla kun pääset käsiksi oikealla kädelläsi vetää vasemman puolen vasemman puolen. Kun vedät sen päälle kätesi kätensä päällä, jossa lantion helma menee edestakaisin alle. Pidä lantiota taakkana ja vie se vasemman puolen ja olkapään päälle ja työnnä se pyöreälle selän alle. "Kun se on turvallisesti työnnetty selkänojan alle, toista sama oikealla puolella vetämällä sitä ja tukemalla sitä tiukasti vasemmalla puolella", sanoo Alison. "Joulun kummankin puolen pitäisi muodostaa pieni V-muoto lehmän alle." Nukkumisen aikana monet vauvat vähitellen vetävät kädet vapaana, mikä on hienoa - tämä ei ole suunniteltu olevan salmiakki! Itse asiassa jotkut vauvat haluavat olla swaddled, mutta mieluummin kädet ovat vapaat, joten vain kääri swaddle arkki ympäri hänen ruumiinsa, mutta alle hänen nenänsä. "Lopuksi käännä vapaata materiaalia pohjapintaan ylöspäin ja jalkojen yläpuolelle ja löysät löysät päät jalkaosien takaa", sanoo Alison. Varmista, että jalat ovat hieman vääntyneet lantiolla "sammakko" -asentoon ja jättävät materiaalin tarpeeksi kauas, jotta hän voi liikuttaa niitä ja estää lonkkahäiriöiden.
Muistaa…
Käytä aina varovasti varovasti. Alison suosittelee ottamaan huomioon seuraavat seikat: - Varmista, että vauva ei ylikuumene sopivalla vaatetuksella, joka on määritetty vauvan huoneen tai talon lämpötiloissa. - Kun lapset ovat valehtelussa, monet vauvat ovat uskomattoman pysyviä ja useimmat nukkuvat selässä, tämä voi aiheuttaa plagiocefalia (litistäminen takana tai pään puolella) ja aiheuttaa myös jäykkyyden lonkan nivelissä. Varmista, että käytät plagiocefalia tyynyä ja kun laitat vauvan pinnasänkyyn hyvin vähän kallista häntä sivulleen, jotta hän voi taipua polvilleen. Joka kerta, kun laitat vauvasi sänkyyn, vaihda tämä pieni sivukaltevuus oikealta vasemmalle niin, että pää on pyöreä ja pehmustettu tyynyssä. - Älä koskaan aseta vauvaa etupuolelle, alaspäin, kun se on swaddle. - Valssaaminen on suositeltavaa vain ensimmäisten kuuden tai kahdeksan viikon ajan ja noin viikon neljästä kuuteen on hyvä aloittaa vähitellen löysäämästä vohveli, jotta lapsesi hitaasti tottuu olemaan ilman sitä.
