Emotional Baggage: Miten auttaa joku laittaa se alas ja löytää vapauden

Sisällysluettelo:

Emotional Baggage: Miten auttaa joku laittaa se alas ja löytää vapauden
Emotional Baggage: Miten auttaa joku laittaa se alas ja löytää vapauden

Video: Emotional Baggage: Miten auttaa joku laittaa se alas ja löytää vapauden

Video: Emotional Baggage: Miten auttaa joku laittaa se alas ja löytää vapauden
Video: Minun tehtäväni on tarkkailla metsää ja täällä tapahtuu jotain outoa. 2024, Maaliskuu
Anonim

Joillekin menneisyydestä ei aina ole auringonpaistetta ja kukkia. Auta joku rakastat pudota emotionaaliset matkatavaransa ja olla ilmaisia näyttämällä heille kirkkaita taivaita eteenpäin.

Emotionaalinen matkatavaratuote on kaikenlaisia menneitä asioita, jotka vahingoittivat tai vahingoittivat psyykkäämme tavalla. Epäilemättä meillä on joitain enemmän matkatavaroita kuin toiset. Niin kuin ne, jotka pakenevat liikaa lomaa varten, jos joku rakastaa, on täynnä laukkuja, on mahdollista auttaa heitä menettämään emotionaalisen kuormituksensa ja vapaaksi.

Jos rakastat jotakuta, jolla on aiemminkin melko kauhea ja loukkaava paska, voit auttaa heitä keventämään raskaan kuormituksensa tai päätykää huulet, mitä he eivät pysty käsittelemään. Joku, jolla on emotionaalisia matkatavaroita, on vähäinen kapasiteetti ottaa enemmän, mikä jättää sinut emotionaalisille laukaisijoille kaikkialle ja aina koiraan. [Lue: Kuinka menestyksekkäästi päivitä henkilö, jolla on läheisyysongelmia]

Auta joku rakastat pudota emotionaaliset matkatavaransa

Auttaakseen heitä tyhjentämään laukunsa emotionaalista paskaa ja käsittelemään heidän luottamusongelmiaan auttaa heitä menemään menneisyydessä aiemmin. Todista heille, että mitä he kantavat, he eivät enää tarvitse, koska olet saanut sen kuuluvan.

# 1 Toimet puhuvat äänekkäämpiä kuin sanat. Ihmisille, joilla on paljon emotionaalisia matkatavaroita menneisyydestään, tämä ei ole heidän ensimmäinen rodeo. Ei ole epäilemättä ollut lukemattomia ihmisiä niiden muodostavista vuosista, jotka jättivät heidät, heittivät heitä, käyttivät väärin heitä ja jättivät jälkensä sydämestään. Sanasi eivät todennäköisesti merkitse mitään.

He kuulivat lupaukset aiemmin. He uskoivat Joulupukkiin ja huomasivat, ettei hän ole olemassa uudestaan ja uudestaan. Jos haluat auttaa merkittävää muuta, lopeta kertomalla heille, kuka olet ja todista se. Todiste on todella aina vanukasta.

Mitä enemmän näytät, kuka olet ja mitä voit luottaa, sitä enemmän tavaraa, jota he poistavat tunnepussistaan. [Lue: 15 makea eleitä rakkauden osoittamiseksi ilman sanoja]

# 2 Katso ylireagoinnin ohi. Ihmiset, joilla on suuri määrä emotionaalisia matkatavaroita, reagoivat, koska he eivät yksinkertaisesti voi enää. Jos autat muuttamaan käsitystä todellisuudesta, anna heille passia, kun he kääntävät helvetin ulos. Tiedän, sinun ei pitäisi "päästä" siihen, ja et.

Mutta jos haluat todistaa heille, että olet siellä paksun ja ohut, katsoa menneisyytensä hullu ja nähdä henkilö, jota rakastat alla.

Jos annat heille passia sen sijaan, että heitä rankaisisi heidän tekoihinsa, he oppivat hitaasti, että heillä on tuottavampia tapoja käsitellä emotionaalisia laukaisujaan kuin luhistua ja vahingoittaa heitä lähinnä olevia. [Lue: 18 typerää tapaa, jonka tiedät rakastat jotakuta]

# 3 Ole tukeva. Ihmisiä, joilla on suuri määrä emotionaalisia matkatavaroita, käytetään huomioimatta ja ruuhkautuneina. Ole poikkeuksetta ollessasi todellinen, rehellinen ja tukeva kumppani tai ystävä. Ja jos et tee mitä kaikki muut ihmiset ovat tehneet, heidän kokemuksensa teidän kanssanne alkavat ohittaa aiemmat kokemukset.

# 4 Kannusta heitä sulkeutumaan. Monta kertaa, syy, mihin kuljetamme matkatavaroita, on se, että emme käsittele mitä meillä on. Kannusta kumppanisi tai rakastettasi puhumaan tunteistaan ja päästäkseen juuri siihen, mikä ajaa kaikkia heidän angstiaan. Kuunteleminen ilman tuomiota on yksi tärkeimmistä tekijöistä auttamassa emotionaalisia matkatavaroita. [Lue: 20 turvattomuuden merkkejä ihmiset eivät voi piiloutua, kun heistä tuntuu turvattomalta]

# 5 Lopeta ne asiat, jotka pitävät vetää ne takaisin. Kaikenlaisia tutkimuksia on tehty siitä, toimiiko hoito. Kirjallisuus on sekaisin, mutta joillekin ihmisille näyttää siltä, että lapsuuden trauman uudelleen korjaaminen, huonon hajoaminen tai jokin muu traumaattinen kokemus uudestaan ja uudestaan tekee vain paitsi sinut aiemmin.

Terapian takana on keskustella tapahtumien avulla tuntea heitä, järkiperäistää heitä ja ohittaa heidät. Valitettavasti monta kertaa ei ole sulkemista joitakin asioita. Jotkut haisevat kokemukset eivät yksinkertaisesti ole järkeviä. Siksi vain puhua heistä pitää sinut kiinni.

Jos olet ollut terapiassa kolmen vuoden ajan, olisin sitä mieltä, ettei ole tärkeää menettää matkatavarasi. Hoito ei toimi kaikille. Joskus se vahingoittaa sinua.

Arvioi, antavatko hoitosiot jäädä ratkaisematta tai repäisemään uudelleen ennen kuin päätät jatkaa. Kumppanina on otettava huomioon, onko heidän istuntoaan loukkaantunut tai auttanut emotionaalista tilaa. [Lue: Kuinka antaa jollekin tilaa menettämättä heitä]

# 6 Kävele pois jos tarvitset. On hetkiä, jolloin emotionaalinen matkatavara suhteessa on vain jotain, jota et voi menettää. Anteeksianto, joissakin tapauksissa, ei ole ratkaisu. Ellet ole todella valmis antamaan anteeksi.

Niille, jotka ajattelevat voivansa, mutta eivät tee mitään todellisia toimenpiteitä, pitää epäterveellistä avioliittoa tai suhtautua emotionaalisten matkatavaroiden kanssa, kuten mennä piireihin yhä uudelleen. Ei ole koskaan mitään loppua tai tapaa päästä pois vuoristoradalta. [Lue: 20 oikeaa syytä kävellä pois joku rakastat]

# 7 Ovatko jotkut ihmiset, jotka voivat t tallennetaan. On todella joitain ihmisiä, jotka haluavat pitää kiinni tunnepusseistaan, koska se ei todellakaan ole laukku. Se on koura, jonka avulla he eivät pääse eteenpäin, pysyvät suljettuna tai eivät ota vastuuta haitasta ja kaaoksesta, jonka he aiheuttavat.

Pahimmat käyttäytymiset hyödyttävät myös joitain ihmisiä.Jos yritit saada joku yli tunne-onnettomuus, ja he tekevät tekosyitä siitä, miksi he eivät voi päästää irti, anna heidän päättää ja antaa heille selvittää itsensä. [Lue: Hei, valkoinen ratsu, jätä hevonen pois ja tallenna ensin]

# 8 Jos sitoudutte, pidä se. Usein syy siihen, että pidämme matkatavaroita on, että joku teki lupauksen, että he eivät pitäneet. Jos haluat auttaa jokua, sitoudutte olemaan koskaan luopumaan, koskaan antautumaan ja vain jatkamaan todistamaan heille, että mitä he kokivat menneisyydestään, ei tule jatkamaan tulevaisuuttaan. Muiden ihmisten virheiden kumoaminen on raskas taakka.

Joten, osoita heille, että on jotain parempaa. Riippumatta siitä, mitä he tekevät, he eivät voi päästä eroon sinusta ja näet heidän matkatavaran arsenaalinsa henkilölle, jota ei paina alas.

Käsittelemällä joku emotionaalinen matkatavara on kuin yrittää saada joku päästä irti menneisyydestään. Todellisuudessa me kaikki tulemme suhteisiin tiettyjen menneiden sattumien ja epäkohtien kanssa.

Ainoa tapa löytää rauha ja päästä mukaan henkilön kanssa, joka kuljettaa raskaansarjan, on auttaa heitä purkamaan ja tuntea olonsa turvalliseksi.

[Lue: 13 tapaa päästää irti suhde epävarmuudesta ja oppia rakastamaan enemmän]

On mahdollista, että autat rakastamasi rakastamaan heidän emotionaalisia matkatavaroitaan. Heidän on vain ohittava aikaisemmat myrkylliset kokemukset ja huomata, etteivät kaikki ihmiset ole samoja.

Suositeltava: