Terveellinen näytekappale: Ortis Deley

Sisällysluettelo:

Terveellinen näytekappale: Ortis Deley
Terveellinen näytekappale: Ortis Deley

Video: Terveellinen näytekappale: Ortis Deley

Video: Terveellinen näytekappale: Ortis Deley
Video: Diana and Roma Purple VS Orange Challenge 2024, Maaliskuu
Anonim

Mikä on kaikkein vaikuttavin henkilökohtainen paras?

Se ei ole erityinen paino tai aika, mutta harjoittelen blokes puolet iästäni - tuloksena on enemmän vammoja, mutta olen melko ylpeä siitä, että voin melko paljon seurata heidän kanssaan.

Oletko koskaan vedä lihaksia vähemmän kuin sankarillisissa olosuhteissa?

Voi kyllä, kramppi on suurin vihollinen. Kun olin koulussa, voisin valehdella edessäni ja koskettaa pääni pääni varpailla - yritin sitä pari viikkoa sitten ja molemmat kääpiöt ahtaasti ylös.

Kuinka monta puristusta voi tehdä peräkkäin?

Toivon, että teimme tämän haastattelun viime vuonna. Olen toipumassa rypistyneestä pyörimisnanssista, joten aloin vain palata kuntosalille, mutta parhaani mukaan voisin todennäköisesti purkaa 70 plus. Tällä hetkellä olen erittäin ylpeä kaikista numeroista 20-30.

Mitä anteeksipyyntöä ei ole käydä kuntosalilla / muokkaamisessa, oletko häpeällisempi?

Hän todennäköisesti vihaa minua, mutta se on vaimoni. Viikonloppuisin, mistä pitäisi olla hyviä päiviä, jotta voisin mennä kuntosalille, koska en yleensä tee mitään, vaimoni ja minä olemme äskettäin tullut valheellisten fanien faneja. Se on tekosyy, joka on ollut liian myöhäistä, mutta minulla on toiveita ja unelmia muuttaa sitä.

Mitkä kuntosalilaitteet eivät voi elää ilman?

Aina kun menen kuntosalille, yritän aina käyttää dip-laitetta ja vetokonetta. Yhdessä vaiheessa voisin koputtaa noin 17 tai 18 pull-ups yhdellä kertaa, mutta olen kamppailee nyt päästä kahdeksan. Minulla on kuitenkin vahinko. Minulla on loukkaantuminen!

Mikä on kaikkein äärimmäinen asia, jonka olet tehnyt hyvän terveyden tai kunnon nimissä?

On hauskaa, kuinka rahojen nostaminen hyväntekeväisyyteen tuo tyhmän sinuun - eniten ylpeä voittokulku oli Tootingista Portsmouthiin. Se vie meidät South Downsin läpi, joka oli upea näköala, mutta se kesti noin viisi tuntia ja oli noin 80 mailia. Kävelin vähän epämuodollisesti hetken kuluttua.

Oletko koskaan ostanut kuntolaitteita, mutta ei koskaan käyttänyt sitä?

Minulla on Reebok-askel, minulla on lääketieteelliset pallot, olen jättänyt köydet - no, tämä on kauheaa - siellä on ranteen harjoittajat, jopa sellaisia, joissa käytät yksittäisiä sormeja, minulla on harjoitusbändejä, bosu-pallo. Tämä luettelo on melko pitkä, älä puhu minulle.

Mikä on kaunein fitness-gadget, jonka olet koskaan kohdannut?

Esitimme sen esityksessä - se oli kuin kilpahevoset. Asutte sen päälle ja laita jalat jalustoihin, niin alla oleva kone simuloi ratsastusta eri nopeuksilla. Näytät aivan naurettavalta.

Ortis Deley esittelee The Gadget -näyttelyn Channel 5: ssa ja tukee Macmillan Cancer Supportin kaupunkiurheilusarjan Adrenaline Rush -tapahtumaa, jossa 35% kaikista osallistumismaksuista kulkee Macmillan Cancer Support -tapahtumaan. Seuraava kilpailu: Lontoo 21. toukokuuta, theadrenalinerush.com

Suositeltava: