Extreme-shortsit
Vältä hyvin lyhyitä shortseja - ellet ole pitkän matkan juoksija tai menossa 1970-luvun retro-ilmeeseen - ja ne, jotka tavoittavat vasikat. Mid-reisi on oikea pituus hengittävyydelle ja mukavuudelle, jossa on hyvä tuki pakaroille ja haaroille.
Oikeat tarvikkeet
MP3-soitin, kuulokkeet ja sykemittari ovat ainoat tarvitsemasi lisälaitteet, joten ojenna hikoilut ja kuulokkeet. Ja älä koskaan tee sitä juttua, missä harjoittelet säiliölaukussa. Kaikki, mitä saavutat, on kuivuminen ja pilkkaaminen.
Puristussarja
Heillä on suorituskykyhyötyjä, mutta tiukat vaatekappaleet voivat olla unflattering, jos sinulla on hieman vatsa, eivätkä ne ole kovin mukavia. Mukavuus pitäisi olla tärkein asia, koska vähemmän todennäköisesti leikataan istunto lyhyt, jos tunnet olosi mukavaksi.
Raskaat T-paidat
T-paita on valmistettava kevyestä, hengittävästä kankaasta, joka voi päästää kosteutta pois kehosta, ei puutteellista puuvillaa, joka houkuttelee hikeä ja tekee sinusta hajuhaavan.
Hupullinen liivit
Suuri ei-ei, vaikka olit hyvässä kunnossa - sinä olet junassa, ei ole poseeraa. Ja se voi myös pelotella muita, mikä ei ole mitään ylpeitä.
Suorituskyky
Sinun kuntosarjan pitäisi olla nykyinen. Pääpaino on oltava suorituskyvyn maksimoimisessa oikean istuvuuden ja kankaan avulla. Vanhat yliopiston rugby-paidat, jotka ovat olleet pesun läpi 100 kertaa, eivät tee teknisesti ja näyttävät vanhoilta ja väsyneiltä. Heitä ne. Nyt.