Sarah Hanks, 37, joogaopettaja, asuu Kaakkois-Lontoossa miehen Philin ja heidän poikansa Sachan kanssa. Hän kertoo M & B: lle kuinka syntymä syntyi kuin orgasmin …
Kahdenkymmenen vuoden kokemus joogasta ja meditaatiosta sai minut varmistamaan, että on mahdollista saada nautinnollinen syntymä. Kun olin raskaana, palkkasin doulan, Lean, joka antoi minulle paljon tietoa synnytyksestä, mukaan lukien DVD nimeltä Orgasmic Birth. Muistan myös, että nainen, joka kertoi minulle, että hänellä oli "paljon orgasmeja" veden syntymisen aikana, mikä kuulosti uskomattomalta.
Klo 10.30, 15 päivää myöhässä, huomasin vuotoa, kun menin talolle. Se riitti vakuuttamaan minut, että vedeni murtuivat.
Soitin sairaalaan, sitten Phil ja minä päästi sisään, joten voisin tarkistaa. Kotona syntyneitä suunnitelmiani oli muutettu 39 viikolla, kun havaittiin, että minulla oli B-strep-infektio, joten lapseni ja minä tarvitsimme seurata. Olin iloinen sairastuneen sairaalassa, mutta haluttiin saada aikaan.
Kätilö ja minä lukitsimme taistelussa tahtoja.
Kätilö ja minä lukitsimme taistelussa tahtoja. Hän halusi viedä minut välittömästi toimitussisustukseen, mutta tunsin voimakkaasti, että työstä luonnollisesti ja synnyttäjä kätilöihin johtavasta yksiköstä olisi turvallisin vaihtoehto. Kun otin ensimmäisen antibioottiannoksen infektion aiheuttaman vaaran torjumiseksi, vakuutin hänet antamaan minun mennä pitkin kävelyä, jonka toivoin voivan aloittaa supistukset. Kun mitään ei tapahtunut, en silti kieltäytynyt ottamasta toimitussisusta, ja kätilö myönsi tappion.
Kello 21, Phil ja minä tuli kätilöön kätilöön johtavasta yksiköstä. Se oli parivuode, oma ja vuodevaatteet. Kätilö kertoi minulle, että hän ei alkaisi aloittaa sinä iltana ja että minun pitäisi nukkua. Olin varma, että olin paras paikka saada mahdollisimman luonnollinen syntymä.
Lääkäri halusi viedä minut tänä aamuna, mutta vakuutin hänet antaakseni minulle lounasaikaan saakka
Sinä iltana harjoittelin joogaa rentoutumismenetelmiä. Kun heräsin seuraavana aamuna, tunsin positiivisen ja rauhallisen. Phil tapasi Lean, joka tuli suoraan meille. Hän vakuutti minulle, että olin tehnyt oikean asian menemällä suolen vaistoon ja kieltäytymällä indusoimasta. Kun työ eteni, hän lähti odottamaan talomme. Lääkäri halusi viedä minut tänä aamuna, mutta vakuutin hänet antaakseni minulle lounasaikaan saakka. Myöhemmin tänä aamuna hitaasti alkaeni perinteeni lievää aallokkoa. Jokainen muistutti minua aikaisista kouristuksista.
Tunne tuntui hallittavilta. Jäin rauhallisena, joka istui aloituspaikan reunana jokaisen supistumisen aikana. Kun häivytin hiljalleen, esitin kultaista lankaa, joka kulki suustani ja rentosi koko kehoni. Olin harjoittanut niin paljon raskauden aikana, se tuntui täysin vaistomaiselta.
Tein tietoisen päätöksen voidakseni energian hukuttaa minua ja antaa minun ruumiini siirtyä
Joogaasemat auttoivat myös rauhoittamaan minua. Tein pieniä liikkeitä energian säästämiseen, lepäämään ja roikkuen hitaasti kaikissa neljäsosissa. Kello 11.15 kysyin Philolta soittamaan Lean ja pyytämään häntä tulemaan takaisin. Vaikka ei ollut tuskallista, supistukset olivat voimakkaita ja ylivoimaisia. Tein tietoisen päätöksen voidakseni energian hukuttaa minua ja antaa minun ruumiini siirtyä.
Jokainen supistuminen tuntui vähitellen energian muodostumiselta, lihaskouristukseni kohtuuni voimistui, kunnes ne olivat niin voimakkaita ja lopulta helpotettiin jälleen. Hämmästykseni ei ollut epämiellyttävä tai kivulias. Kun annoin jokaiseen supistukseen, tunsin innoissani ja yllyttävän. Nautin tunne siitä, että se ei ole hallinnassa.
Lea ja kätilöt istuivat hiljaa minun puolellani, kun Phil noudatti minun ohjeistani puristaa häntäni luun jokaisen supistumisen korkeudella. Se auttoi lieventämään paineita. Koivisto oli täytetty. Halusin yhtäkkiä päästä siihen, mutta ei ollut aikaa. Syvällä hengityksellä tuntui valtava paine ja kuulin vauvan itkemään.
Kätilö antoi pojalleni minulle. Shokissa pidin vauva Sachan lähellä. Intensiivisyys siitä, mitä olin kokenut, hukutti minut. "Se oli vähän kuin orgasmin" kerroin Lealle. Minulla oli mukava syntymä, myös lääketieteellisessä ympäristössä. Työni kirjattiin kestoltaan 19 minuuttia. En ole koskaan tuntenut enemmän valtuuksia.
Kolme asiaa, jotka kerron ystäväni
- Yritä luoda romanttinen ympäristö kumppanin kanssa. Aikaa yksin, jos voit ja pitää valaistuksen pehmeänä auttamaan oksytoniinia, rakkaushormonia, joka johtaa työhön.
- Raskauden aikana ajattele, miten hengität ja käytät hiljalleen uloshengitystä. Käyttämällä joogatekniikoita, kuten "kultainen lanka", voi todella auttaa lievittämään kipua työelämässä.
- Surround itseäsi kuvia naisista nauttivat työstään ja katsella Orgasmic Birth DVD, jos voit. Todella uskotaan, että on mahdollista saada nautittava syntymä.
