Maailman innovatiivisimmat kokit eivät enää kirjoittele keittokirjoja - he lähettivät ruoanvalmistustyönsä instagramilla. Näin voit antaa omat keittiön taidot välittömästi.
1. @FitMenCook (alias Kevin Curry)
Chefin kärki:"Rakastan avokadon tai luonnollisten pähkinöiden avulla voin reseptin sijaan. Se on helppo tapa lisätä tärkeimpiä ravintoaineita kuten omega 3."
2. @MacroChef (alias Spencer Miller)
Chefin kärki:"Voit käyttää terveellisimpiä ainesosia, kuten persiljaa banaania tai kurpitsaa, jotta ne muodostavat pohjat useimmille leivonnaisille. Tämä vähentää voin määrää, jota sinun pitää käyttää kosteana."
3. @ChefBianco (alias Michael White)
Chefin kärki:"Yksi suosikkikokeilumenetelmistäni sisältää kokonainen kala, kuten meribassin, marinoituna suolan ja munanvalkuaisten sekoituksessa. Sitten vain sitruunaa sitruunamehua ja korkealaatuista oliiviöljyä sen päälle."
4. @ProteinPow (alias Anna Sward)
Chefin kärki:"Suosittelen ehdottomasti investoida joukkoon korkealaatuisia silikoniastioita, jotka poistavat tarpeen öljyä tai rasvaa pannuja ennen ruoanlaittoa ja tekevät niistä erittäin helppo puhdistaa."
5. @ ProteinChef (alias Hannah Davies)
Chefin kärki:"Haluan käyttää kreikkalaista jogurttia lisäämällä kermajuoksua aterioihin. Voit korvata sen kermaa runsaasti ruokia, kuten suolaisia, kuten fajitaksia tai curryjä."
