Ensimmäiset päivämäärät "Fred Sirieix kertoo meille kuinka hän pysyy seksikkona

Sisällysluettelo:

Ensimmäiset päivämäärät "Fred Sirieix kertoo meille kuinka hän pysyy seksikkona
Ensimmäiset päivämäärät "Fred Sirieix kertoo meille kuinka hän pysyy seksikkona

Video: Ensimmäiset päivämäärät "Fred Sirieix kertoo meille kuinka hän pysyy seksikkona

Video: Ensimmäiset päivämäärät "Fred Sirieix kertoo meille kuinka hän pysyy seksikkona
Video: KOHTI KILPAILUJA! *Mitä mulle kävi?* // osa 4 2024, Maaliskuu
Anonim

Voyeuristinen vetoomus katsella kahden - mahdollisesti hirvittävän epäyhtenäisen - ihmisiä päivämääränä on vain puolet hauskuudesta Ensimmäiset päivämäärät. Suotuisan maître d ', Fred Sirieix, on tullut epätodennäköinen sankari Channel 4 -näyttelyn ansiosta hänen megawatin viehätyksensä ja ainutlaatuisia sanat rakkaudesta. Esimerkki: "Ensimmäinen päivä on kuin pokeripeli. Mitä korttia pidät lähellä rintaasi ja mikä kortti asetat pöydälle? "Itse asiassa. Fred tapasi Fredin keskustelemaan salaatteja, sukupuolta ja muotoilun pysyvyyttä.

Pitäisikö koskaan tilata salaattia päivämääränä?

Kyllä, jos pidät salaattia, sinulla on salaatti, ja jos pidät pihviä, sinulla on pihvi. Se riippuu siitä, mitä haluat, eikö? Katso, romantiikka on kaiken päällä päivän lopussa, joten jos tuntuu ostereilta ja luulet romanttiseksi, ole niitä - kaikki riippuu sinusta ja siitä, miten tunnet sinä päivänä; miten se menee, mitä jaat ja mitä yhteys on.

Oletko rakastaja tai taistelija?

Molemmat. Mutta haluan ajatella, että olen enemmän rakastaja. Sinun täytyy rakastaa taistella ja taistella sitä varten, mitä rakastat, tiedätkö? Rakastan myös nyrkkeilyä, minä todella rakastan sitä - mitä urheilua. Siinä on kaikki: se on fyysistä kuntoa, mutta myös henkistä kuntoa - sinun on kunnostettava mielesi ja kehosi olla rengas. Voit olla hyvin sopiva ruumiissasi, mutta jos mieli ei ole ehdollinen ja et usko itseesi tarpeeksi, tai sinulla ei ole rohkeutta ja päättäväisyyttä, niin sinä menet. Olet todella menossa.

Image
Image

Fred Sirieix / Instagram

Minkä verukkeen, ettette käytä ulos, oletko häpeällisempi?

Minulla ei ole koskaan mitään tekosyitä, koska olen ainoa, joka tietää, jos en aio mennä, joten teen vain sen. Joka aamu heränen ja teen 306 puristusta, teen sitten joitain harjoituksia, joissa on 10kg käsipainot, ja kestää noin 25 minuuttia. Juuri ennen kuin teen kahvin ja aamiaisen, ja sitten pyöritän töihin. Sitten, jos minulla on aikaa iltapäivällä, teen puoli tuntia nyrkkeilyä, sitten kierräisin kotiin. Koulutukseni on nyt muuttunut - se on pienempiä annoksia, mutta koko päivän, joten se sopii minun elämäntapani ja työpäivänni paljon enemmän kuin ennen.

Oletko koskaan ollut epäonnistunut joogamattoissa?

Ei, ha! En ole koskaan tehnyt mitään joogaa - mielestäni minun pitäisi kuitenkin, koska en ole tarpeeksi joustava ja luulen, että se auttaisi, koska paljon tekemistäni on enemmän kohti voimaa, tai se liittyy juoksuun tai nyrkkeilyyn. En venyty, koska olen tylsää - se on hyvin huono, ja minun pitäisi tehdä se. Mutta jooga on erittäin kova, se on kovaa.

Oletko koskaan salaa vaikuttanut itsesi voimakkuudella?

Sinun täytyy patata itsesi takaisin. Joten aina, kun teen jotain, jonka mielestäni on hyvä, vain törmää itseni selkään. Ei ole mikään päivä, jossa haluan tehdä aamupuristinni - en koskaan halua tehdä niitä. Mutta olen aina potkaissut itseni sängystä ja viiden minuutin kuluttua heräämisestä, olen lattialla työnnössä ylös ja aina kun ajattelen, "Joo, se on hyvä Fred, olette tehnyt sen" joka aamu.

Image
Image

Fred Sirieix / Deliveroo / Instagram

Mikä on kaikkein äärimmäinen asia, jonka olet tehnyt hyvän terveyden tai kunnon nimissä?

Juoksin ultramaraton Glasgow'n ja Edinburghin välillä, kun olin 40-vuotias vain siksi, että halusin osoittaa, että voisin tehdä sen. Se oli 42 mailia [67.6 km], mikä oli äärimmäistä, mutta se oli OK, koska vain vauhdit itseäsi, valmistautit kuukausia ja teet vain sen. Se oli todella hyvä.

Oletko koskaan ostanut kuntolaitteita, mutta ei koskaan käyttänyt sitä?

Ei. Käytän kaikkea mitä ostan, mutta lähinnä mielestäni kehosi on paras väline. En tarvitse työkaluja harjoittamiseen - se on vain minä ja minun puristustani ja käynnissäni. Voit tehdä mitä tahansa - voit varjopakkaus, tiedäthän? Kehosi on vain mahtava.

Mikä on pisin olet mennyt ilman alkoholia hyvän terveyden nimissä?

En tiedä, viikon? En tee kaikkia tätä kamaa kuivana tammikuisena - en usko siihen, mielestäni se on vain roskaa. Ihmisillä on näitä äärimmäisiä tapoja laihduttaa ja vähentää asioita, mutta mielestäni on parempi olla tasapainossa vuoden aikana kuin käyttää jyrkkiä toimenpiteitä, kuten 5: 2 ruokavalio tai mitä tahansa. Mielestäni kyse on tasapainoisesta lähestymistavasta ruokavaliosi mukaan, kuten voin syömiseen, mutta ei liikaa, ja käyttämällä enemmän energiaa kuin itse laitat keholle.

Image
Image

Fred Sirieix / Instagram

Menetätkö kalori-viisas hallinnan jälkeen kuntosalilla?

Et tiedä mitä? Nautin elämästä ja minulle on tärkeää pitää hauskaa, ja syöminen on osa minua, mutta en halua sikaa, haluan varmistaa, että minulla on yhtä paljon tasapainoista elämäntapaa kuin minä. Liikunta on osa minua, koska olen erittäin energinen henkilö ja jos en käytä, en vain tunne. Minun täytyy saada energia pois kehoistani, muuten se pysyy sisälle ja se saa minut tuntemaan itseni sairaaksi - minun täytyy liikkua, minun täytyy tehdä jotain.

Oletko koskaan vedä lihaksia vähemmän kuin sankarillisissa olosuhteissa?

Rakastaen rakkautta! … Ei, olen melko terve, en koskaan riko luuta, ei koskaan vetänyt lihaksia vakavasti. Vaikka ennen joulua olin Winter Wonderlandissa ja menin ahdistuneeseen kartanoon.Se oli pimeässä ja joku kaveri alkoi kutittaa kaulaansa ja pelotti ja väsyi - kaulani jäi kahden päivän ajan. Tarkoitan, mitä plonker - huusin kuin pieni tyttö.

Uusi sarja ensimmäisiä päivämääriä alkaa perjantaina 15. tammikuuta kanavalla 4

Suositeltava: