Tuntuuko sinusta, että olet täysin kadonnut ja suunnaton? Jos tunnet jumissa elämässäsi, tässä sinun on tehtävä, jotta pääset ulos reitistäsi.
Kun olemme lapsia, meillä kaikilla on suuret unelmat. Jotkut haluavat tehdä sen NFL: lle, jotkut haluavat elokuvatähdet, toiset haluavat aloittaa yrityksen ja toiset taas haluavat mennä naimisiin ja elää onnellisina.
Sitten elämä tapahtuu.
Jotenkin jollain tavalla, monet ihmiset herättävät jonain päivänä tunteen, että ne ovat jumissa elämässä. He ihmettelevät, "miten pääsin tänne?" Ja he eivät edes tiedä, missä "täällä" on. Kaikki he tietävät, että se ei ole siinä missä he haluavat olla.
Onko sinulla koskaan sellainen tunne? Luultavasti, tai muuten et lukisi tätä.
Se voi tuntua toivottomalta jäätyä elämään. Saatat olla masentunut ja haluaa luopua unelmistasi tai koskaan löytää onnellisuutta. Mutta älä pelkää! Voit päästä ulos reitistäsi ja inspiroida ja innostua elämään uudelleen. Se ei välttämättä ole helppoa, mutta varmasti voit saavuttaa sen!
Mitä tehdä, jos sinusta tuntuu pysyvän elämässä
Henkilökohtaisesti tiedän monia, monia ihmisiä, jotka ovat olleet siellä - jumissa elämässä. Jotkut heistä ovat edelleen läsnäolonsa pohjalla, mutta se johtuu vain siitä, että he eivät ole ryhtyneet toimiin parantaakseen elämäänsä. Toiset taas ovat ryhtyneet toimiin, eivätkä vain ole tehneet elämäänsä paremmin, he ovat onnellisempia kuin koskaan ennen.
Sinun täytyy ihmetellä, mitä he tekivät saadakseen tuntea jumissa elämässä. No, tässä on joitain ideoita, joita voit kokeilla. [Lue: Kuinka nauttia elämästä ja tehdä siitä mieleenpainuva]
# 1 Lehti. Useimmat ihmiset eivät kirjoita heidän ajatuksiaan. Sen sijaan heillä on vain useita uskomuksia ja muita negatiivisia asioita, jotka kulkevat päässään. Joten, jos luulet, että yksi syy, jonka tunnet olosi jumissa elämässäsi, on kaikkien negatiivisten ajatustenne tähden, niin kirjoittakaa ne.
Kirjoita päiväkirjaan joka päivä. Sitten mene takaisin ja lue se. Kun teet, saatat huomata, että olit liian dramaattinen, kun kirjoitit sen, ja se saattaa antaa sinulle perspektiivin, jonka on oltava positiivisempi ja päästä eroon. [HelloGiggles.com: 10 muistiinpanoa, kun tunnet kadonneen 20-vuotisissasi]
# 2 Kirjoita elämän etuja ja haittoja. Katsotaanpa sitä - elämme erittäin kielteisessä maailmassa. Heck, kaikki uutisissa näinä päivinä ei ole muuta kuin murhia, terrorismia, sotia ja negatiivista politiikkaa. Joten, ei ole ihme, että olet juuttunut vain ajattelemaan, mikä on huono elämästäsi.
Haluat ehkä tehdä tämän harjoituksen päiväkirjastossasi. Mutta kirjoita kaikki hyvä ja paha elämästäsi. Tämän tarkoitus on kaksinkertainen. Ensinnäkin, sinun täytyy miettiä, mikä on elämäsi hyvä - jotain, jota et ehkä ole tottuneet tekemään. Ja toiseksi, kun tarkastelet ongelmia, voit tarkastella niitä objektiivisemmin ja löytää tapa korjata ne. [Lue: Mantrat elää - 14 helppoa mantraa, joka muuttaa elämäsi]
# 3 Kirjoita alas elämäsi ydin. Ehkä yksi niistä syistä, mistä tunnet itsesi jumissa elämässä, johtuu siitä, että vihasi työsi tai uraasi. Tiedän aivan liian monet ihmiset, jotka ovat vain käymässä liikkeitä ja pelkäävät toimivan joka päivä.
Jos olet yksi heistä, kokeile tätä. Mikä on ydin, mitä haluat tehdä? Ei sellaisia yksityiskohtia kuin sanonta "Haluan olla asianajaja". Mutta kysymykset kuten … haluatko opettaa? Haluatko myydä asioita? Oma yritys? Mikä se on? Kun selvität sen, harkitse urakehitystä. [Lue: 15 asiaa, jotka kaikkien pitäisi tietää siitä, miten elää onnellista elämää]
# 4 Kokeile asioita ulos mukavuusvyöhykkeestänne. Jotkut ihmiset ovat parempia kuin muut. Mutta jos sinusta tuntuu jumissa elämässä, miksi ei tehdä jotain villi ja hullu?
Ehkä voit kokeilla taivaan sukellusta tai benjihyppyjä. Se luultavasti pelottaa helvetin sinusta, mutta se, mitä se myös tekee, on saada sinut tuntemaan itsesi piristyneeksi ja elävältä. Loppujen lopuksi etkö ole sitä, mitä yrität löytää? Eloon?
# 5 Liity uuteen klubiin tapaamaan uusia ihmisiä. Voit myös kokeilla uusia ihmisiä. Liity ammattimaiseen verkostoon, tai kokeile intramuraalista urheilua. Mitä ikinä teet, on päästä ulos talosta, tavata ihmisiä, joita et olisi koskaan ennen tavannut ja yrittäisitte inspiroida heistä.
# 6 Jätä talo useammin. Jotkut ihmiset tuntuvat jumissa elämässä vain siksi, että he ovat introvertteja ja eivät etsi sosiaalista toimintaa. Jos olet yksi näistä ihmisistä ja pyrkii yleensä olemaan homebody, yritä vaihtaa sitä ylös. Jos pysyt lukittuna talosi liian kauan, se on masentavaa. Joten, päästä sinne! [Lue: Miksi tunnen niin yksin? Vastaukset, jotka voivat muuttaa elämääsi]
# 7 Siirry uuteen kaupunkiin. Kyllä, tiedän, että tämä kuulostaa hieman radikaalilta. Tarkoitan, et voi vain nousta ylös ja lopettaa työnne, heittää tikan kartalle, pakata laukut ja lähteä auringonlaskuun. Mutta voit etsiä uutta työpaikkaa eri kaupungista tai valtiossa ja suunnitella liikkua varovasti. Ehkä kohtauksen muutos on kaikki, mitä tarvitset jälleen innostavaksi.
# 8 Palaa takaisin kouluun. Ehkä et koskaan suorittanut korkeakoulututkintoa, ja nyt olet jumissa elämässäsi, koska sinulla on sekava työ. No, miksi ei mennä ja saada tutkintotodistus ?! Paljon uusia mahdollisuuksia avautuu sinulle, jos sinulla on kyseinen paperi kädessä.Plus, oppiminen uusia asioita ja tavata muiden opiskelijoiden auttaa sinua elämään ja kasvaa kuin henkilö. [Lue: Seuraa unelmasi - kaikki uskomattomat syyt, miksi se kannattaa]
# 9 Kokeile online dating. Jos olet ollut yksin pitkään, ehkä siksi olet tunne jumissa elämässä. Online dating ei ole kaikille, mutta se voi olla hauskaa! Jos ei muuta, vaikka et löytäisi herraasi tai Ms oikeutta, ainakin sinulla voi olla hauskoja tarinoita kertoa jonain päivänä. Se on eräänlainen win-win.
# 10 Aloita työskentely. Monet ihmiset vain päästävät itsensä ajan myötä ja älä huolehtikaa heidän ruumiistaan. Kun elimistösi tuntuu kuin paska, sinusta tuntuu myös paska. Joten miksi ei liity kuntosalilla? Et vain tunne fyysisesti ja henkisesti paremmin, mutta voit myös tavata uusia ihmisiä joko tulla ystäväksi tai jopa päivämääräksi.
[Lue: Miten löytää tiensä takaisin kun tuntuu kokonaan kadonnut elämässä]
Ei ole harvinaista tuntea jumissa elämässä. Mutta todella, haluatko tuntua sinulta ikuisesti? Ei tietenkään! Joten, mitä sinä odotat? Miksi et yritä parantaa elämääsi? Tarkalleen. Tule sinne ja tartu elämään kädestä!
