Meidän kaikkien on yhdistettävä toisiinsa. Se on ihmisluontoa. Mutta kaikki eivät osaa kiinnittää turvallisesti ja pelätä pelottavaa välttämätöntä kiinnittymistä.
Tapa, jolla olemme yhteydessä ympäröivään maailmaan, ei ole luontainen. Vaikka ihmisillä on perustavanlaatuinen tarve kiinnittää toisiinsa, se ei tarkoita sitä, että kaikki tekevät niin samalla tavoin. Liitostyyliomme on se, miten lähestymme ihmissuhteita ja minkälaisia sidoksia me muodostavat muiden kanssa. Pelottava välttäjän kiinnitystapa vie sinut tielle taivaisiin.
Kehittynyt lapsuuden alussa kiinnitystyyli on sekoitus aiemman kokemuksen ja vanhempien kiinnostuksen välillä. Mutta ne, jotka kehittävät epävarman tyylin, usein ovat sitä, että se vaikuttaa voimakkaasti aikuisten suhteiden onnistumiseen. [Lue: 19 merkkiä sinulla on tunne vahinkoja ja miten liikkua sen ohitse]
Liitetiedostasi
Liitetiedostasi on joukko malleja, joita toteutat saadaksesi emotionaaliset tarpeet täyttyvät suhteessa. Joskus ne toimivat haluamallasi tavalla. Mutta toisinaan he saavat sinut juuri päinvastoin kuin mitä tarvitset.
Avain vakaan suhteen muodostamiseen muiden kanssa on turvallinen liitetiedostyyli. Kehitettävän kiinnityskuvion tyyppi määrittää tyypillisesti, kenen kanssa haluat olla ja mitä teet, jotta pysyisit suhteessa, vaikka se olisi omalla haitallasi.
Psykologian tutkijoiden mukaan vain noin 60 prosentilla kaikista aikuisista on kiinnostustyyli, joka pidetään "turvallisena". Muut 40 prosenttia kuuluvat yhteen kolmesta luokasta. Kaksikymmentä prosenttia putoaa erittäin ahdistuneeksi ja joskus tuhoisaksi kuvaksi, jota kutsutaan pelottavaksi välttämättömältä liitetiedostomuodolta. [Lue: 16 merkkiä et ole valmis todelliseen suhteeseen]
Pelottava välttäjän kiinnitystapa
Hetki, jolla on pelottava välttävä kiinnitystapa, on hyvin sisäisesti myrskyinen olento. He elävät jatkuvassa ambivalenssissa. Kuitenkin kahtiajako, joka esiintyy siinä, miten ne liittävät muihin ihmisiin, on jatkuva ahdistuneisuuden ja kaaoksen lähde. Henkilö, jolla on pelottava välttämätön kiinnitystapa, on jatkuvassa työntö- ja vetovastustilassa.
Jos he tuntevat hylkäyksen, he tarttuvat sisään ja tarttuvat vaikeampaan pelosta siitä, että he menettävät henkilön, johon he ovat sidoksissa. Mutta kun he tulevat liian lähelle, he vetävät takaisin pelon loukkaantumisesta. Pelottavan välttelevän kiinnitystyön takana on pelko.
He pelkäävät olevansa suhdetta ja joutuisivat loukkaantumaan, mutta he pelkäävät menettämästä suhdetta, koska he saattavat satuttaa. Tämä jättää toiselle kumppanille jatkuvasti miettimän, mitä seuraavaksi tulee, ja tasaisella signaalivirralla.
Ihmiset, joilla on pelottava välttämätön kiinnitystapa, pitävät usein tunteitaan pidossa. He eivät halua näyttää kaikkia heidän emotionaalisia korttejaan, he taistelevat kovasti pitääkseen reaktiot ja tunteet turhaan. Kun he lopulta luovuttavat tunteitaan ja eivät pysty pitämään heitä, he näyttävät räjähtävän niille, jotka ympäröivät heitä. Heillä on taipumus olla arvaamattomia ja törmännyt älykkäästi. [Lue: Kuinka olla emotionaalisesti käytettävissä, jotta voit todella löytää rakkauden]
Miksi pelottava kiinnitystyyli aiheuttaa tällaista kaaosta suhteissa?
Heidän olettamuksensa on, että sinun täytyy tarttua kovaa ja etsiä henkilö, johon haluat liittyä, saada tunteiden tarpeet täyttymään. Mutta kun he tulevat liian lähelle, he vetäytyvät pois pelosta saada loukkaantua. Heidän käyttäytymisensä perimmäisenä on hylkäämisen ja haavoittuvuuden pelko. Joten he menettävät kummallakin puolella heidän yrittää saada emotionaalinen kupin täynnä.
Pelottava välttelevä kiinnittyminen tyyliin yksittäisiä kamppailuja löytää vakaus suhteessa. Niinpä he kokevat äärimmäisen alhaisia ja korkeita. Pelkäävät, että ihmiset, joita he haluavat eniten liittyä, hylkäävät, he kamppailevat, kun he löytävät, mitä he luulivat haluavansa. Se on hyvin intimiteetti, jonka he ajattelevat haluavansa ja pakottaa heidät vetäytymään ja vetämään takaisin.
Heillä on taipumus olla pois ajoituksestaan. Kun he vetävät, he työntävät, ja kun he työntävät, he vetävät. Ja se heikentää heitä väärinkäytöksiin ja kestää enemmän rangaistuksia kuin muut kiinnitystyyppityypit. [Lue: 15 kysymystä, jotka osoittavat valvojan persoonallisuuden välittömästi]
Meidän ei tarvitse määritellä liitteiden tyylillä
Vaikka jokaisella ihmisellä on perustavanlaatuinen tarve liittää ja liittää toisiinsa, ei kaikki ihmiset oppii terveellisiä tapoja tehdä niin. Useimmiten lapsuudessa muodostunut lapsen tapaan vanhempiensa tai huoltajiensa hyväksi, hyvä uutinen on, että voit muuttaa liitetiedostasi turvalliseksi ja löytää rauhan suhteestasi, jota haluat.
Ensimmäinen vaihe on selvittää, millainen liitetiedostosi on ja työskentelee sinne. Jos sinulla on historia epäonnistuneita suhteita ja etsimään syytä, ota huomioon, miten sitoudut toisiin ihmisiin yrittäessäsi saada emotionaaliset tarpeet täyttymään. Jokainen, joka kykenee muodostamaan turvallisen kiinnitystyylin, jos he panevat vaivaa eteenpäin, selvitä, miten se toimii, jotta emotionaalinen kuppi täyttyy ja mikä tyhjentää sen.
[Lue: 9 tärkeää tapaa, sinun täytyy olla itsenäisempi]
Pelottavan välttämättömän kiinnitystyön vuoksi rauha suhteessa ei ole helppoa. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että se ei ole mahdollista. Kuvittelet, mikä ajaa sinua on paras tapa ohjata sinut terveellisempään suuntaan.
