Fat But Fit ei ole asia (valitettavasti)

Fat But Fit ei ole asia (valitettavasti)
Fat But Fit ei ole asia (valitettavasti)

Video: Fat But Fit ei ole asia (valitettavasti)

Video: Fat But Fit ei ole asia (valitettavasti)
Video: Kuinka ruokit suolistosi bakteereja? 2024, Maaliskuu
Anonim

Ei ole mitään sellaista, että se on "rasvaa mutta sovi" eli lihavia BMI-toimenpiteen mukaan, mutta muutoin terveenä uuden tutkimuksen mukaan. Tämä on osoittanut, että yksinkertaisesti liikalihavuus on tarpeeksi, jotta sydänkysymykset saataisiin suuremmaksi, vaikka sinulla ei olisi alkuvaroituksia kuten korkea verenpaine tai verensokeri.

Julkaisemattomia tutkimustuloksia esiteltiin Portugalin liikalihavuutta käsittelevässä eurooppalaisessa kongressissa. Birminghamin yliopiston tutkijat analysoivat 3,5 miljoonan ihmisen tietoja vuosien 1995 ja 2015 välisenä aikana ja huomasivat, että ihmiset, jotka olivat lihavia (heidän BMI: nsa perusteella) mutta "metaboliittisesti terveellisiä" - koska heillä ei ollut diabetes, korkea verenpaine tai epänormaali veren rasvahapoilla - oli vielä 50% korkeampi sepelvaltimotaudin riski kuin terveillä painoisilla.

SUOSITELTAVAT: Nopea ja helppo opas pitämään sydämesi terveinä

Lihavilla ihmisillä oli myös kaksinkertainen sydämen vajaatoiminnan riski ja 7% suurempi riski aivoverenkierron sairaudelle - ongelma, joka vaikuttaa aivoihin verenkiertoon, mikä voi aiheuttaa aivohalvauksia.

BMI-mittaus usein kohdistuu kritiikkiin, koska luokkiin raskaasti lihaksikas ihmiset lihaviksi painonsa vuoksi. Mutta tämä tutkimus viittaa siihen, että väestötasolla ajatus siitä, että monet ihmiset voisivat olla lihavia ja ilman suurempaa sydänsairauden riskiä, ei pidä vettä.

"Nämä löydökset on otettava erittäin vakavasti ja kehotan terveydenhuollon ammattilaisia ottamaan huomioon", sanoo tohtori Mike Knapton British Heart Foundationista.

Aikaisemmin ajattelimme, että ylipainoisuus johti sydänkohtausten ja aivohalvausten lisääntymiseen, koska se nosti verenpainetta tai kolesterolia.

"Tutkimuksesta uusi oli se, että se osoitti, että ylipainoiset tai ylipainoiset ihmiset olivat suuremmassa vaarassa sydänsairauksiin, vaikka ne olisivat ehkä olleet terveellisiä kaikissa muissa suhteissa."

Voit selvittää oman BMI: n jakamalla painosi kilogrammoina korkeusmittarillasi, jakamalla tämä tulos korkeudellasi uudelleen (esim. 70kg / 1,8m = 38,9, 38,9 / 1,8 = BMI 21,6). Voit myös käyttää online-laskinta helpottamaan asioita. Tässä on NHS: n BMI-laskin.

Aikuisten terveellinen alue on 18,5-24,9. Vuosina 25 ja 29,9 on luokiteltu ylipainoiseksi ja välillä 30 ja 39,9 on liikalihavia.

SUOSITELTAVAT: Mitä sinun pitäisi tietää BMI: stä

Suositeltava: