Imetys ei "tule luonnollisesti" jokaiselle äidille - on niin monia, jotka ovat yrittäneet kirjan jokaisen tempun saamaan vauvansa lukitsemaan ilman iloa. Mutta hyvä uutinen on, että on olemassa apua
Se on neljäs ja olet yrittänyt imettää vauvaa, mikä tuntuu tunneilta ilman menestystä. Olet joko kyyneleiden reunassa tai vetää hiustesi ulos. Kaikki muut äidit, joiden tiedät, eivät aiheuttaneet vaivaa saada vauvansa kiinni, joten miksi ei sinun? Hengitä. Et ole yksin. On olemassa loputtomia resursseja …
Kumppanit ja perhe
Rakastetut ovat aina loistavia, kun he tuntevat sinut parhaiten. OK, joten kumppanisi ei ehkä voi vaistomaisesti ymmärtää, kuinka järkyttävää on, että voit kamppailla rintaruokinnassa, hän voi oppia.
Auta häntä kiinnittämään häntä viemällä hänet tiettyihin tukiryhmiin tai ehdottamalla, että hän puhuu asiantuntijan kanssa. Tämä voi auttaa sinua keskustelemaan avoimesti tunteistasi ja auttamaan häntä olemaan sinua varten.
Pudota chat-keskusteluun
On olemassa runsaasti ryhmiä, joihin voit osallistua ja tavata kätilöitä ja muita imettäviä äitiä, antaen sinulle rennon ja epävirallisen olosuhteen, jolla voit jakaa huolesi. Useimmat paikallisneuvostot voivat ohjata sinut lähimmälle imetyksen pudotuskeskukselle, jossa kätilöt ovat valmiina neuvomaan sinua eri tehtävissä kokeilemaan, että ehkä et ole ajatellut itsestäsi.
Viime vuosina imetyskahvilat ovat nousseet kaikkialle Isoon-Britanniaan - yleensä imettävät muutaman tunnin viikossa imettäville äideille. Sinun ei tarvitse tehdä tapaamista, yksinkertaisesti pudota ja kuppi teetä ja chat.
Siirry verkossa
Paloa kannettava tietokoneesi ja sinulla on hetkessä tonnia tietoa käden ulottuvilla - riippumatta siitä, mikä päivä tai yö on. Internet on täynnä blogeja, foorumeita ja sivustoja, jotka räjähtävät maailmanlaajuisten asiantuntijoiden ja äitien imetyksen tuella, jotka ovat käyneet läpi kaiken. Keskustele tämän artikkelin alapuolella olevasta seinästä jakamaan ajatuksiasi. Aivan kuin imettävät artikkelimme, tutustu tiettyihin sivustoihin: La Leche -liiga Vauvan ystävällinen aloite Imetyksen äidien yhdistys NCT
Imetyksen tukija s
Puhuminen muille imetyksille on ehkä yksi parhaista vaihtoehdoista - he eivät tuomitse sinua ja löydät paljon heistä, jotka ovat kohdanneet samoja asioita kuin sinä, jotta he voisivat ehdottaa asioita kokeilla, että sinä (tai sinun kätilö) vain ei olisi ajatellut.
Löydät oman tukijasi rintasyöttöverkoston kautta tarjoamalla sinulle henkilöä, joka on siellä, kun tarvitset luotettavia neuvoja.
auttavien
Vaikka Internet on erinomainen, se voi tuntea itsestään olematonta, sillä silloin, kun keskustelu ihmisen kanssa (eikä näytöllä) voi olla loistava vaihtoehto. Joskus meidän kaikkien on puhua jollekulle, joka ei tunne sinua ja joka ei tuomitse sinua missään määrin. Kaikki alla olevat ohjeet ovat täysin akkreditoituja ja avoinna 24 tuntia vuorokaudessa. Imettävien äitien yhdistys: 0844 412 2949 La Leche -liiga: 0845 120 2918 National Breastfeeding Helpline: 0300 100 0212 National Childbirth Trust: 0300 330 0771
