Mikä tyypillinen viikon koulutus on sinulle? Aamut ovat yleensä paini ja Jiujitsu ja teen boxing ja Thainyrkkeily sparring yöllä. Tein myös kaksi istuntoa viikossa voimaa ja hoitoa. Yksi käsittää kelkka vetämällä, renkaan vaihdon ja moukari-svengaava. Se on noin 50 minuuttia. Toinen istunto on enemmän cardio conditioning noin tunnin ajan. tahdon Leuanvedot, vastuskaistaleiden lävistys ja hyppää kyykkyjä karkeiksi. Se on kauheaa - joskus tuntuu siltä, että aiot nostaa keuhkot. Se on vain vakio, mene, mene. Mutta yhtä tuskallista kuin minäkin, pidän koulutuksesta ja olen hullu urheilusta. Vaikka olisin vain taistelemassa pienissä näytöksissä, olisin vielä tekemässä sitä. Rakastan testiä ja tiedän, että olen paras mitä voin olla. Saatko pre-fight jitters? Ei oikeastaan. Olen enemmän hermostunut kolmen kuukauden harjoitusleiristä. Huonoin osa siitä on ruokavalio ja aika perheestäni. Ruokailu on melko intensiivistä, minun on pudotettava noin 22 kiloa painosta. Menettän paljon vedessä, mutta syön vain tonnikalaa ja ananasta, kun olen ruokavaliossa - joka painaa painoa suoraan minulta. En ole suurin kevyt, mutta en pidä ilmapalloa ja pudota paljon painoa - se voi tehdä sinusta hidas ja heikko. Mikä ilmapiiri on kuin pukuhuoneessa ennen taistelua? On hauskaa, mies, meillä on naurua. Oma Cornermen ovat ystäviäni ja me vitsaamme. Menen rennosti. Kuinka ensin pääset MMA: han? Aloitin taistelulajit hyvin nuorena; Sain musta vyön sisään Tae Kwon Do kun olin kymmenen. Olen aina sanonut äidilleni ja isäni halusin olla musta vyö jokaisessa kamppailulajissa. Minulla on ruskea vyö Judo ja kilpailivat kansalaisilla. Sitten menin amatööriin nyrkkeily kunnes olin noin 17. Se alkoi saada hieman ohut, joten kun näin UFC Tiesin, että minun oli päästävä siihen. Kuinka oli ensimmäinen MMA-taistelu? Todella hauska. Olin enemmän tai vähemmän vain nyrkkeilijä, joka kohteli painijaa vastaan; Voitin stand-upin, mutta hän jatkoi minua alas. Loppujen lopuksi kasvoani oli sotku, hänen kasvonsa oli sotku, ja kaveri meni armbarille, ja tulija lopetti taistelun kun olin pakenemaan. Koko väkijoukko alkoi väistyä, joten se meni tuomareihin ja minä voittoni. Sen jälkeen minulla oli muutama amatööri taistelu, mutta sitten meni kaksi vuotta ja vain koulutettu, ei ollut mitään taistelua. Olin 20, kun minulla oli ensimmäinen semi-pro taistelu. Mikä pahin on satutettu taistelussa? En usko, että minua on koskaan loukkaantunut taistelussa. On ollut useita kertoja, kun se sattui aamulla, ja olen tuntenut vanhan koiran makaavan tulen edessä. Vaikeinta taistelua minulla oli Jason Dent päällä TUF. Hän ei vain menisi pois. Olen myös taistellut thai-nyrkkeilijä nimeltä Curt Warburton kolme kertaa. Kolmas taistelu oli absoluuttinen taistelu - jossain vaiheessa me osuimme toisiinsa samaan aikaan ja molemmat menivät alas, kuten a kallioinen elokuva. Kuka on sinun suosikki taistelija? Randy Couture mitä hän on saavuttanut, mutta taitoa, tekniikkaa ja urheilullisuutta varten minun on sanottava GSP. Voisin seurata häntä taistelemaan koko päivän. En usko, että kukaan maailmassa voi voittaa hänet juuri nyt. Englantilaisilta kaverilta, joista pidän katsomassa Paul Daley eniten. Koulun hänen kanssaan Rough House, Minä vain rakastan hänen aggressiotaan ja miten hän laittaa sen kaikki linjalla. Jos voisit taistella kenenkään kanssa, kenen kanssa taistelisit? Haluaisin taistella GSP, mies. Olisin massiivinen menestys, mutta haluaisin vain taistella häntä nähdäkseen, mitä hän on. Minun pitäisi yrittää laittaa hänet kiinni, mutta pääsen lopettamaan selkäni - mutta sitten hän on musta vyö Jiujitsu yhtä hyvin. En tiedä, mitä voitte tehdä häntä vastaan. Haluaisin kouluttaa myös hänen kanssaan. Katso tämä Dan Hardyn harjoittelu video ja pysy kuulolla seuraavien kahden viikon aikana, kun tuomme lisää eksklusiivisia haastatteluja meidän lähtölaskennamme UFC 105: een.
Haluta lisää UFC haastattelut? Tilaa sitten että Miesten kuntosali tänään. Annamme sinulle viisi numeroa 5 puntaa kohden.
