Keinotut rinnat? Aika saada apua

Sisällysluettelo:

Keinotut rinnat? Aika saada apua
Keinotut rinnat? Aika saada apua

Video: Keinotut rinnat? Aika saada apua

Video: Keinotut rinnat? Aika saada apua
Video: MITEN TYTÖT KÄY SALILLA | SKETSI 2024, Maaliskuu
Anonim

Täysi, raskas ja epämiellyttävä? Ymmärrä, miksi rinnat ovat särkyneet - ja miten rauhoittaa niitä

Mahdollisuudet ovat sana "engorged" on tullut uuteen äidinkieliin jossain vaiheessa. Merkkejä ovat rintasi tunne täynnä, suuria ja kovaa, usein kouristasi, sekä ehkä kipua ja vauvaa, joka kamppailee pysyä kiinni. "Se tapahtuu usein ensimmäisinä päivinä, oletteko imettäviä vai ei, kun maito tulee?", Kertoo laktaation konsultti Katherine Fisher. "Ja sitten myöhemmin voi tulla kysymys monista syistä, mukaan lukien vauva, joka ei tyhjentä rintaasi kokonaan tai koska olet unohtanut syötteen." Vahva asia? Se on hyvin yleistä - ja voit tehdä helpotuksia.

Anna vauvalle rehua

Paras tapa rentoutua rintasi on ruokinta, joten kokeile tätä ensin.

"Jos vauva ei pysty lukkiutumaan, koska rintakudos on liian turvonnut ja kovaa, yritä ilmaista 10 tai 20 ml maitoa pehmentämään sitä ja kannustamaan nänniä ulos", kertoo Katherine.

Express, ilmaista, ilmaista

Vaihtoehtona ilmaistaan joko käsin tai pumpun avulla. Tee niin paljon kuin sinun pikku tarvitsee ruokintaan.

Jos vauva ei pysty lukkiutumaan, koska rintakudos on liian turvonnut ja kova, kokeile 10 tai 20 ml maitoa pehmentämään sitä

"Sinun ei tarvitse tyhjentää rintaasi kokonaan", kertoo Katherine. "Yksi mahdollinen syy mullaksi on itse asiassa yli-ilmaista, mikä voi kasvattaa maidontuotantoasi niin paljon, että vauva ei voi pysyä mukana."

Mene kylmään rauhoittamaan

Kun kipu lakkaa tekemästä jotakin edellä mainituista, käännä jääpalaan. Ei ole todellinen, laukku jäädytetyt herneet kääritty teetä pyyhe. "Käytä sitä rintamaasi ja kainaloihisi kahdeksan tai kymmenen minuutin ajan", kertoo Katherine. "Se voi auttaa nuppia aloittamaan tippumisen maidosta, jotta voit liikkua ilmaisemalla."

Jotkut naiset löytävät lämpimän kylvyn tai pakkaavat hyödyllisiä, mutta tässä vaiheessa kylmä pyrkii paremmin toimimaan - sekä parasetamolia tai ibuprofeenia (se on anti-inflammatorinen).

Hieronta varovasti

Hieronta voi lisätä verenkiertoa ja helpottaa epämukavuutta - mutta sen ei tarvitse olla vakava pommitus.

"Älä käytä sormenpäät, sillä rintoosi voi helposti mustelmia", kertoo Katherine. "Käytä sen sijaan kättesi tasoa työntämällä alaspäin." Myös kampa tai muu öljy voi auttaa.

Anna sille aikaa

Kiinnitys voi kestää muutaman päivän laskeutumaan, joten pidä ruokaa tai ilmaista säännöllisesti - ja tehdä itsesi mahdollisimman mukavaksi. Älä myöskään välitä rintoja ja nämä vihjeet on aika syöttää.

"Engorgement voi kehittyä utaretulehdukseksi, joten jos sinulla on huono kipu, on lämpötila tai vilunväristykset, varmasti hakea apua", kertoo Katherine. Mitkä ovat vinkit lieventämisen helpottamiseksi? Kerro meille alla olevasta kommenttikartasta.

Suositeltava: