Talven ensimmäiset viikot eivät ole niin pahoja. Useimmiten siksi, että niissä on lupaus joulun ja uudenvuoden juhliin, joten jokainen on liian hauskaa huomata, että jäinen sääolosuhteet ovat pitkän matkan päässä.
Tule tammikuun puolivälissä, mutta hauska Yuletide kausi on pitkään haalistunut. Ihmiset tuijottavat toisen kuukauden tai kahden kylmän sateen ja varhaisten yötaitojen tynnyriä ja joulu tuskin voi olla kauempana.
Lyhyesti sanottuna on huono aika, ja tämän kuun kolmannella maanantailla on oma synkkä lempinimensä - sinisellä maanantailla, jota yleisesti pidettiin vuoden masentavimpana päivänä sen mainos kampanjan ansiosta, joka sai elämänsä oma. Kaikki tämä häpeällisyys on epäilemättä vaikuttanut siihen, että tammikuun puolivälissä on myös yhteinen rikkomuspiste uudenvuoden päätöslauselmille. Kuka voi päättää tehdä mitään näiden jäädyttämisten, pimeiden olosuhteiden edessä?
No, DW Fitness First toivoo, että se voi auttaa sinua pitämään kuntoesi päätöslauselmissa. Kaikkien sen 121 kuntosalin valtakunnallinen ovet avautuvat kaikille tämän Sinisen maanantaiin, joka laskee 15. tammikuuta 2018.
SUOSITELTU: Uusi vuosi, uusi kuntosali? Lue tämä
Voit käydä missä tahansa kuntosalissa milloin tahansa ja osallistua haluamaasi luokkaan. Ei tarvitse varata etukäteen, vain kohota ja hioa hyvä hiki. Ei ole olemassa parempaa tapaa aloittaa viikko, ja se toivottavasti hengittää uuteen elämään minkä tahansa uudenvuoden päätöslauselmissa, että olet tullut vaarallisesti lähellä ojaamista.
Jokainen aikataulun mukainen luokka on avoin kaikille, mukaan lukien Fitness Firstin uusin laukaisu SPARR - erittäin voimakas nyrkkeilyluokka, joka on ehdottomasti täydellinen kaikille, jotka haluavat päästää vähän höyryä lyömällä asioita loppuun asti.
Muita luokkia, joissa suosittelemme tarkastamista, ovat SHRED - yhdistelmä korkean intensiteetin porat ja yhdistelmähyllyt - ja Pro Cycling, 40 minuutin spin-luokka, joka on suunniteltu parantamaan pyörän nopeutta, voimaa, kestävyyttä ja kestävyyttä. Jälkimmäinen on ihanteellinen niille, jotka ovat talvella koulutuksessa ja jotka alkavat epäuskota soolo-turbo-harjoittelusta.
Voit etsiä paikallisen haaran DW Fitness First -sivustosta ja lisätietoja kentistä, jotka ovat käytettävissä Blue Monday -ominaisuutena, osoitteessa dwfitnessfirst.com.
