On reilua sanoa, että ihmiset aina haluavat kuulla mahdollisista terveydellisistä hyödyistä, jotka liittyvät ruokaan ja juomiin, joita he jo rakastavat. Siksi punaviini on harvoin pois uutisista, ja jopa pienin osoitus siitä, että se ei ehkä ole huono sinulle.
Kahvi on toinen rakastettu juoma, joka käskee sarakkeen tuumaa, mutta toisin kuin punaviini, joka on selkeä, ei todellakaan ole hyvä sinulle, se voisi todellakin tarjota monia etuja.
Viimeisin tutkimus kahvin terveysvaikutuksista on havainnut, että se voi vähentää maksasyövän riskiä. Southamptonin yliopiston ja Edinburghin yliopiston tutkijat analysoivat tietoja 26 tutkimuksesta, joissa oli yli 2,25 miljoonaa osallistujaa. He havaitsivat, että vain yksi kuppi kahvia päivässä vähensi hepatosellulaarisen syövän (HCC) riskiä 20 prosentilla.
HCC on yleisin syövän muoto, joka on peräisin maksasta. Se on paljon todennäköisempää kehittyä miehillä kuin naisilla ja yleistyy, kun ihmiset ikävät.
Tutkimuksessa havaittiin myös, että mitä enemmän kahvia ihmiset käyttävät, sitä enemmän he vähensivät HCC: n riskiä. Kaksi kupillista päivässä leikkaa riskin 35% ja viisi 50%. Saatat ajatella, että viisi kuppia vuorokaudessa merkitsisi kofeiinin luuttomaksi levittämistä, mutta tutkimuksessa todettiin, että jopa kofeiiniton kahvi auttoi vähentämään HCC: n riskiä, vaikka dekaanin suojaava vaikutus oli "pienempi ja vähemmän varma" kuin säännöllinen kahvi.
SUOSITELTAVAT: Tässä on miksi kaikki sanovat neljää kahvia kahvia päivä on hieno on väärin
Aiemmat tutkimukset, joissa käydään läpi kahvin suojaavat edut kaikenlaisilta sairauksilta, ovat pääasiassa keskittyneet kofeiinin saantiin, joten on varmasti mielenkiintoinen ilmoitus, että dekaanilla on samanlainen suojaava vaikutus.
Tämä oli havainnointitutkimus, joten se ei osoita, että kahvinjuonti vähentää HCC: n riskiä, mutta se lisää yhä enemmän näyttöä siitä, että parin parin kupit päivittäin todennäköisemmin tekevät sinulle hyvää kuin vahingoittaa.
SUOSITELTAVAT: 10 tapaa, jolla kahvi on hyvä sinulle
"Olemme osoittaneet, että kahvi vähentää kirroosia ja myös maksasyöpää annosriippuvaisella tavalla", sanoi professori Peter Hayes Edinburghin yliopistosta.
"Kahvin on myös raportoitu vähentävän kuoleman riskiä monista muista syistä. Tutkimuksemme lisää todisteita siitä, että kahvi voi olla kohtuullisessa luontaisessa lääketieteessä."
