Ystävänpäivä on hiipumassa, erityinen CrossFit Couples-sarja jatkuu. Valmentaja kokoontuu Timin ja Jessin kanssa, kolmas romanttinen pariliitostemme, jotka eivät ainoastaan harjoittele yhdessä, vaan luopuivat päivätoimistaan yhdessä CrossFit-laatikon kanssa.
Tim Hickford, 28, ja Jess Bacon, 27, Saxon CrossFitin, Norfolkin osakkaita
Aika yhdessä: Yhdeksän vuotta
Suosikki osa CrossFitin: Tim on selvä seinäpallo ja soutu kaveri, ja Jess rakastaa "jotain ylösalaisin"
Ette todellakaan tavannut CrossFitissä, mutta nyt aja ja kouluttaa yhdessä omalla CrossFit-laatikolla …
Tim: Joo, tapasimme yhteisen ystävän syntymäpäiväjuhlilla kymmenen vuotta sitten. Kun tapasimme, me molemmat koulutimme paljon. Olin kuullut CrossFitistä, mutta meillä ei ollut mitään laatikoita, joten tein muutama bittiä ja kappaletta autotallissani rinnalla tavalliseen kuntosaliin. Kun muutimme Lontooseen, molemmat olemme todella kiinnostuneita CrossFitistä ja aloittaneet kokopäivätyöskentelymenetelmänsä.
Jess: Silloin olimme molemmat työskentelemässä normaaleina kokopäiväisissä töissä, joissa emme olleet erityisen tyytyväisiä. Koulutimme CrossFit-ohjelmaa säännöllisen työn rinnalla ja toivomme, että voisimme ottaa sen kokopäiväisesti. Erityisen karkeiden kuukausien jälkeen päätimme mennä siihen. Muutimme takaisin kotimaahamme Norfolkiin, säästyimme jonkin verran rahaa vastaan ja ryhdistimme. Emme ole sitten katsoneet taaksepäin.
Kuinka kauan vietät yhdessä harjoittelua?
Tim: paljon. Olemme yhdessä melkoisesti koko päivän joka päivä. Harjoittelemme yhdessä viiden tai kuuden päivän viikossa pari tuntia ja yritämme saada samat lepopäivät, jotta voimme rentoutua yhdessä.
Miksi luulet, että romantiikka on melko yleinen tapahtuma CrossFitissä?
Tim: Luulen, että ihmisten sitoutuminen on toistensa kanssa. Säännöllisissä kuntosaleissa ihmiset käyttävät kuulokkeita ja tekevät omia asioita, jotka voivat tehdä siitä eristyksellisen kokemuksen. CrossFitissä sosiaalidette, puhut keskenänne, piristävät toisiaan ja muodostavat suhteita.
SUOSITELTAVAT: CrossFit aloittelijoille
Mitä CrossFit lisää suhteellesi?
Tim: Mielestäni on hienoa saada tämä yhteinen kokemus, tietäen, että olette molemmat töissä töissä jotain, joka on sinulle tärkeä.
Jess: Voin vain kuvata sitä kamaraderie. Kun olin jakanut tiukat treenit Timin kanssa, tiedän, että se on tehnyt meidät lähemmäksi!
Mikä on kaikkein odottamaton haaste, jonka olet kohdannut Saxonin perustamisessa?
Tim: sammuttaminen. Päivä ei pääty, kun luokat tekevät, ja siellä on aina jotain mitä voisi tehdä. On vaikeaa tietää, milloin poistua työstä ja rentoutua. Nyt varmistamme, että meillä on aikaa yhdessä, mistä emme puhu laatikosta, koulutuksesta tai mistään muusta CrossFit-aiheisesta!
Minkä erityisen liikkeen saa kilpailemaan kovimmista?
Tim: Minulla on kauhu päästä päähän hänen kädessä ja kädessä kävelemässä.
Jess: Soutu! Tiedän, etten hakata häntä, mutta yritän asettaa vauhtia hänen kanssaan, mikä tekee minusta kovasti töitä!
Onko CrossFit ominaisuus Ystävänpäiväsi suunnitelmissa?
Tim: Me molemmat valmennamme yhdessä Ystävänpäivällä alkaen kello 6.00. Ainakin olimme yhdessä koko päivän!
Anna meille yksi neuvo, joka muistetaan, kun harjoittelet kumppanisi kanssa
Tim: Muista, että suhde on suurempi kuin kukaan harjoittelu. Älä ota liian vakavaa kaiken kanssa ja nauti harjoittelusta jonkun yrityksen kanssa.
Jess: Niin. Tämä ja koskaan "ei rep" tyttöystäväsi [vaatimaan edustajaa ei toteutettu kunnolla, joten se ei lasketa].
