Ajastin Fitbitille viisikymmentä

Sisällysluettelo:

Ajastin Fitbitille viisikymmentä
Ajastin Fitbitille viisikymmentä

Video: Ajastin Fitbitille viisikymmentä

Video: Ajastin Fitbitille viisikymmentä
Video: Kovimmat voimailusuoritukset! | 470kg kyykky vs 225kg Tempaus 2024, Huhtikuu
Anonim

On alle viisi päivää, kunnes 12 haastaja (kuvassa yllä) ryhtyy mammutin tehtävään ja pyöräilyyn kahdessa joukkueessa Lontoosta Edinburghiin ja takaisin vain 50 tunnissa.

Nyt heillä on ollut tilaisuus tavata toisiaan ja saada muutama viikko vakavaa koulutusta ja asiantuntevaa neuvontaa vyötensä alla, miten he tuntevat tapahtuman? Saatoimme heidät selvittämään.

Kuinka paljon koulutusta ?!

Useimmille haastajille koulutukseen on osallistunut kymmenen ja 20 tunnin juoksu, pyöräily ja voimaharjoittelu viikoittain. Jeremiah O'Mahoney on myös työskennellyt hänen ydinvoimaansa henkilökohtaisella kouluttajalla, joka on todella auttanut pyörää Adam Gamble on juuri valmistunut hänen ensimmäinen Ironman, Weymouth, ja toivoo, että kaikki siirrettävä koulutus auttaa häntä tuntemaan itsensä vahvaksi Fitbit Fifty.

varten Natalie Doble, sillä välin se on ollut vähäinen ja usein tapaus. "Yritän tehdä jotain lähes joka päivä, vaikkakin se on kuntosali tai kuntosali kuntosalin sijaan juoksemisen tai pyöräilyn sijaan", hän sanoo. "Yritän tehdä niin paljon harjoittelua kuin voin, ylitellen sitä ja vaarantamalla vahinkoa."

Rick JennerKoulutuksen kuulo kuitenkin on hauskinta. Hän on ollut lomalla muutaman viikon ajan, joten hän on heittänyt jonkin verran purjelautailua ja meri-uinti sekoittumaan.

TUKIHINNETTU: Fitbit Fifty Training Plan

Asentaminen

Useimmat haastajat viettävät viikonloppunsa satulaan tai jalkakäytävät, mutta kasvattamalla Fitbit Fiftyn koulutusta yhdessä päivänvalon vähenemisen kanssa voi tarkoittaa, että se voi olla kamppailu istuntojen sopivuudesta. Miten he selviytyvät?

"Jos todella haluat jotain, teet aina aikaa sille", sanoo Dean Ramsden, joiden aikataulut ovat äärimmäisen raa'at. "Olen tehnyt joitakin 3am ja 5am ratsastaa, vaikka nousta sängystä on ollut kovaa."

Ozzie WolfKoulutus kuulostaa hieman sivistyneemmältä. "Yritän ajaa ja ajaa töihin joka päivä", hän sanoo. "Näin pidän harjoitteluaikaa, eikä se vaikuta siltä, että teen mitään ylimääräistä. Olen pitänyt priorisoida harjoittelua viikonloppuisin ja jättänyt muutamia sosiaalisia sitoumuksia. Olen saanut väärinkäyttäjien ystäviä siitä, että en juo ja "ole tylsää", mutta olen kamala krapula. Jos haluan tuottavan istunnon seuraavana päivänä, minun on vastustettava olutta tai kolmea kiusausta."

Vaikutukseltaan, Gamble on onnistunut sovittamaan vaimonsa ja häät koulutuksen aikana - "Se on hyvä tehtävä, uusi vaimo on niin tukeva", hän sanoo - ja Holly Seear on jännittänyt työtä ja koulutusta poikansa ensimmäisellä viikolla iso koulussa. Koska pyöräilyvalmentaja auttaa kuitenkin, koska hän on aina kitted ja valmis menemään, kun hän saa vara-minuutti.

O'Mahonnella on oma tapa käsitellä aikarajoituksia. "Työskentelen hulluajoissa kaupungissa ja kamppailin pitkiä ratsastuksia varten, joten varasin viime hetken lennon Lanzaroteen ja vietän viisi päivää täällä, uimalla, pyörällä, juoksemalla ja syömällä valtava määrä. On paljon parempi kuin huomenna Regent's Parkin kierrosten aikana."

Sivuvaikutukset

Koulutuksen määrä, joka tarvitaan suorittamaan ja kiertämään Lontoosta Edinburghiin ja takaisin, on sen eduista ja haitoista Will Lockwood. "Vakava väsymys ja lihasten arkuus saattavat päällä", hän sanoo, "mutta kykenevä syömään koko ajan on mahtavaa."

"Kun olen viettänyt yhdeksän kuukautta kulkemassa Ison-Britannian rannikolla, nautin todella tehdä jotain täysin erilaista ja erilaista koulutusta kahdelle eri tieteenalalle", sanoo Elise Downing. "Reisilihakseni näyttävät kasvavan hälyttävästi ja räjähtävät läpi kaikki minun shortsit. Olen myös nukkumassa hämmästyttävän hyvin. Ystäväni ja perheeni kyllästyvät kertomaan heille kuinka monta tuntaa nukkua olen saanut Fitbitin mukaan, mutta minusta on kiehtovaa."

"Olen rikkoinut suurimman osan PB-laitteistani pyörällä", sanoo Gamble, "ja rikkoin paikallisen trail-run-ennätykseni yli kahdella minuutilla hääpäivää edeltävänä päivänä. Se voisi kuitenkin olla enemmän hermojen kanssa."

Nicola Noble, kilpailukykyinen duathlete, on vienyt parin viime kuukauden ajan pudotessaan alas työterveyshuollon loppuun, mikä merkitsi sitä, että hänen tavanomainen suuri määrä koulutustaan väheni vain kolmesta viiteen tuntiin viikossa. Nyt hän soitti uudelleen, Parkrun ajat ovat pudonneet ja hän ei ole ainoa, joka näkee muutokset. "Minulla oli pettymys kilpailussa maailmanmestaruuskilpailuissa ja poikaystäväni tottui siihen, että puhuin kielteisesti kyvyistänne", hän sanoo. "Mutta hän sanoo, että hän on huomannut, että olen onnellisempi nyt ja olen ylpeä siitä, kuinka olen keskittynyt ja motivoitunut. Minulla on tavoite ja jotain junaa uudelleen."

Vahinko huoli

Kokonaisuudessaan järkevä lähestymistapa koulutukseen on maksanut osinkoja vahingon välttämiseksi, vaikka onkin ollut pari ongelmaa. "Sain hammastani kaulaani, joka jätti minut vaeltamaan kuin robotti", sanoo Gamble."Kuitenkin hieman fysioterapialla - joka tuntui minusta kuin joku yrittää vetää päätäni - ja paljon makaa lattialla, olen palannut siihen."

"Valtava mehiläinen hyökkäsi meitä vastaan", sanoo Seear. "Se haukoi minua olkapäillä juoksun aikana. Vedin kivääri pois, mutta aloin turvota ja melkein itki kipua. Ensimmäinen Fitbit Fifty loukkaantuminen! "Fingers ylitti sen viimeinen.

Huolestuttavin vahinko on kuitenkin Ozzie Wolf. "Koulutus meni hyvin kaksi viikkoa sitten, kun juoksin paikallisen puolimaratonin ja nappasin nilkan. Olen tehnyt kevyemmän harjoittelun ja toivottavasti sen pitäisi olla kunnossa, mutta on turhauttavaa, etten voi saada kauan aikaa. Toivon, että kaikki pienet niggles pitävät kiinni haasteesta."

Tunne valmis?

Joten nyt he tietävät hieman enemmän siitä, mitä varastossa on, haastattelijoillemme katsovat, että heillä on tämä laukussa?

"Olen niin valmis kuin koskaan, mutta en aio aliarvioida, mikä on meidän edessämme", sanoo Ramsden. "Se ei ole helppoa millään tavalla", on samaa mieltä Mike Jones. "Se on erittäin kova viikonloppu, mutta tukemme toisiamme sen kautta."

Doble on vielä hieman uskomaton siitä, että Fitbit Fifty todella tapahtuu. "Kun koulutin helmikuussa 10k: n este-kisalle, se tuntui tällaiselta kovalta haasteelta", hän sanoo. "En koskaan unelmoinut, että olisin tekemässä jotain yhtä valtavaa kuin tämä, puhumattakaan tunne, että voisin tehdä sen!"

Lockwood on myös raring mennä, pari varoituksia. "Minulla on kunnollinen kunnioitus siitä, kuinka vaikeaa se on", hän sanoo. "Etäisyyksiä ei saa haistella ja unihäiriö on erittäin haastava. Mutta siinä on joukkueen ilo, ja olen innoissani siitä, onko haaste mahdollista. Loppujen lopuksi meillä on vain syy syyttääksemme siihen."

Team Challenge (2 kolmasosa joka tapauksessa) ryhmäkoulutus @pinkcycling @WilliamGarnett @FitbitUK @coachmag #fitbitfifty pic.twitter.com/RAMiqgFiEz

- Natalie Doble (@natalie_doble) 24. syyskuuta 2016

Fitbit Fifty alkaa perjantaina 30. syyskuuta aamulla. Seuraa niiden edistystä hashtag #FitbitFifty