Tartu viimeisiin juoruihin, jotka tekevät kierroksia? Juuttunut puhelimeen? Aika lopettaa tekstiviestin ja aloittaa yhteys lapsiisi, kertoo Sarah Maber
Se on maanantai ja olen vain kotona taaperoista kuntosalilla kahden vuoden ikäisen pojan kanssa. Olen twitchy, koska olen ollut ilman sähköpostia pääsy kolme tuntia ja kiireesti tarvitse tarkistaa minun viestejä. Joten tuon esiin isoja aseita - Buzz Lightyear ja Batman - ostamaan jonkin aikaa iPadissa. Ilman sitä ymmärtävästi, olen mukana klassisessa tapauksessamme, joka paljastaa joku sosiaalisessa ympäristössä katsomalla puhelimeesi sen sijaan, että kiinnität huomiota. Poikani soittaa, kun tarkistan postilaatikkoni. Mutta 10 minuutin kuluttua melutasot ovat nousseet. Hän on kyllästynyt. IPadin sulkemisen sijasta teen Batmanin nousevan sohvalle yhdellä kädellä (mitä toivottavasti on kiehtova pelastustehtävä) samalla kun vietään Facebookin vieritystä. Unimpressed, poikani heittää itseään syliini, pudistaa päätään tuolillaan ja päätyy kyyneliin. En ole hienoimpia vanhempien tunteja.
Jopa kahdessa vuodessa, tiedät, kun olet naurettavaa, koska joku on liian kiireinen katsomassa puhelintaan - tai ollessaan poissa.
Nyt osa nykyaikaista elämää, kyllä, se on ärsyttävä, mutta monet meistä tekevät sen. Äskettäinen YouGov -tutkimus paljastaa, että 27 prosenttia brittiläisistä aikuisista vastaa puhelimeensa kesken kasvotusten keskustelun. Ei siis ole yllättävää, että Stop Phubbing -kampanja on mennyt virustartuntaan, ja jopa yli 50 000 käyttäjää käyttävät Facebook-käyttäjät - vaatii sen lopettamista. Jos joku kuitenkin todennäköisesti löytää itsensä monitoimijoiksi, se on kiireinen äiti.
Vaikka ärsyttävää on, että kumppani ei ole hymyilevä kuohuviini-keskusteluillasi illallisen aikana, mutta Twitterissä viettelevässä vitsauksessa lapsen naurun seuraukset ovat merkittävämpiä. Se voi olla riskialtista vain puoleen silmään jännittävään lapsiin, ja siellä on myös psykologisia kysymyksiä.
Miksi vauva tarvitsee sinua ottamaan näytön
"Kun tarkastelemme vanhempien ja vauvojen välistä sosiaalista vuorovaikutusta ensimmäisenä elinvuotena, kehityksessä on runsaasti hienovaraisia asioita, jotka ovat avain kehitykseen - kehon kieli, eleet ja ohikiitävä ulkonäkö", sanoo tohtori Nicola Yuill, psykologian vanhempi opettaja Sussexin yliopistossa. "Eräänlainen kehitys, jota kutsutaan intersubjectivityksi, perustuu siihen, miten sinä ja vauvasi viritetään toisiinsa, ja auttaa muodostamaan perusta emotionaalisille yhteyksille ja tuleville suhteille. Mutta on vaikea tehdä, jos olet aina puhelimellasi. "Osa kielten kehityksestä liittyy opettamaan lapsellesi, miten keskustelut muodostuvat ja erilaiset vastaukset erilaisiin kysymyksiin. "Sinun on kiinnitettävä huomiota antamaan vastaus, joka sopii siihen, mitä lapsesi on sanonut, tai jos hän ei vielä puhu," Nicola sanoo. Toisin sanoen, se ei riitä katseesi puhelimestasi ja sanoa: "Se on mukavaa", kun lapsi kulkee huoneen yli näyttääkseen sinulle lelun tai sopii muotoon palapeliin. Emotionaalinen ja kognitiivinen kehitys riippuu siitä, että hän on oikea yhteys hänen kanssaan.
Lapsesi ollessa vain puoliksi läsnä voi myös saada hänet todennäköisemmin toimimaan, kun hän haluaa huomion.
Lapsesi ollessa vain puoliksi läsnä voi myös saada hänet todennäköisemmin toimimaan, kun hän haluaa huomion. "Koska hän tuntee syrjäytyneensä ja on vaikeampaa, että hän puhuu kanssasi, hän luottaa siihen, että on vähemmän helppoa sivuuttaa", kertoo vanhempien valmentaja Noël Janis-Norton. "Lapsesi voi todennäköisemmin työntää rajoja ja nähdä missä vaiheessa hän saa huomionne."
Yhdistyminen jatkuvasti ei tee stressitasoja mitään suosiota. "Ihmiset, jotka ovat aina verkossa, ovat todennäköisesti vaikeuksia muistiin, koska aivot tarvitsevat aikaa tietojen tallentamiseen", sanoo internetpsykologi Graham Jones. "Jos olet jatkuvasti kytketty, ei ole aivojen aukkoa tekemään sitä käsittelyä." Useimmissa päivittäisissä tehtävissä voit tehdä yhteistyötä lapsesi kanssa, kun teet niitä, mutta tekniikka pyrkii ottamaan meidät vastaan ja emme jakaa sitä lasten kanssa. Tämän seurauksena he katsovat meitä kaukana.
Ojota puhelimesi Habit
Mutta vaikka me kaikki joudumme pysymään yhteydessä ulkomaailmaan, on olemassa helppoja tapoja päästää irti naamioitumiselta - etenkin tunnistamalla, että saat enemmän hyötyä siitä, että näytön ajasta saat täyden huomiota. "Sen sijaan, että käytit koko päivän lähettämällä sähköpostia tai pienen Facebookin, lähetä se kaikki yhteen ja tee esimerkiksi 30 minuuttia sosiaalista mediaa illalla", sanoo Graham. "Tulet todella tyytyväisempiä. Määritä myös sähköpostiviestien tarkistamisajat - esimerkiksi kaksi kertaa päivässä klo 9 ja 21.
Ja yritä järjestää perhe-aikataulu, joka toimii sinulle. "Lapset pitävät rutiineista, koska se tekee heistä vakaampaa", sanoo Graham. Joten anna lapsellesi puoli tuntia teknistä aikaa iltapäivällä - ja varmista, että he ymmärtävät, että illalla on tekninen aika äidille ja isälle.
Uusi tapa käyttää tekniikkaa
Joustavuus on myös tärkeä. Monien vanhempien tarkistaminen tabletti tai puhelin on tapa pysyä yhteydessä aikuinen maailma jälkeen vietettyään peliä Octonauts."Emme halua tunnustaa, että niin paljon kuin me rakastamme lapsiamme, voi olla tylsiä huolehtia heistä, ja joskus sinun on tehtävä jotain, joka on hauskaa sinulle", sanoo Noël. "Sinun ei tarvitse tuntea syyllisyyttä, jos satut ulos satunnaisesti, niin kauan kuin puhelimesi ei ole aina vain tuhansia." Tosiasia on, vaikka vauva ei ole tietoisesti tietoinen siitä, että olet puhelin nauraa häntä, hän - silti tuntuu vaikutukset.
Monien vanhempien tarkistaminen tabletti tai puhelin on tapa pysyä yhteydessä aikuinen maailma jälkeen vietettyään peliä Octonauts
Lisäksi hän oppii käyttäytymistänne. "Hän tarttuu todennäköisemmin puhelimeesi tai kurkistaa tabletta, jos olet pysyvästi kiinnittynyt siihen", sanoo Noël. "Hän saa viestin, että tämä on laite, jota kannattaa taistella."
Seuraavan kerran minun täytyy laatia sähköpostiviesti, odotan poikani nappaa pikemminkin kuin rekrytoida Batman. Ymmärrän, että paitsi että teen sen nopeammin, mutta myös siitä, että minulla on taipumus lieventää tekniikkaan liittyvien tehtävien kiireellisyyttä. Yleensä, kun kuulen, että tuttu ping kuin viesti saapuu puhelimeeni, kerron itselleni, että tarvitsen käsitellä sitä nyt. Itse asiassa se voi yleensä odottaa. Poikani taas kasvaa nopeasti, enkä halua jättää sitä.
Oletko syyllistynyt poikastelemaan lapsiasi? Kerro meille alla olevaan kommenttikenttään.
