Kuka auttoi sinua kääntämään mestari?
Suuri osa siitä oli huono onne, eräänlainen. Kahdella parhain kouluissani, jotka aina tapasin, yhtäkkiä lähtivät Cardiffista ja muutto Lontooseen. Olin kiinni omasta ja tylsistynyt, joten heitin energiaani yleisurheiluun - urheilu oli uusi paras ystäväni. Jos he olisivat vielä olleet ympärillä, olisin todennäköisesti käynyt heidän kanssaan keskenään, ei koulutuksen sijasta.
Olitko sinä luonnollinen?
No, Malcolm Arnold, joka opetti minua suurimmassa osassa urani, sanoo, että hän ei todellakaan nähnyt mitään mahdollisuuksia minussa aluksi. Hän on seurannut paljon kermaa - ensimmäinen olympiakilpailunsa oli vuonna 1968, joten hän on hyvä tuomari. Mutta hän tiesi myös, että nousu huipulle ei ole pelkästään synnynnäinen lahjakkuus, vaan siitä, onko perheesi tuki hyvältä, pystytkö keskittymään. Ennen kuin huomaatkaat urheilijalle, et voi sanoa, aikooko hän tehdä sen läpi tai ei.
Oliko perheesi tukeva?
He työskentelivät ihmisiä. Isäni ajaa minua harjoittamaan, mutta hän ei koskaan kysynyt, mitä valmentajat tekivät, kun tulin sinne. Samoin, kun minun tarvitsee olla valmis kilpailuun, äitini saisi minua aamiaiseksi. Olen niin iloinen, että he eivät liioittaneet osallistumistaan. Näet joitain häiritseviä vanhempia, jotka haluavat jakaa kunniaa ja elää lapsensa läpi ja jotka voivat olla niin tuhoisia. Heidän lapsensa on aina etsimässä heidän olkapäällisyyttään: "Ei, mitä äiti sanoo, jos sekoitan?"
Mikä urheilija arvostit eniten?
Daley Thompson. Minulla oli onni kouluttaa häntä monta kertaa. Hän vietti paljon aikaa auttaa minua. Ja hän opetti minulle yhtä uskomattoman arvokkaan oppitunnin kenelle tahansa, joka haluaa menestyä: "Anteeksianto ei ole syy".
Mitä virheitä teit?
Tärkein oli ruokani. Ajattelin, että oli elintärkeää, etten siirtänyt mitään ylimääräistä painoa, ja vietin liian paljon aikaa peiliin katsomalla huolta rasvasta. Se voi helposti tiputtaa negatiiviseksi. Kun harjoittelet, sinun on autettava kehoa, mutta jos olet pakkomielteesi, miten haluat, haluat rajoittaa kalorien saannin.
Mikä on paras ruokavalio sitten?
Yksi tärkeä oppitunti on, että et todellakaan tarvitse paljon erilaisia. Meillä on liian monta valintaa supermarketissa. Löydä muutamia asioita, joista pidät, jotka antavat täydellisen ravitsemuksen ja pysyvät niiden mukana.
Kun olet voittanut suuren rodun, ajattelitko, "Kyllä! Olen mahtavin"?
Kun rikkoin maailmanennätyksen 60 millimetrin aallonpäillä, valmentaja sanoi: "Mitä tapahtui estääksesi kuusi, sinä putosi vähän?" Ja aina, kun minulla oli mitali, ajattelin: "Oi, ei, se on valmis, nyt minun täytyy sitoutua uudelleen seuraavaan haasteeseen ". Minä menisin olemaan ylhäältä alas mäen pohjasta kansallisen hymnen tilaan.
Oli kuuluisa nopeista alkulähteistä. Mikä oli sinun salaisuutesi?
Käytin pelata tätä peliä, kun pino kolikot kyynärpääsi ja yritä sitten kiinni. En tehnyt sitä auttaakseni juoksuani, mutta luulen, että se oli harjoittelemassa minua sylkeästi menemään B: n B: n kanssa.
Olet edessä Go Dad Run -kampanja, jotta miehet puhuvat eturauhassyövästä …
Kyllä, haluamme saada miehet tietämään, kuinka tärkeää on saada tarkastus. Urheilijana oli helppo nähdä lääkäri, koska he olivat kosketuksissa. Mutta niin monet miehet asettavat terveytensä takapotkuriin, koska ne ovat hämmentyneitä tai koska on aika ottaa käyttöön tapaamisia. Naiset ovat loistavia siinä, he ovat paljon onnellisempia keskustella terveydestään. Ajatuksena on saada ihmiset miettimään, pelastamme henkiä - yksinkertainen tosiasia.
Jos olisit isä, mikä opetus siirräisi lapsillesi?
Fun on lopullinen asia. Jos nautit jotain, teet töitä siinä ja hauskempaa löydät sen, sitä enemmän sinulla on mahdollisuus tulla maailman parhaaksi siinä. Kukaan ei koskaan onnistunut tekemään jotain, jota he vihasivat.
Colin Jackson on Go Dad Runin suurlähettiläs, jonka valmentaja on ylpeä hyväntekeväisyysyhteistyökumppanina. Se nostaa rahaa Prostate Cancer UK: lle taistelemaan eturauhasen syöpä sarjan 5 km ja 10 km kilpailuissa.
