Elokuva Aivotärähdys, joka tällä hetkellä seuloo paikallisessa kuvapallokseesi, käsittelee NFL-pelaajien katastrofaalista kokemusta ilmiöstä. Näyttelijä Will Smith pelaa Bennet Omalua, lääkäri, joka paljastaa totuuden aivoihin kohdistuvista aivotuista vaurioista. Joten jos pelaat voimakkaita kontaktilentoja ja olet koskaan nähnyt pieniä lintuja ja kelloja, jotka kiertävät pääsi, kiinnitä huomiota …
Mikä on aivotärähdys?
Se on äkillinen - mutta yleensä lyhytikäinen - mentaalisen toiminnan häviäminen, joka tapahtuu puhalluksen tai muun pään aiheuttaman vamman jälkeen. Oireisiin kuuluvat päänsäryt, huimaus, sekavuus, amnesia, tasapaino-ongelmat, näön hämärtyminen, oksentelu ja pahoinvointi. NHS: n mukaan se on yleisin mutta vähiten vakava aivovaurio.
Miten se eroaa siitä, että vain "syöksyi pääsi"?
Hyvin erilainen. Aivotus aiheutuu useimmiten siitä, että häntä lyödään, potkiin, pudotetaan, murskataan tai pudotetaan päähän. Mutta se on, miten aivo reagoi, joka on avain - aivotärähdys tapahtuu, kun aivot liikkuvat niin paljon, että sitä ei ole suojattu aivo-selkäydinnesteellä, mustelmalla aivoissa ja / tai vahingoittamalla aivojen reittejä.
Joten sinun ei tarvitse olla knocked out saada concussed?
Ei. Itse asiassa, kuten professori Dominic Paviour, konsultti neurologi St Georgen yliopistollisessa sairaalassa Lontoossa, kertoo Valmentaja, "Aivotus ei välttämättä korreloi erityisen hyvin päänvaurion vakavuuden kanssa. Pieni kimpussa pään päällä voi aiheuttaa sen. Merkittävämpi päänsärky, jossa tajunnan menetys voi aiheuttaa sen, mutta ei aina. Ja joskus ihmiset, joilla on hyvin vakavat päänvammat, sellaiset, jotka jättävät teidät tajuttomiksi pidemmäksi ajaksi, eivät kuvaa yleisiä ahdistusoireita elpymisestä."
Mutta se johtuu aina iskustä päähän, kyllä?
Ei välttämättä. Kuten Dr Mike Loosemore Englanti Institute of Sport (EIS) selittää: "Joskus kun ihmiset hyppäävät korkealta rakennukselta ja joutuvat jaloilleen, he voivat saada nivelten, koska voima impulssi läpi kehon ja päänsä antaa heille aivotärähdys hyvin."
Joten paitsi parkour, mikä muut urheilulajit voivat todennäköisemmin johtaa aivotärähdykseen?
Ratsastus, rugby (liitto ja liiga), hiihto ja lumilautailu sekä amerikkalainen jalkapallo. Kuitenkin Loosemoren, joka työskentelee myös GB Boxingin mukaan, sanoo, että nyrkkeily "tulee melko pitkälle alas luetteloon". "Nyrkkeilyllä on suunnilleen sama aivotärähdys kuin luistelu", hän sanoo. "Koska kun putoat luistelemalla, osutte melkoisen lattialle."
Joten minun pitäisi lopettaa nuoret poikani rugby-pelissä?
Ei välttämättä. Mutta on syytä olla tietoinen riskeistä. Esimerkiksi vuonna 2013 Aucklandin teknillinen korkeakoulu tutki jokaisen yksittäisen amatööriurheiluryhmän Uuden-Seelannin kauden aikana tekemän hittiä käyttämällä huipputeknisen suu-suojan, joka mitattiin kunkin osuman voima ja kuinka paljon aivot siirtyivät jälkikäteen. Se havaitsi, että yli 19-otteluvuoden aikana joukkue sai 20 687 iskua yli 10g: n päähän (suunnilleen valonsäteen vaikutus) - tai keskimäärin 77 vaikutusta pään per pelaaja-paikka per ottelu.
Ja vie kotiin tutkimuksesta?
Mukaan Doug King, yksi tutkijoista mukana "Tutkimus osoittaa, että on toistuva sub-concussive vaikutuksia pään rugby unionissa. Verrattuna amerikkalaiseen jalkapalloon, joissakin tapauksissa nämä ovat korkeammat taajuudella."
Mitä tarkoitat sub-concussive -vaikutuksilla?
Nämä ovat osumia, jotka eivät ole riittävän vakavia aivoihin, mutta voivat silti näkyä mustelmia aivojen skannauksessa - ja tutkijat ovat havainneet, että ne voivat johtaa pysyviin aivovaurioihin, jos aivot eivät saa parantua lepäämisen aikana.
Entä minun viikoittainen jalkapallopeli?
Mutta voiko se todella aiheuttaa aivotärähdyksiä?
Ei. Mutta Purdue-tutkimuksessa löydettiin jotain muuta: että MRI-skannaus pelaajille, jotka ajoivat palloa, näyttivät usein osoittaneen sub-concussive -vaurioita. Kun nämä kivut ovat parantuneet, samoin kuin muitakin mustelmia. Vain vakavien vahinkojen riski kasvoi kuitenkin ilman sitä. Joten voi olla järkevää, ettei viettää päivittäin harjoittelua otsikon tavoite-potkuja.
Mutta asiayhteys ja tasapaino ovat tärkeitä, eikö?
Tarkalleen. Kuten Paviour huomauttaa, mahdollisuudet merkittävän loukkaantumisen pelaamiseen amatööriurheilun, kuten jalkapallo, rugby tai tennis ovat alhaiset. "Tämä koskee myös ratsastusta ja hiihtoa", hän lisää. "Voi olla pieni riski, mutta jos se tapahtuu sinulle, se on mahdollisesti katastrofaalinen. Anecdotally, minulla on neurologin ystävä, jolla on kaksi poikaa ja hän antaa heidät pelaamaan jalkapalloa, mutta ei rugbya. Hän ei usko, että se on riskin arvoinen."
Milloin sinun pitäisi nähdä lääkäri?
Jos otat osuman päähän, älä katso oikein.Kuten Paviour selittää, oireisiin voi kuulua miellyttävää valoa tai kovaa kohinaa, tunne sisäsiheys, päänsärkyä, pahoinvointia, kyyneliä tai yli-emotionaalista tai masentavaa. "Jokin näistä asioista voisi aisti-aistia", hän sanoo.
Onko se helposti väärin diagnosoitu?
Ei ammattihenkilö. Mutta ottelun aikana pelaajalle voidaan kertoa "juosta se pois" eikä istua sivussa, mikä voisi olla haastavaa.
Onko olemassa myös enemmän vahinkoa, jos pelaat aivotärähdyksen kautta?
"Minulle se on suurin huolenaihe", Loosemore sanoo. "Jos jatkat synteettistä, et ajattele niin selkeästi, ette liikkuvat niin selkeästi ja olet todennäköisemmin satutettu. Ja seuraavalla kerralla voi satuttaa paljon enemmän. On varmasti hyvää näyttöä siitä, että kun saat nivelten uudestaan, kun taas kovettunut, kestää paljon kauemmin päästä yli se toisen kerran."
Kuinka kauan aivotulehdus kestää takaisin?
Yleensä 90% ihmisistä paranee viikossa ja 99% paranee kuukaudessa - jos he ovat fyysisesti ja henkisesti lepäävät, kunnes oireet katoavat. "Mielipesä on usein vaikein asia, koska se tarkoittaa, ettei katsella televisiota, ei pelaa Grand Theft Auto, eikä lukemista kirjoista tai sanomalehdistä ", Loosemore varoittaa. "Se on todella tylsää. Se voi jatkua muutaman päivän ajan. Jos se kestää kauemmin kuin pari viikkoa, aloittaisin tarkastelemaan muita syitä oireisiin."
Pitäisikö vain käyttää kypärää kaikkiin?
Ei, sanoo Loosemore, joka myös perusti terveys- ja inhimillisen suorituskyvyn seurantakeskuksen (CHHP).
Selvästi on joitain urheilulajeja, joissa on käytettävä kypärää. Jos olet ratsastus tai moottoripyöräily - jos pääsi on vaarassa törmätä voimakkaasti kovaan pintaan - niin haluat kovaa ulkokuorta suojaamaan kallistasi murtumiselta. Mutta ratkaiseva asia on tämä: kypärä ei ole tehokas estämään aivotärähdyksen. Koska, kuten tiedämme vuosikymmenien tutkimuksesta, aivosi liikkuu yhä kallion sisällä riippumatta siitä, käytätkö kypärää vai ei. Kypäräsi voi olla valmistettu titaanista ja se ei muuttuisi.
Katso NFL. Aivotärähdysvaara on edelleen suuri, vaikka ne käyttävät kypärää. Sama kuin rugby, vaikka useammat pelaajat käyttävät kallon korkkeja näinä päivinä. On myös syytä muistaa, että kun lääkärit pakottivat viranomaiset asettamaan päänlääkäreitä nyrkkeilijöille vuonna 1984 Los Angeles-olympialaisissa, knockoutien määrä kasvoi kolme kertaa. Se itse asiassa lisäsi vammoja - päinvastoin kuin mitä he halusivat saavuttaa. Ja koska poistamme kypärät amatööriltä nyrkkeilyltä viimeisten kahden vuoden aikana, mitä on tapahtunut? Aivotärähdysten määrä on vähentynyt 20%.
"Minun näkemykseni on, että kypärä antaa sinulle väärän turvallisuuden tunteen ja lisääntyneen tunteen bravado. Joten pelaajat asettavat pään, jossa sinun ei pitäisi olla, koska he ovat vähemmän huolissaan iskujen ottamisesta. Silti nämä vaikutukset aivoihin aiheuttavat edelleen vahinkoa. Ja tämä vahinko voi johtaa aivotärähdykseen."
