Yksinkertaisimmassa mielessä liimaus on emotionaalinen yhteys vauvasi kanssa. Se on elintärkeää hänen terveydelleen ja hyvinvoinnilleen, puhumattakaan onnellisuutenne äidiltään
Liittyminen vauvalle - jotain, jonka kaikki odottavat potkaisemaan kuin eläimen vaisto, jota emme ole vielä löytäneet. Mutta kuten jokainen suhde alkaa melkoisesti, voi mennä vähän töihin. Vaiva on tietysti sen arvoinen. "Me tiedämme vuosikymmenien taustalla olevista tutkimuksista, että vauvat tarvitsevat rakkaita suhteita kehittymään emotionaalisesti ja fyysisesti", sanoo lapsipsykologi Carol Burniston. "Äidin ympäröimä ympäristö on erilainen kuin sisä, ja se voi olla ahdistuneisuus lapsellesi. Hyvä liimaus auttaa ratkaisemaan tämän. "Ja muutamia yksinkertaisia tapoja saada prosessi liikkua.
Pidä hoito yhdenmukaisena
Hoidon yhtenäisyys on tärkeä äidin ja vauvan välisten sidosten kannalta. Tämä ei tarkoita sitä, että tarvitsette rutiinia, vain, että vauvasi hoitavat ihmiset - lähinnä sinä ja kumppanisi - ovat aina siellä ensimmäisten viikkojen aikana.
"Vauvat tunsevat ihmisen tyylin ja pitävät sitä rauhoittavana", kertoo Carol. Tutkimukset osoittavat myös, että sama henkilö osallistuu samalla tavalla, rakentaa yhteyksiä vauvan aivoihin ja vähentää stressiä.
Vastaa ja reagoi
Tunnustetaan, että hän on nälkäinen. Jopa pelkkä vaippa vaippaansa, kun hän tarvitsee sitä. Hyvä vanha "äidin vaisto" tai "liitos", kun psykologit kutsuvat sitä, tarkoittaa, että vauva tietää, että hän voi luottaa sinuun. "Reagointi vauvaasi kohtaan on keskeinen tekijä saada hänet turvalliseksi", sanoo charter-psykologi tohtori Saima Latif. Mutta muista huolehtia itsestäsi, soita apua ja levätä niin paljon kuin voit.
Hemmottele aikaa
Vauvasi muistaa yhä elämästä kohdussa - pimeä, lämmin ja ahtauttava - sekä sen antama vakuuttavuus.
"Huvit voivat jäljitellä sitä", kertoo Carol. "Pidä vauva rintakehällesi, jotta hän voi kuulla sydämen sykkeen. Vaikka se ei kuulosta aivan kuten hän muistaa, perehtyneisyys rauhoittaa häntä. " Voit hyötyä myös siitä haltiasta. "Kun me huolehdimme joku, meistä sijoitetaan niihin ja parantaa liitetiedostoja", sanoo Saima. Se on erinomainen tapa, että uudet pojat sitoutuvat uuteen vauvaansa.
Puhua vauvalle
Äänesi ääni muistuttaa vaimollesi aikansa äidin kohdussa.
"Hän tunnistaa äänesi rytmin ja luultavasti kumppaninne tai minkä tahansa henkilön, johon puhuitte paljonkin", kertoo Carol. Viestinnän vauvan kanssa osoittaa myös, että olet tarkkaavainen hänelle, rakentaen hänen luottamuksensa sinuun.
Ole kärsivällinen liimauksesta
Ja jos et tunne välittömästi rakkautta vauvalle? Älä jätä stressiä. "Liimaus voi joskus kestää muutaman viikon," sanoo Saima. "Ja mitä traumavamman syntymänne sinulla oli, sitä suuremman vaikutuksen tämä voi olla prosessissa." Jos se on ollut muutamia viikkoja, ja silti on vaikeaa saada yhteys vauvasi kanssa, kannattaa puhua terveydentilasta tai GP: stä sulkemaan pois postnataalisen masennuksen (PND). Mutta joukkovelkakirjojen lopulta muodostuu, ja kannattaa odottaa.
