Ahdistus kulkee. Mutta lue meidän must-do (ja don'ts) menossa pois raskauden ensimmäinen ….
Raskaana oleminen ei tarkoita eksoottisten paikkojen tai romanttisten ruuhkautumispaikkojen loppua. Itse asiassa raskaus voi olla täydellinen aika viettää yksi viimeinen loma pakenemaan ennen kuin pieni saapuu ja muuttaa lomaa, kuten tunnet, jonkin aikaa.
Lue eteenpäin Äiti ja vauvan lopullinen opas matkustamisesta kahdelle.
Ota sairaalasi muistiinpanoja
Mahdollisuudet eivät ole mitään, jos olet poissa, mutta jos joudut jostain syystä tekemään hätäpysähdyksen sairaalaan, saatat ottaa muistiinpanoja mukaansi ja näet sitä helpompaa hoitoa.
Voi, ja se ei tee mitään vahinkoa selvittääksesi, missä paikallinen terveyskeskus on, tiedät #justincase
Älä leikkaa sitä hienosti
"Babymoon" koko kohta on nauttia stressitön alasajo ennen kuin kaaos laskee hauskaa alkaa, joten viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on että henkilö, joka saa "viimeisen puhelun matkustajan Mrs ja Mrs Bloggs" yli intercom tai on nostettava teidän bump kun puntaa alustan kiinni junan.
Jätä siis runsaasti aikaa, etenkin WC: n pysähtymiseen pitkällä matkareitillä. Oletko koskaan ajatellut, että olisit niin kiitollinen nähdessäsi Little Chef -työpaikan?
Älä pelkää ottaa sitä helposti
Saatat olla kiusattu pakata yksityiskohtaiseen matkareittiin, mutta muista kuunnella kehoa ja kuoppia. Lepää, kun olet väsynyt - vaikka se tarkoittaa, että lyö säkki kello 18.30, ja jos on jotain, jota et usko, että voitte hallita, älä edes yritä sitä.
Ainakin sen helpottaminen on tekosyy palautuspaikasta, joka on paikallisessa kahvilassa. Ah, se on parempi.
Suunnittele huolellisesti
Tarkista, että matkavakuutus kattaa raskaana olevat naiset ja raskauden komplikaatiot, ja jos se ei ole, saat sen, joka tekee.
Ja jos aiot lentää, tarkista lentoyhtiön matkustusta koskevat määräykset - eniten matkustat siihen, kunnes olet 32 viikkoa, mutta kannattaa tarkistaa vain siinä tapauksessa.
Jos lennät pitkän matkan aikana, käytä lento-sukkia tromboosin riskin pienentämiseen - raskaana olevat naiset ovat enemmän vaarassa lisääntyneiden paineiden vuoksi.
Ajattele, milloin matkustaa
Ensimmäiset 12 viikkoa raskaus voi siirtyä hämärtyä pahoinvointi ja uupumus, kun taas kolmannella kolmanneksella voi jäädä tunne paisunut ja epämukavaksi, joten usein paras aika mennä kuoppaan tauko voi olla toisella kolmanneksella, jolloin teoriassa, saatat tuntea hieman paremmin.
Älä kuitenkaan pidä meitä siitä.
Älä pakkaa valoa (kun kyseessä on välipaloja ja mukavia kenkiä)
Kuten kaikki äidit voivat vakuuttaa, ei ole kirjaimellisesti mitään pahempaa kuin olla nälkäinen, kun olet raskaana, joten varmista, että jätät tilaa sinun tapauksessasi valintasi välipalaa varten.
OK, joten on todennäköistä, että siellä on ruokaa, jossa olet menossa, mutta jos sinulla on jotain, jota olette kaivannut, et halua mennä ulos.
Voi ja mukavat kengät itsestään selvää, ellet halua vaarantaa epämiellyttäviä (ja mahdollisesti tuskallisia) kouruja, kun kävelet. Ei, ei ajattelin niin.
Tee can't-do lista
Emme halua tulla kaikki puolisotavalta, ja niin paljon kuin haluat tehdä kuin ei-raskaana alter ego, on olemassa muutamia asioita, joita sinun pitäisi todellakin välttää, esimerkiksi mitä tahansa, josta voitte pudota ( että vuori kiipeää sitten, häpeä!).
Plus, kuumavedet, saunat ja poreallas ovat kaikki rajat ja varmista, että olet yli 13 viikkoa raskauden hieronnasta.
Voi ja yritä välttää mihin tahansa, missä tarvitset injektioita. Jos olet epävarma, tarkista GP: lläsi.
Onko sinulla babymoon? Kerro meille alla.
