Terveellisesti Ever After: avioliiton edut tutkittu

Sisällysluettelo:

Terveellisesti Ever After: avioliiton edut tutkittu
Terveellisesti Ever After: avioliiton edut tutkittu

Video: Terveellisesti Ever After: avioliiton edut tutkittu

Video: Terveellisesti Ever After: avioliiton edut tutkittu
Video: Vegan Since 1951! 32 Years Raw! A Natural Man of Many Skills; Mark Huberman 2024, Huhtikuu
Anonim

Avioliitto ei ole aina täydellinen, mutta mikä on? Ja sitten taas on monia etuja avioliitosta, jota useimmat ihmiset vain pitävät itsestäänselvyytenä.

Oletko koskaan sellainen päivä tai argumentti, joka jättää sinut salaa ajattelemaan, "Toivon, että olin yksinäinen"? Avioliitto on täynnä huippuja ja laaksoja, mutta kaiken kaikkiaan ne, jotka ovat naimisissa, kuvaavat enemmän tyydytystä elämässä, lisäävät turvallisuuden tunteita, herättävät mielenterveyttä terveempiä lapsia ja parantavat terveystuloksia ja elämänlaatuja.

Joten, jos istutte ympärillesi ystäviäsi, jotka jatkuvasti menevät jännittäviin päiviin ja tapaavat uusia ihmisiä, ottakaa sydämesi. Ruoho on aina vihreämpää toisella puolella, mutta tieteellinen tutkimus päättelee, että ruoho on todella vihreämpää niille, jotka ovat vakaissa suhteissa ja ovat sitoutuneet rakastamaan toisiaan ikuisesti.

Mitkä ovat avioliiton edut?

Onneksi aina jäljessä on illuusio, joka on horjuttanut realistista näkemystämme siitä, millainen avioliitto on, kun ensimmäistä kertaa joku lukee meille sadun. Ei ole sellaista asiaa kuin onneksi koskaan. Kuitenkin jotain tunnetaan nimellä "hämmästyttävän lähinnä", ja se on mitä sinun pitäisi toivoa.

Lisää hyvää kuin pahaa, enemmän terveyttä kuin sairautta, ja kunnes kuolema osuu - nämä ovat terveellisen suhteen merkkejä, vaikka se ei aina olekaan onnellinen. Pidä kiinni siitä, yritä antaa anteeksi enemmän kuin anteeksiannetta ja oppia valitsemaan taisteluistasi, ja nämä 11 avioliiton edut voivat olla sinun. [Lue: 20 asiaa onnellinen parit eivät tee täydellisessä suhteessa]

# 1 Se voi edistää pitempää elämää. Useat tutkimukset jatkuvat samaan lopputulokseen: ne, jotka ovat naimisissa, elävät pidempään, kun he ovat naimisissa, kuin ne, jotka asuvat naimattomina koko elämän ajan. Kun muutat kaikkia muita tekijöitä, trendi näkyy jokaisessa kilpailussa ja monissa eri kulttuureissa. Lisäksi se ei tarkoita, millaisia asioita ihmiset kuolevat. Naimattomilla on lyhyempi elinajanodote sukupuolesta tai etnisestä alkuperästä riippumatta.

# 2 Sinulla on parempi elintaso. Jäättäen yhdessä, sinun ei tarvitse kärsiä jakamiskulujen ja kotitalouksien vaikeuksista ja jakaa asioita kahteen. On niitä, jotka uskovat, että syy siihen, että naimisiin ja naimisiin kohdistuvat etuudet ovat ristiriidassa, johtuu parempaan elintasoon niille, jotka pysyvät yhdessä. Hopeless romantics * kuten minä * haluavat uskoa, että rakkaus säästää kaiken. Kaksi on aina paljon voimakkaampaa kuin tilanteissa, joissa käsitellään elämäntilanteita. [Lue: 25 makeita romanttisia eleitä jokapäiväiseen elämään]

# 3 Naimisissa olevat ihmiset ovat terveempiä kuin ne, jotka ovat naimattomia. On olemassa monta eri tapaa, että pariskunnan pysyminen kasvattaa fyysistä terveyttä ja hyvinvointia. Kun asut jonkun kanssa, he todennäköisemmin huomaavat hienoja eroja sinusta, jota et ehkä edes huomaa itse. Niinpä he voivat kannustaa sinua etsimään lääkärinhoitoa paljon nopeammin kuin olisit ajatellut tehdä omasta. Fyysiset hyödyt eivät ole pelkästään akuutit sairaudet kuin kylmä ja flunssa, mutta kroonisten sairauksien ennaltaehkäisyyn, kuten diabetes ja syöpä.

# 4 Aviopuolisoilla on vähemmän riskialttiita käyttäytymismalleja. Naimisissa olevat ihmiset ovat myös vähemmän todennäköisesti ryhtyneet riskialttiisiin käyttäytymismalleihin. Huolta siitä, miten heidän käyttäytymisensä vaikuttavat puolisonsa, heillä on taipumus "heittää se" vähän. He juovat vähemmän, he syövät paremmin ja he saavat nopeammin sairauksista, koska heillä on aikaa antaa heidän ruumiinsa parantua. Joskus kaksi ihmistä, jotka huolehtivat toisistaan, ovat tehokkaampia kuin vain yksi, joka mieluummin jättää sen huomiotta ja jatkaa.

# 5 Guys, edut koskevat myös sinua. Kun verrataan miesten terveyshyötyjä naimisissa olevien naispuolisten naisten kanssa, havaitsemme, että naimisissa olevan miehen ja aviomiehen terveyttä kasvaa merkittävästi. Vaikka miehet haluavat maalata vaimonsa, jotka ovat aina heitä kohtaan jotain, heidän vaimonsa tekevät todella asioita irti rakkaudesta, joka voi säästää elämäänsä.

Tutkimukset osoittavat, että se ei ole vain avioliiton solmimisesta. Mies, joka on sitoutuneessa suhteessa, hyötyy parituksesta naisen kanssa. Päästä eroon tuhoisasta käyttäytymisestä ennen "Dosaa" on jopa vaihdettu, vakavasti dating joku voi merkittävästi parantaa ihmisen terveyttä. [Lue: 23 typerä suhde vinkkejä ja neuvoja miehille]

# 6 Emotionaalinen tuki on avainasemassa. Tutkimukset osoittavat jatkuvasti, että ihmiset, jotka tuntevat yhteisöllisyyden tunteen ja ympäröivien henkilöiden tunteellisen tuen, ovat parempia terveystuloksia kuin emotionaalisesti eristetyt. Pari tarkoittaa, että sinulla on joku, joka voi nojata, kun tarvitset jotain tukea.

Emotionaalinen tuki voi olla puskuri paitsi mielenterveyttä, myös fyysistä terveyttä vastaan. Tutkimukset ovat osoittaneet, että siviilisäätysi on suhteessa immuunijärjestelmän toimintaan ja se voi auttaa kroonisen sairauden hillitsemiseen. Suojelemalla sinua stressistä, joka on tärkeä tekijä sairauden suhteen, kun joku on puhunut, purkautunut ja auttaa konfliktinratkaisussaan, kaikki voivat edistää enemmän terveydellisiä etuja kuin mitä todennäköisimmin tapahtuu yksin ja jatkuvasti tavoittaa toiset.

# 7 Mielenterveyden parannukset ja avioliitto. Vuoden 1991 maamerkki tutkimuksessa todettiin, että avioliiton väheneminen todennäköisesti merkitsee suurta masennusta tai psykiatrista häiriötä paljon enemmän kuin naimattomia kohortteja.Ilmeisesti lupaukset ovat enemmän kuin vain sanoja - ne ovat sementtiä, joka auttaa avioparista rakentaa terveellisemmän elämän kummallekin jäsenelle.

Mielenkiintoisin havainto on, että ne, jotka menevät avioeron tai eron tekemiseen sen sijaan, että valitsisivat sen tekemisen, ovat alttiimpia masennukselle ja mielenterveydelle kuin molemmilla aviopuolisolla ja naimattomilla ihmisillä. Avioeron lisävaikeus on riittävä, mikä johtaa köyhimpiin henkisiin tuloksiin. Jopa ne, jotka ilmoittivat olevansa tyytymättömiä avioliitossaan, olivat paremmin mielentilaisia kuin ne, jotka olivat päättäneet lopettaa suhde. [Lue: 20 syytä avioerolle, että useimmat parit unohtavat]

# 8 Itse ilmoitettu onni ja seksuaalinen täyttyminen. Ihmiset, jotka ovat naimisissa, ovat keskimäärin onnellisempia kuin yksinäiset. Naimisissa olevat nauttivat ihmisistä tyytyväisempiä elämään kuin ne, jotka haluavat asua yksin. Parit, jotka ovat toiminnallisissa suhteissa, raportoivat myös seksuaalisesta aktiivisuudesta ja läheisyydestä, ja niillä on omat etunsa.

Terveellinen seksielämä johtaa vähemmän sairauteen, kroonisten sairauksien kuten sydän- ja verisuonitautien, diabeteksen ja syövän vähenemiseen ja auttaa myös lisäämään mielentilaa. Ne, joilla on terveellistä seksielämää, saavat lisäedut niiltä, jotka ovat avioliiton ulkopuolella, tai yhden yön seisoo. He voivat tuntea olonsa fantastiseksi tilapäisesti, mutta rennon seksuaalisen kohtaamisen pitkäaikaiset vaikutukset eivät voi koskettaa avioliiton etuja.

# 9 It's not vain elää yhdessä. Jos luulet, että nämä edut ovat vain olemalla live-in-suhteessa, olisit väärässä. Monet aviopareille mitatuista eduista ovat vain sitoutuneet, ilman lupauksia tai avoliitotilannetta. Ehkä siksi, että ei ole samaa sitoutumisastetta, tai ehkä siksi, ettet tunne samaa turvallisuustasoa, samaa ei löydy opiskellessaan niitä, jotka ovat sitoutuneet elämään ikuisesti ilman muodollista sitomista solmusta. [Lue: 14 vinkkejä tekemään asumista ennen avioliittoa]

# 10 Hätätilanteessa. Kun lähdet lääkäriin ja täytät nämä lääkemuodot, yksi vastauslomakkeessa olevista ensimmäisistä kysymyksistä on todennäköisesti "Kuka on hätätilanteesi?" Jos olet avioliitossa, ei ole ajatusta, jota tarvitaan. "Vastaus on automaattinen. Puoliso on hätäkeskuksesi.

Koska joku on "jumittunut", kun jotain jyrkkää tapahtuu, on paljon enemmän kuin vain soittama numero. Avioliitossa on kyse siitä, että sinulla on yksi henkilö, jolle tunnet, että voit aina luottaa siihen, että sinulla on selkääsi, että puolustat ja rakastat sinua ehdoitta. Monet sanovat, ettei kukaan koskaan rakasta sinua kuin äitisi, mutta en tue sitä. Aviomies rakastaa sinua yhtä paljon kuin äitisi, aivan eri tavalla.

# 11 Avioparit parantavat terveellisempiä lapsia. Ei ole juurikaan keskustelua siitä, että lapset, jotka kasvaisivat kaksinaamaisen vanhemman kotona, ovat parempia kuin ne, jotka kasvavat yhden ainoan vanhemman johtamaan kotitalouteen. Heillä on vähemmän ahdistusta, heillä on vähemmän riskialttiita käyttäytymismalleja, heillä on pienempi raskauden raskausriski, heikentää huumeriippuvuutta ja ovat yleensä vakaampia kuin aikuiset. Jos olet harkitsemassa lapsia tai sinulla on jo heitä, mieti kahdesti päätöstä saada tai solmittu avioliitossa. Avioliitto ei ole vain terveellistä sinulle, se on terveellistä koko perheelle. [Lue: Miksi lapsen tietää, että hän on huono sinulle]

Avioliitto on tukea toistensa tukemista, sillä he ovat läsnä toisiaan vasten, kun jalkasi voivat pitää painon itseään eikä koskaan tarvitse olla joku muu, joka tyydyttää toisiaan. Tietäen, että jos maailma päättyy huomenna, sinulla olisi joku, joka pitää sinut tiukasti, on yksi lohdullisimmista tunteista, joita kenellä tahansa voi olla. [Lue: 13 kysymystä kysymään itsesi ennen naimisiin]

Ihmisille ei ollut tarkoitus olla yksin. Jos olisimme, emme olisi saanut välineitä emotionaalisen sidoksen, empatian ja rakkauden kyvystä. Kaikki avioliitot eivät ole täydellisiä. Aion mennä askeleen pidemmälle ja sanoa, ettei avioliitto ole täydellinen. Mutta se on puutteessa, että se toimii.

[Lue: 20 todella hyvää syytä mennä naimisiin ja elää onnellisina jokaisen jälkeen]

Todennäköisesti on aikoja, jolloin saat niin järkyttyneeltä, turhautuneelta ja vihasta, ettei avioliitossa ole hyötyä. Mutta tiede vain ei tue sitä. Toinen, sitoutuminen toiseen ja vastuullisuus yhdelle henkilölle, jolla on aina sydämesi on parasta terveydentilaa, jota kenellä tahansa voi olla.

Suositeltava: