Vatsavaivat marjat

Sisällysluettelo:

Vatsavaivat marjat
Vatsavaivat marjat

Video: Vatsavaivat marjat

Video: Vatsavaivat marjat
Video: Säilytä 2024, Maaliskuu
Anonim

ainekset

Kourallinen goji marjoja Kourallinen mustikoita Kourallinen mansikoita 1 pieni banaani 100 ml rasvatonta maitoa Hunaja maistaa

Goji-marjat

Runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, goji-marjat ovat täynnä C-vitamiinia, joka auttaa säätelemään aineenvaihduntaa.

Mustikat ja mansikat

Marjat ovat vähäisiä kaloreita ja tuottavat hitaasti kasvavaa verensokeria. Tämä auttaa edistämään täyteyden tunnetta.

Banaani

Banaanin magnesium antaa keholle mahdollisuuden käyttää energiaa elintarvikkeista ja hajota hiilihydraatteja.

Rasvaton maito

Rasvaton maito on lähes poistunut rasvastaan ja kalsiumilla on tärkeä rooli painon säätelyssä ja rasvan metaboloitumisessa.

Super Goji

Yksi kourallinen goji-marjoja antaa 100 prosenttia suositellusta päiväraha B2-vitamiinista, joka lisää energiaa.

Suositeltava: