Missään keskiviikkona lounaskaupunkimme kanssa nukkua asiantuntija Lisa Clegg? Älkää paniikkiin - voit päästä eroon kaikista hänen täällä olevista loistavista neuvoista
Joka viikko äiti ja vauva tuo sinulle keskiviikko lounas - mahdollisuuden saada loistavia neuvoja vanhemmuutesi kysymyksiin huippuasiantuntijalta. Tällä viikolla nukkunut asiantuntija Lisa Clegg oli valmiustilassa vastaamaan kysymyksiisi. Kolmas äiti, Lisa työskentelee kokopäiväisenä äitiyslääkärinä ja on auttanut satoja perheitä nauttimiseen unessa, ruokinnassa ja rutiineissa. Lissalla on myös oma kirjansa nimeltä The Blissful Baby Expert ja tarjoaa ilmaisen vanhemmuuden sähköpostin neuvontapalvelun hänen verkkosivuillaan. Saada kaikki kohokohdat hänen live chat alla … K: Minun 7 1/2 viikkoa vanha näyttää olevan nyt nukkumassa, mutta todellinen aika, jonka hän lopulta laskee alaspäin vaihtelee yöstä toiseen - joskus voi olla myöhässä kuin 3am ennen kuin hän asettuu. Onko sinulla mitään neuvoja aloittaa rohkaistakseen tasaista nukkumaanmenoa (kohtuullisessa ajassa!)? Meillä on jo kylpyä aikaa samanlaisena joka ilta ja laitamme hänet pyjamaansa jne. V: Vauvat alle 10-12 viikkoa tarvitsevat nurin karkeasti joka 1 1/2 tuntia ja jos heidät pidetään hereillä yli 2 tuntia, ylikuumeneminen asetetaan ja he voivat päätyä lopulta pysymään hereillä tunneina sen jälkeen. Yritä rohkaista noppaa joskus välillä 4-5pm, kylpy noin 5: 30/45 sitten maito rehun jälkeen pukeutunut ja rauhallinen rehu ja tuulen alas kello 19 niin kiinni kahden tunnin säännön. K: Lähetetty kysymys: Vauva tyttö on lähes 8 kuukautta vanha, rintaruokinta syntymästä lähtien, viimeiset yöt hän on ollut melkein puolen tunnin ajan halunnut minua, joskus ruokkia, mutta varmasti viime yönä enemmän oli mukavuus. Hän on sitten väsynyt läpi päivän. Viime yönä oli pahin sen takia, että aina kun irrotin hänet, hän heräsi heti itkemään. Kaikki ehdotukset, joiden avulla hän nukkuu vähän pidempään syötteiden välillä? V: On todella tärkeää opettaa vauvalle, miten itsensä asettua ilman tarvitsematta apua nukke, ruokinta tai cuddling mennä heti nukkumaan. Jos käytät aina yhtä näistä menetelmistä saadaksesi hänet täysin nukkumaan joka kerta, niin aina kun hän kulkee unen aikana, hän etsii täsmälleen samaa apua uudelleen asettumiseen uudelleen. Aloita laittaa hänet uneliaaksi varmuudella, koska olet vielä läsnä ja käytä poimia laskeutuva menetelmä ja viime kädessä töitä pystyä laittaa hänet alas hereillä käveli pois, ilman että hän tarvitsisi sinua pysymään. Kun voit tehdä tämän, hän nukkuu enää kauemmin, kuten osaa ratkaista itseään joka kerta, kun hän kulkee yön yli nukkumaan. K: Minun pikkupoika on 9 kuukautta. Hän ei ole koskaan ottanut nukkea, joten kun hän nukkenee, hän haluaa olla nukkumassa. Tämä voi kestää jonkin aikaa ja kun minulla on kaksi vuotta vanha päästä sänkyyn, meidän on todella katkaistava tapana tai annettava hänelle eräänlainen lohduttaja, kun hän joutuu järkytyksiinsä, kun hän nukkuu nukkumaan. Mitään ehdotuksia? V: Olen suuri tuuletin muslimi neliöitä peitot. Ne ovat riittävän suuria, jotta vauva voi löytää helposti yöllä, varsinkin jos laitat parin pinnasänkyyn, ne ovat pestäviä ja sinulla ei ole koskaan kysymystä ostaa enemmän, jos menetit yhden. Aloita antamalla hänelle tämä pitää joka kerta, kun olet hymyilemään hänet nukkumaan lähikuukausina ja etenemään laittamalla pinnasänky hänen kanssaan ja rauhoittamalla häntä tarpeen mukaan, jos hän tarvitsee sinua, kun hän asettuu. K: Entä jos vauva ei mene alas hereiksi ilman itkua? Poikani ei ole koskaan päässyt nukkumaan. En usko jättämään häntä itkemään, joten emme voi oikeastaan laittaa hänet alas ilman, että hänet kuunnellaan tai syötetään nukkumaan. Äskettäin hän on myös kieltäytynyt pullosta illalla (hän on rintaruokinnassa, mutta on aina ottanut outoa pulloa ilmaistua maitoa tai hyvin satunnaista kaavaa ja jatkaa mielellään päivittäin ketään), mikä vaikeuttaa minua menemään ja jättämään hänet, myös mieheni kanssa. V: Voit käyttää poimia laskeutuneita menetelmiä tai asteittaista vetäytymistä, jossa ruokit häntä, mutta yritä pitää hänet hereillä tai ainakin uneliailla, kun laitat hänet alas, eikä ruokkista tai heiluttaen oikeutta nukkumaan. Voit sitten istua lähellä ja laittaa käsi häntä tai poimia niin ja kun tarvitaan rauhoittaa ja rauhoittaa. Kannustamaan häntä liittymään vaihtoehtoiseen lohduttajaan, kuten musliiniin, auttaa myös sitä, että se tarkoittaa sitä, että hän voi käyttää sitä palauttamaan itsensä jonkin verran aikaa sen sijaan, että tarvitsisi aina ruokkia tai hymyillä heti nukkumaan.
