Kysykseni tyttö ulos: Kuinka päästä eroon hylkäämisestä?

Sisällysluettelo:

Kysykseni tyttö ulos: Kuinka päästä eroon hylkäämisestä?
Kysykseni tyttö ulos: Kuinka päästä eroon hylkäämisestä?

Video: Kysykseni tyttö ulos: Kuinka päästä eroon hylkäämisestä?

Video: Kysykseni tyttö ulos: Kuinka päästä eroon hylkäämisestä?
Video: MITEN TYTÖT KÄY SALILLA | SKETSI 2024, Maaliskuu
Anonim

Pelkäätkö hylkäämistä pyytämässä tyttöä? Lue lisää luottamusta unelmakumppanien tapaamiseen ja seurusteluun.

Pelon hylkääminen on irrationaalinen ahdistuneisuus potentiaalin hylkäämiselle. Se estää sinua usein tekemästä toivottua toimintaa; kuten puhuminen tuolle tytölle puistossa tai pyytää tyttöä ulos.

Haluat todella käydä läpi sen. Ehkäpä itse psykologisesti valmistautuu, mutta ahdistus kestää, eikä se koskaan tuntu oikealta. Tämä jättää sinut ärsytetyksi itsellesi ja pettynyt olitte liian peloissaan mennä sen jälkeen, mitä halusit.

Voimme järkeistää, että se oli perusteltua. Oli liian monet ihmiset, jotka voisivat kuulla, tai hän katsoi kiireiseksi. Valitettavasti, vaikka tämä tekee meistä tuntuu paremmalta tällä hetkellä, se vain jättää meidät tuntemaan pahempaa sen jälkeen, kun näemme mahdollisuuden irtautua. [Lue: 9 parasta syytä, miksi monet miehet hylkäävät tytön, jota he pitävät]

Mistä hylkäämisen pelko tulee?

Se on luonnollinen tunne. Ihmiset ovat sosiaalisia olentoja ja sosiaalisen hylkäämisen pelko rakennetaan syvälle meidän psyykeemme. Pelkäämme olevan yksin tai menettää jotain, mitä meillä on. Nämä tunteet ovat paljon vahvempia ja viskeraalista kuin vastakkainen halu hankkia jotain.

On täysin normaalia ottaa turvallinen reitti eikä vaaranna sosiaalista asemaa ja tapaa, jolla ihmiset näkevät meidät. Usein on miellyttävämpää olla lievästi tyytymätön dating-elämäänmme, kuin se on riski kipua ja hylkäämisen hämmennystä. [Lue: Kuinka voittaa heikossa, kauhea hylkäämisen pelko]

Tunnustaa hylkäämisen pelon

Mielestämme hylkäämisen pelko monilla elämänalueilla, ei vain dating. Pyydä esimerkiksi korottamaan työtä. Se on kuitenkin yleisin dating-elämässä.

Tunnet ahdistusta. Sydämesi ratsastaa, kehon aikakautia ja käsiä nousee. Mielesi kilpailut syistä, jotka eivät mene eteenpäin. Kuvitat kaiken, mikä voisi mennä pieleen ja usein tyhjää mitä haluat sanoa.

Jokainen potentiaalinen sana tai liike, jota voit tehdä, tarkastellaan mielessäsi ja kaikki tuntuu vääriltä. Et löydä oikeita sanoja, oikea aika tai oikea tapa edetä. Näin voit voittaa joitain pelkosi ja pyytää tyttöä ulos.

# 1 Muista, että on normaalia pelätä hylkäämistä. Pelottava hylkääminen on hyvin normaalia. Se on yleinen ja luonnollinen reaktio, jonka useimmat ihmiset kokevat. Tämä ei tarkoita, että se on ainoa vaihtoehto. Voit voittaa hylkäämisen pelon.

Kun teet niin, rehellisesti, et ole normaalia. Olet epänormaali, hyvällä tavalla. Useimmat ihmiset eivät ole miljonäärejä. Useimmat ihmiset eivät ole pro-urheilijoita. Useimmat ihmiset eivät pääse eroon hylkäämisen pelosta. [Lue: Kuinka oppia hylkäämisen pelosta]

# 2 Sinun on tunnustettava kaksi avainasemaa. Ensinnäkin, sinulla on pelko hylkäämisestä. Toiseksi tämä pelko on irrationaalinen. Meillä on taipumus siirtyä pois potentiaalista tuskaa, mieluummin pysymään tiukasti meidän mukavuusalueella.

Pelätä hylkäämisen pelkoa, syleilee epämukavuudesta. Ymmärrät irrationaalisen pelon, jonka voit voittaa, ja hylkäämisen seuraukset ovat vähäisiä olemattomiin välittömän tunne-isäntön jälkeen.

# 3 Altistushoito. Nopein ja tehokkain tapa voittaa pelko hylkäämisestä ja pyytää tyttö ulos on yksinkertaisesti altistusta terapiassa. Hanki hylätty joukko kertoja ja ymmärrä, että maailma ei pääty.

Se on tuskallista alussa ja tuntuu täysin luonnottomalta, mutta yrittää välttää sitä, tehdä henkinen voimistelu ja löytää syitä lopettaa se on pelkästään pelko hylkäys siirtyy.

Tämä toimii juuri siksi, että hylkäämisen pelko on irrationaalinen. Jos et mene haluttuun toimintaan, olet täsmälleen sama paikka kuin jos teet niin ja hylätään. Sinä itse asiassa hylkäät itsesi, ennen kuin jollekulle annetaan tilaisuus.

Tietenkin se tuntuu mukavalta ja helpommin rationalisoida sen tekemättä. Kohtaa lyhytaikaiset tunteet - hylkäämisen kipu, siirrä sen yli. Sen jälkeen, kun alkuperäinen tunne on tunne, todellisuus on, olet sama kuin jos olisit välttänyt toimimasta lainkaan. Se on kuitenkin huono. Ylösalaisin? Ehkä et hylkää! [Lue: Kuinka tunnustat tytärsi tytölle ja et saa hylätä]

# 4 ymmärtää hylkäämisen ennakointi on paljon huonompi kuin hylkääminen. Vaikka sinulla onkin hylkääminen, se ei ole koskaan niin huono kuin rakentaisit sen etukäteen. Pelko on pahempi kuin todellisuus.

Vain toiston kautta aloitat pelon alentamisen. Mitä enemmän todistat itsellesi, että se on okei ja elämä jatkuu ilman merkittävää kipua, sitä vähemmän intensiivinen pelko muuttuu.

# 5 Mikä on pahin, mitä voisi tapahtua? Joskus se on yksinkertaisimpia asioita, jotka auttavat meitä. Kysy itseltäsi tämä kysymys - mikä on pahin tapahtuisi?

# 6 Muista, että se ei luultavasti ole henkilökohtainen. Meillä on taipumus ajatella, jos meitä hylätään, meillä on jotain vikaa. Olemme ruma, liian lihava tai häviäjä. Ehkä me vain ajattelemme, koska teimme jotain väärin tapaa, jolla me lähestyttiin, miten pyysimme tai ajoitus. Tosiasia on usein, että sinulla ei ole mitään tekemistä kanssasi. Kuten hän voi olla suhteessa tai vielä rakastunut hänen ex. [Lue: Älä mene pois! Kuinka kysyä tytöltä hänen puhelinnumeronsa]

# 7 Muistettavaa, jos se on henkilökohtaista. Joskus mistä tahansa syystä haluamasi henkilö ei ole kiinnostunut sinusta. Kaikki ei ole tarkoitus olla. Jos joku ei jakaa samoja tunteita kuin sinä, se ei ollut tarkoitus tapahtua. Nyt tiedät ja voit siirtyä eteenpäin.

Jokaiselle, joka hylkää sinut, on joku muu kuin sinä. Sinulla on arvo ihmisenä, ja siellä on joku, joka arvostaa sitä. Joka kerta, kun joku ei, olet yksi askel lähemmäksi löytää joku, joka tekee. Todella epäonnistumisella ei ole pysyviä seurauksia. Mikään lyhytaikaisen emotionaalisen lyönnin takia eksoosi vie.

Mitä enemmän olet tyytymätön hylkäämisen mahdollisuuksiin, sitä enemmän voit mennä sen jälkeen, mitä haluat, lähestyä haluamaasi henkilöä, pyytää päivämäärää tai siirtää asioita eteenpäin suhteessa.

Viime kädessä pelätä hylkäämisen pelko on henkilökohtainen kasvu, joka parantaa elämääsi ja suhteita tulevaisuudessa. [Lue: Miten saada tyttö huomaamaan sinut edes puhumatta hänelle]

# 8 Ansaitse se. Elämme yhteiskunnassa, joka vastaanottaa kaiken välittömästi. Emme enää toimi ruokaa, suojaa tai peruspalveluja varten. Teknologinen kehitys tekee elämästä paremman kaikkien meille. Mutta se tulee haitalliseksi; me harvoin tarvitsemme töitä.

Tämä jättää meidät tunnetuksi. Me ryhdymme työskentelemään vaikeiden asioiden parissa. Kuka sanoo, että meidän pitäisi vain pudota kantapäät rakastamaan sielunkumppanamme ensimmäisessä yrityksessä? Se vie aikaa ja vaivaa löytää ihminen, jonka haluamme olla, ja johon väistämättä liittyy jonkinlainen hylkääminen. Se on kaikki osa matkaa. Hyväksy se.

[Lue: Miten lähestyt tyttöä, jota et tunne ja tekisit vaivaa]

Pelkää pelkosi hylkäämisestä pyytämään tyttö ulos ymmärtämällä sen irrationaalisuuden ja perusvalotuksen hoidon ja toiston. Tunnista, ettei mitään negatiivista tapahdu ja kipu on tylsää ja lopulta poistuu.

Suositeltava: