Toinen erinomainen syy pitää kiinni kuivasta tammikuusta

Toinen erinomainen syy pitää kiinni kuivasta tammikuusta
Toinen erinomainen syy pitää kiinni kuivasta tammikuusta

Video: Toinen erinomainen syy pitää kiinni kuivasta tammikuusta

Video: Toinen erinomainen syy pitää kiinni kuivasta tammikuusta
Video: Aikun hiihtokoulu - perinteisen vinkit 2024, Maaliskuu
Anonim

Alkoholin väärinkäyttöön liittyvien sairauksien luettelo on pitkä ja vilkasta luettavaa, varsinkin juuri joulun ja uudenvuoden jälkeen, kun useimmat meistä ovat ylpeitä. Huonoja uutisia, tämä lista sai vähän pidempään.

Kaliforniassa tehty tutkimus on osoittanut, että liiallinen juominen voi lisätä sydänkohtausten ja muiden sydänongelmien riskiä samoin kuin muut tunnistetut riskitekijät kuten liikalihavuus, diabetes ja korkea verenpaine.

Kalifornian yliopiston tutkijat tarkastelivat tietoja 14,7 miljoonasta aikuisesta, jotka olivat kirurgisia, hätätapauksia tai sairaalahoitoa vuosina 2005-2009.

Näistä 268 000 potilasta oli diagnosoitu alkoholin väärinkäyttö terveydenhuollon tarjoajalla. Tämän havaittiin johtavan sydänkohtauksen riskiin 40%.

Tutkimus oli havaittavissa eikä siten osoittanut alkoholin väärinkäytön ja sydänongelmien välistä yhteyttä, mutta tutkijat arvioivat, että alkoholin väärinkäytön poistaminen johtaisi 34 000: een sydänkohtaukseen vain Yhdysvalloissa.

SUOSITELTAVAT: 8 Terveysedut nauttimaan kuivasta tammikuusta

Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että keskivaikea alkoholin kulutus voi olla sydämen kannalta lievää hyötyä, mutta tämä tutkimus viittaa siihen, että kun juominen muuttuu liialliseksi, mahdolliset myönteiset vaikutukset ovat päinvastaisia.

"Viimeisin todiste herättää epäilyjä siitä, onko sydän etuja kevyestä kohtalaiseen juomiseen", sanoi tohtori Michael Criqui, Kalifornian yliopistosta.

Se lisää yhä suurempia epäilyjä siitä, onko kohtalainen alkoholinkäyttö hyödyksi useimpien ihmisten sydänterveydelle, ja NHS: n neuvoja nyt viittaa siihen, että kaikki hyödyt ovat pienemmät kuin aiemmin oli ajateltu ja rajoitettu yli 55-vuotiaille naisille.

Sitten on olemassa se, että on olemassa monia muita keinoja parantaa sydänterveyttä - kuten vanhanaikaista liikuntaa -, joka ei tuo mukanaan valtavaa potentiaalisen vahingon, joka alkoholilla on.

"Tutkimukset osoittavat hyötyä juomisen lopettamiseksi, ja mitä aikaisempaa paremmin, koska ajan kuluessa vahinko voi olla peruuttamaton", Dr. Criqui sanoi.

SUOSITELTU: paras neljän viikon ruokavalio suunnitelma? Ei alkoholia

Suositeltava: