Sukupuolivalinta ja kehon itseluottamus liittyvät enemmän mielentilaan kuin ulkonäköön. Käytä näitä 8 askelta ja muuta elämäsi ikuisesti!
Satoja vuosia olemme pitäneet tarpeellisena kritisoida omia elimiämme ja luoda epärealistisia ihanteita siitä, miten kehomme pitäisi näyttää. Sivuvaikutuksena luomme sääntöjä ja kaavoja siihen, mitä meidän on tehtävä tämän ruumiillisen ihanteellisen saavuttamiseksi ja melko usein menemme äärimmäisiin pintoihin sen hankkimiseksi.
Useimmat eivät koskaan saavuta tätä ihanteetta, vaan viettävät arvokasta aikaa, rahaa ja energiaa yritettäessä saavuttaa tavoittamaton saavutus. Tämän seurauksena päädyimme tuntemaan itsestämme suorastaan kauhistuttavaa.
Huono kehon luottamus voi vaikuttaa merkittävästi jokapäiväiseen elämään, suhteisiisi ja nautintoosi makuuhuoneessa. Mikä on asia, jota yritämme tehdä täällä? No, elämä on liian lyhyt tuhlata aikaa huolestuttava siitä, miltä näytät!
8 askelta, joita voit parantaa elimistön luottamuksen elämään ja makuuhuoneeseen
Donâ € ™ t anna estojasi elää! Salaisuus rakastaa kehosi on paljon yksinkertaisempaa kuin luulet.
# 1 Muista, että ihmiset ovat aina iloisia nähdessään muita ihmisiä alasti!
Riippumatta siitä, miltä näytät, kuinka paljon vatsasi tukeutuu tai kuinka iso reissasi on, jos joku on onnistunut saamaan sinut alastomaksi, he tulevat olemaan aika onnellisia tuossa hetkessä.
Tässä tilanteessa on olemassa satoja muita asioita kyseisen henkilön mielessä, ennen kuin he edes harkitsevat etsimästä puutteita. Loppujen lopuksi, kehon analysointi ja virheiden poistaminen vaarantavat tämän henkilön hetken. Niinpä se ei yksinkertaisesti voittanut heitä tekemään sitä!
Ajattele omia ajatteluprosesseja siinä tilanteessa. Lyön vetoa, ettet ajattele vatsan kokoa tai aseiden kokoa, ja miksi? Koska se ei ole väliä! [Lue: 10 asioita, jotka voit tehdä todella seksikkäämään edes yrittämättä näyttää seksikkäältä!]
# 2 Harjoittele ja ole tervetullut!
Nyt en ole puhumassa unta bikini-kehosta. Mahdollisuudet ovat, että keskimääräinen nainen ei koskaan tule olemaan sellaista kuin Megan Fox. Meillä kaikilla on parempia asioita aikamme kanssa kuin tuntea tunteja ja tunteja joka päivä käyttäen ja muotoilemalla elimiämme. Mutta yksinkertaisesti terveellinen on yksi asia, joka on saavutettavissa ja tekee sinusta tuntuu hyvältä kehosta!
Jos olet epäterveellinen, sinulla ei ole energiaa ja sinusta tuntuu hitaalta. Tämän seurauksena sinusta tuntuu huono itsestäsi ja kehosta. Toisaalta, jos teet jokapäiväisessä elämässä saavutettavissa olevia terveysvalintoja, sinulla on enemmän energiaa ja sinä tuntuu hyvältä! Tämän lisäksi liikunta saa kehosi vapauttamaan endorfiineja, jotka ovat luonnollisia stressin lievittämisiä ja onnensuojaimia.
Valitse toiminto, jota nautit * käyttää ei tarvitse olla työtä * ja sitoutua tekemään se pari kertaa viikossa … helppoa! Ja seuraavan kerran, kun otat pari suklaapatua supermarketista, laita ne takaisin terveytesi ja seksuaalisen kehon luottamuksen tähden! [Lue: 25 innostavia vinkkejä, jotka auttavat sinua motivoimaan ja selvittämään]
# 3 Tee nautinnosta tärkein prioriteetti
Muista, ettei seksi eikä elämä ole esityksiä. Donâ € ™ t tuntuu kuin sinun täytyy toimia tai näyttää tietyllä tavalla. Et pelaa osaa.
Elämä on elämää, ja seksi on tarkoitettu tekemään sinusta tuntuu hyvältä! Joten hyökkää molemmille mentaliteeteille, äläkä anna epävarmuustesi omalla nautinnollasi. Tunnet itsestäsi paljon paremmaksi, ja kumppanisi rakastaa sitä, jos poistat estot ja pidä hauskaa sen sijaan!
# 4 Ota tauko
Seksi voi olla ylivoimainen, jos sinulla on epävarmoja kehosta. Donâ € ™ t pakottaa itse tekemään mitään, mikä tekee sinusta tuntuu epämiellyttävältä, ja don? T? S seksi vain seksiä varten. Usein, sillä on vain kielteisiä vaikutuksia kehosi tuntemiseen.
Ota aika pois ja ota paine pois. Tee työtä oman itseluottamuksen palauttamisessa ilman seksuaalista painostusta. Tule takaisin siihen, kun aika on oikea, ja kun tunnet itsesi ja ruumiillesi hyvää.
# 5 Puhu epävarmuudesta
Rehellisyys on aina paras politiikka. Kerro kumppaniksesi, miltä tuntuu kehosta. Joskus kehosi huolenaihe voi tehdä teistä käyttäytyä epämukavaksi ja cagey makuuhuoneessa. Ja kumppanisi on helpottunut kuulemaan, että tämä ei ole heidän tekemästään syystä, ja useimmiten he auttavat mielellään.
Kerro heille, miten he voivat tehdä sinusta tuntuu mukavammalta. Jos tuntuu erityisen pahalta kehostasi tiettynä päivänä, älä pelkää ehdottaa, että jätät t-paidan tai palaat valot pois.
Usein vain puhumme ongelmasta lievittää joitain paineita ja parantavat luottamusta. Sinun on paljon onnistunut taistelemaan epäterveellisyydestänne, jos teet sen yhdessä, sen sijaan että taistelisit niitä yksin. [Lue: Kuinka katsoa paremmin alasti käyttäen 15 todellisen elämän vinkkejä]
# 6 Työnnä kuvitteellinen "toinen nainen"
Et voi ymmärtää sitä, mutta on aina toinen nainen. Ei, kumppanisi ei ole huijausta, hän on kaikki sinun päällesi. Hän voisi olla nainen, jonka haluaisit näyttää, tai ihanteellinen nainen, jonka uskot kumppanisi haluaisi. Saatat löytää itsesi vertaamalla jatkuvasti itseäsi tähän kuvitteelliseen naiseen. Tehdä niin, aina tuntuu riittämättömäksi. Muista, että olet sinä ja et koskaan ole kenenkään muun.
Vaikka tekisit ponnistuksia tämän toisen naisen kaltaiseksi ja edistyt huomattavasti, voin taata, ettet koskaan tunne niin täydellistä kuin toivoisit. "Toinen nainen" muuttuu jatkuvasti, koska ihmisten näkökulmasta käsityksiemme täydellisyydestä muuttuvat ja sopeutuvat jatkuvasti. Me löydämme aina tapoja, joilla pystymme parantamaan itsemme ja koskaan saavuttamaan täydellisyyttä.
Laita "toinen nainen" ja älä anna hänen kiusata sinua! Loppujen lopuksi olet aina parempi kuin hän. OLET TODELLINEN! Ja se aina trumps kuvitteellista täydellisyyttä. [Lue: Kuinka oma itsenne kunnioittaminen voi vaikuttaa suhteisiin, joita jaat muiden kanssa]
# 7 Valitse vaatteet ja alusvaatteet, jotka tekevät sinusta tuntuu hyvältä
Meille kerrotaan jatkuvasti, mitkä vaatteita ja minkä tyyppiset alusvaatteet tekevät sinusta näyttävän seksikkäältä. Mutta totuus on, olemme kaikki erilaisia muotoja, ja niillä on erilaisia etuja. Kuinka kukaan voi tietää, mikä saa meidät näyttämään hyvältä enemmän kuin itsemme?
Hauskuuden valitseminen vaatteista ja alusvaatteista, jotka tekevät sinusta hyvän ja tuntuu hyvältä, on paljon yksinkertaisempi kuin useimmat meistä ymmärtävät. Jos kohde saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi tai yksinkertaisesti älä pidä siitä, älä käytä sitä. [Lue: 10 helppoa tapaa kasvattaa seksuaalista valitusasi lähes vaivalla!]
Donâ € ™ t tuntuu kuin sinun on käytettävä pukeutunut leningit ja joustavat alushousut näyttää seksikäs. Jos he saavat sinut epämukavaksi ja heikentää oman itsetuntonne, näytät vähemmän luottavaisilta ja vähemmän houkuttelevilta.
Käytä vain vaatteita ja alusvaatteita, jotka saavat sinut tuntemaan seksikkäksi, eikä huoli muiden odotuksista. Ehkä sinusta tuntuu seksikkäämpi pari tyttöjen nyrkkeilijöitä, joten mitä? Sinun on hyvä tuntea hyvää. [Lue: Kuinka pukeutua sukupuoleen tavalla, joka tekee sinusta tuntuu mukavalta]
# 8 Valitse oikea kumppani
Viimeinen ja tärkein askel on varmistaa kumppaninne sopii sinulle. Jos he ovat syy kehon luottamuksen puutteeseen, eivätkä he ole kannattaneet valintojasi, jotka autat parantamaan itsetuntoa, GET RID!
Sinun ei pitäisi koskaan olla kenen kanssa, joka asettaa sinut alas, tekee sinusta tuntemasi epämukavaksi tai aktiivisesti tekee sinusta huono itsesi. Menemme suhteisiin, koska uskomme, että nautintoa ja tukea saadaan aikaan viettämällä aikaa kyseisen henkilön kanssa. Jos näin ei ole, niin sinun on vain tuhlaa aikaa, vahingoittaa onnea ja pilata itsetuntonne. [Lue: Taiteen uudelleenjärjestäminen makuuhuoneesi luoda täydellinen sukupuoli makuuhuone]
Unohda villihousut, ne naurettavat rytmiharjat, joita vihaat, ja se "mekko", joka sai sinut tuntemaan itsesi itsestäänselvyytensä. Totuus on, että olemme kaikki erilaisia ja meillä kaikilla on omat puutemme, meidän on syytä ymmärtää se! Eikö olisi tylsää, jos olisimme kokoa 6 supermallia?
[Lue: 12 asiaa, jotka todella koskevat kaveria fyysisten esiintymisten ulkopuolella]
Opi rakastamaan itseäsi, nauti kehosta ja palaa kehon luottamukseen. Lupaan, että palkkaus on suurempi kuin mitä olet koskaan kuvitellut, sekä elämässä että makuuhuoneessa!
