Nyt kun vuosi 2015 on kadonnut nopeammin kuin proteiinipalkki harjoittelun jälkeen, teidän uudenvuoden päätökset ovat täydessä vauhdissa. Siis mitä? Oletko unohtanut heidät jo? Shocked ja kauhistunut, olemme. Jos tarvitset hieman inspiraatiota palata terveelliseen ajattelutapaan, olemme kiertäneet kahdeksan parasta kuntoa, joita 2016 on tarjota. Hanki sinut tehtäväluetteloosi juuri nyt.
Uusi luokka, jonka sinun on otettava, on … Man Pilates
Loma, jonka tarvitset on … kuntosalissa
Online-sisältö, jota sinun on noudatettava, on … Streamed Workouts
Tapahtuman sinun täytyy mennä … BodyPower UK
Dokumentti, jonka tarvitset nähdä … Liian suuri maailmaan
Naisten kehonrakennus on jo pitkään ollut miesten varjossa, mutta tämä uusi dokumentti seuraa Irene Andersonin äitiä, jonka kaksi äitiä pian kääntää 50: n, jolla on yksi ajovoima elämässä: tulla maailman lihaksikas nainen. Elokuvan aikana kerronnan painopiste siirtyy sen sijaan todelliseen kampanjaan, jossa naispuolinen kehonrakennus suljetaan, ja kunnianhimo lihaksen kuninkaan kanssa Arnold Schwarzeneggerin kanssa, kun Anderson yrittää selvittää, miksi kuritus, jota hän rakastaa, on hyökkäyksessä.
Kirja, jota sinun pitää lukea, on … elää SEALIN kanssa
Ruoka sinun täytyy syödä … Pulsseja
Käytettävissä oleva tekniikka, jota tarvitset, on … Xmetrics
On todella vaikea istua siellä ja tehdä mitään, kun menetät poikaystäväsi. Yhteyden muodostaminen jollakin tavalla on parempaa kuin kuristaa kurjuutta.
Uuden sukupolven seuranta-, kulumiskestävyys-, toiminta-kamerat, lentosimulaattorit ja muut fitness-gadgeteja sinun ei tarvitse odottaa liian kauan kokeilla