Ennen vauvaa päivinä luulisi todennäköisesti, että olet joutunut ostamaan minkä tahansa seuraavista, mutta nyt olet uusi äiti, he ovat hengenpelastajia, eikä mitään hämmennystä estä sinua arvostamaan heitä
Mahtavia housuja
Olet juuri synnyttänyt, ja asiat todennäköisesti tulevat hieman kipeästi alas, joten valitse suuri, mukava housut (Marks & Spencer täysi puuvilla-alushousut (5 kpl pakkauksesta viisi) on hyvä veto Tämä). Plus se tekee yllään ylimääräisiä paksu äitiys tyynyjä, että hieman helpompaa …
Erittäin paksut äitiyspyyhkeet
Joten, on selvää, että kun olet raskaana yhdeksän kuukautta, saat vastaavan määrän kausia saapuu syntymän jälkeen. Se tunnetaan lochiaksi, ja se on vähän kuin kuukauden pituinen. Kaikki on täysin normaalia, mutta olet kiitollinen erittäin suurista äitiyspyyhkeistä, kunnes se pysähtyy.
Nänninvoite
Jos imetät, saatat päätyä kipeisiin nänneihin. Toistuva imeväisesi voi jättää ne kuiviksi ja säröiksi. Hyvä uutinen on, että säännöllisin väliajoin nilkkureiden voiteet voivat auttaa rauhoittamaan ja parantamaan kaikenlaista arkuutta. Kokeile Medela Purelan 100 Nipple Cream, 6,99 €, Kiddicare.com).
Nännänsuojat
Jos olet kamppailee imetyksen kärsivien nänneiden kanssa, voit myös kokeilla joitakin nilkkasuojuksia. Kyllä, se voi olla hankala pyytää pakettia nilkkasuojuksia Bootsissa, mutta jos se merkitsee sitä, että lapsesi auttaa pitämään kiinni kunnolla ja imetykseen, se on sen arvoista.
LUE: KÄYTTÄMÄLLÄ PUNAISILLA HENKILÖSTÄ KÄYTTÄMÄTTÖMÄLLÄ - MITÄ TEET?
Rintatyynyt
Vuotoiset tissit tapahtuvat. Tosiasia. Jotta vältät t-paidan / kostean laastarin vahingoittumisen, rintatyynyt ovat tie eteenpäin, koska ne auttavat imeyttämään vuotavaa rintamaitoa. Mene ylimääräisiin pehmeisiin lajikkeisiin, jotta he eivät kutista nänneisiänne, kuten Lansinoh-hoitotyynyt, £ 3.66, Mothercare.com.
laksatiivit
Noin 20% äideistä kehittää ummetusta syntymän jälkeen (vuoden 2007 tutkimuksen mukaan). Osittain, tämä ei ole tunne huolestuneita siitä, että teet ensimmäisen syntymän jälkeisen pooasi, mutta se voi myös olla alhaisempia progesteronihormonien tasolle, mikä aiheuttaa hidasta ruuansulatusta. Laihduttava laksatiivinen on hyvä paikka aloittaa, mutta jos kärsit todella, GP voi suositella jotain vahvempaa, jotta asiat muuttuvat uudelleen. Kokeile Dulcolax-tabletteja (£ 5.49, Boots.com).
LUETTELO: KÄYTTÖKOHTAINEN PALAUTTAMISOHJELMA
Pile kerma
Työn ja ummetuksen jompikumpi (tai molemmat) valitettava haittavaikutus on peräpukamat (tai paastot). Jos törmäät käymään vessassa, se painaa suonessa laskimotukkeita, jolloin ne kohoavat. He voivat täyttää veren, ja toisinaan yksi ensimmäisistä merkkeistä on punavärä wc: ssä tai kun pyyhit. Se voi myös tuntua kutiselta ja epämukavalta anoresi ympäriltä. Piles eivät yleensä ole vakavia ja voivat selvittää itsensä parsin kermalla (kokeile Anusol Cream, £ 5.99, Boots.com), mutta jos olet huolissasi, katso GP.
Vaahtorenkaan tyyny
Se voi tuntua oudolta, mutta vaahtorenkaan tyyny voi olla jumaluuti, jos tunnet itsesi hyvin synnytyksen jälkeen, varsinkin jos sinulla on ommelluksia. Se vähentää vulva-alueen paineen määrää, jotta voit istua mukavasti.
LUE: EPISIOTOMIES - LOWDOWN
Mitä ostaa olet todella arvostanut siitä, kun olet tullut äidiksi? Kerro meille alla olevaan kommenttikenttään.
