5 tapaa, jotka tulevat äidiksi, tekevät sinulle paremman henkilön

Sisällysluettelo:

5 tapaa, jotka tulevat äidiksi, tekevät sinulle paremman henkilön
5 tapaa, jotka tulevat äidiksi, tekevät sinulle paremman henkilön

Video: 5 tapaa, jotka tulevat äidiksi, tekevät sinulle paremman henkilön

Video: 5 tapaa, jotka tulevat äidiksi, tekevät sinulle paremman henkilön
Video: David Godman - Buddha at the Gas Pump Interview 2024, Maaliskuu
Anonim

Kun kärsivällisyydestä pääset tärkeysjärjestykseen, se on osa äitiysprosessia

Jopa ennen vauvan täällä, olet hyvin matkalla saada ne äidit, joita olet kuullut. Kyllä, voit silti päästä työhön viiden minuutin myöhään riippumatta siitä, milloin lähdet talosta ja ajatus järjestää pre-vauva talouden voi täyttää sinua pelkää. Mutta äidin kaikki tärkeät taidot ovat kehittyneet, vaikkakin hienovaraisilla tavoilla …

1. Tehtäväsi ovat muuttuneet

Tähän asti olet pystynyt asettamaan itsesi ensin melko paljon aina, kun haluat. Mutta kun olet raskaana, "Mikä on paras minulle?" Tulee "Mikä on paras perheelleni?", Kun arvioit prioriteettiesi uudelleen. "Raskauden aikana opit, että maailma ei pyöri ympärillänne, ja yhtälössä on toinen pieni olemus, joka muuttaa teidän käsityksesi kaikesta", kertoo lapsipsykologi tohtori Rachel Johnson. Paritalo, jossa on puutarha, yhtäkkiä tuntuu houkuttelevammalta kuin kaupunkitutkimus ja ura, joka ainakin seuraavina vuosina tarkoittaa sitä, että 70-tuntinen viikko on ei-ei.

2. Huolehdit kehosta

Lähtekää ruokavalioihin ja myöhään yötä ja tulevat vitamiineihin ja Pilatesiin. "Koska raskaus tuo kotiin merkityksen syödä, levätä ja hoitaa terveytesi", sanoo äitiysvalmentaja Alison Hesley. "Olet nyt perheesi kulmakivi, joten sinun täytyy olla vahva, fyysisesti ja henkisesti." Kyllä, lopulta oikea syy ojentaa nämä huonot tavat pitkällä aikavälillä.

3. Opit kärsivällisyyttä

Odotat ensimmäistä skannausta, ensimäiset jäljet, ensimäiset työtaistelut ja lopulta vauvasi ensimmäinen visiiri. Naisille, jotka elävät elämään täydessä nopeudessa, hidastuminen ja odottaminen voivat olla shokki. "Kun otetaan asiat hitaasti, meille annetaan aikaa lopettaa ja heijastaa", Alison sanoo. Se auttaa myös sinua kärsivällisyydestä yleensä - elintärkeä laatu hoidettaessa hitaasti ruokittavia vauvoja ja pikkulapsia, jotka työskentelevät kenenkään aikataulun mukaisesti, mutta omat.

4. Sinä kovaa

Raskaus sisältää pitkän luettelon sairauksista - selkäkipu, väsymys, ruoansulatushäiriöt, turvotetut nilkat … Sinä saat sen. Mutta oppimalla kuinka kuunnella kehoa, voit säätää, selviytyä ja tulla ulos toiselta puolelta tuntuu vahvemmalta ja luottavaisemmalta. "Raskauden stressi, väsymys ja epämukavuus ovat kovaa kuin mitä useimmat meistä ovat tottuneet", kertoo Rachel. "Tämä johtaa uudenlaiseen vahvuuteen ja ymmärrykseen siitä, mitä kehosi pystyy." Kyllä, edes se puoli maraton, jonka teit viisi vuotta sitten, muuttuu merkitykseksi.

5. Pyydä apua

Raskaus voi saada sinut ymmärtämään, kuinka tärkeää on rauhoittaa keskustelu ystäväsi kanssa tai antaa äitisi kokata sinulle. On hyvä aika ojaamaan yhteys tukihakemuksen ja heikkoon etsintään. Jotkut naiset kokevat, että he ovat epäonnistuneet, jos he pyytävät apua, mutta antavat sinun rakkaiden huolehtia siitä, että heidät tuntevat olosi hyvältä, auttavat heitä sitoutumaan syntymättömään vauvaan ja antavat sinulle tarvitsemasi tuen äidillesi, sanoo Rachel. Joten, älä tunne syyllisyyttä ollenkaan seuraavalla kerralla, kun lähetät poikasi saadaksesi Benin ja Jerryn kylpyammeen klo 10.00. Kaikki on hyvä.

Suositeltava: