Tällä viikolla vauvan luut kovettuvat, ja saatat kokea joitain vähemmän kuin lumoava raskauden oireita. Tässä on kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää lapsestasi ja kehosta 33 viikkoa raskaana.
Kuinka suuri vauva on 33 viikkoa raskaana?
Kaikkien viimeksi kuluneiden kuukausien aikana nauttimien hedelmien ja vihannesten analogien mukaisesti vauva on nyt salaatin pää. Tällä viikolla hän on pituudeltaan 16-17 tuumaa ja voisi kasvaa vielä tällä viikolla. Hän painaa yli neljä kiloa ja jatkaa noin puoli puntaa viikossa synnytykseen saakka. Vauva vie nyt enemmän tilaa kuin lapsilukema kohdun sisäpuolella, minkä vuoksi jotkut hänen potkeistaan tai potkuistaan saattavat tuntua teräviltä tavallisilta.
Mitä minun vauva tekee 33 viikossa?
Vauvan luut kovettuvat tällä viikolla, lukuunottamatta niitä kalloaan. Niitä ei ole yhdistetty yhteen, joten ne voivat liikkua ja limittyä, mikä helpottaa häntä puristamalla syntymäkanavan läpi (ja selittää, miksi jotkut vauvat ovat syntyneet hieman kärjellä). Se kestää, kunnes nuoren aikuisuuden varhaislapsuudet sulavat kokonaan, jotta ne voivat kasvaa aivojen ja muiden kudosten kasvaessa lapsuuden aikana.
Sikiölläsi on nyt kaikki todellisen elämän vauvan ominaisuudet, silmät ovat jopa sulkeutuneet, kun hän nukkuu ja avautuu, kun hän on hereillä. Kohtusi seinät ovat myös harvennettuja, joten vauvalle pääsee enemmän valoa: hän voi jopa kertoa päivän ja yön välillä.
Vauvallasi on nyt myös oma immuunijärjestelmä: siirrät hänelle vasta-aineita, kun se kehittyy ja auttaa häntä taistelemaan bakteereista sen syntymän jälkeen.
Mikä ruumiini tekee 33 viikossa?
Oletko valmis kuulemaan eräistä jännittävimmistä raskauden sivuvaikutuksista? Samoin kuin suonikohjuja jalkasi, jotkut naiset saavat ne lady bittiä raskauden - niitä kutsutaan vulval varicosities. Melko kielen kierre, ei? Ja jos olet kärsivällinen, tämä tekee istumasta alas kiduttavan kokemuksen. Joten lievittää epämukavuutta yritä istua jääpakkauksessa (kääri se teepyyhkeeseen tai liinalla). Lantionpohjan harjoitukset voivat myös helpottaa asioita pitkin, koska ne auttavat veren kiertää paremmin alueella ja vahvistaa tukikudoksia suonien ympärillä.
Yritä laittaa pieni tyyny alhaaltasi, kun makaat alas tai kohotat sängyn pohjaa. Vältä kouristusta, kun teet numeron kaksi - ja jos se vielä sattuu, aseta taitettu wc-paperi tai terveyssiteet käteen ja pidä varovasti vulvaa vasten, kun suolesi liikkuvat. Onneksi nämä tuskalliset suonet pitäisi selvittää noin kuukauden kuluttua syntymästä.
Yleisiä oireita varovaisuutta varten:
- Kipeä vatsa: Tunnetaan myös pyöreänä nivelsilmäkipu, tämä oire vaikuttaa useisiin naisiin ja tuntuu aching, teräviä tai kramppeja muistuttavia aistimuksia alemman vatsaan, joko yhdellä tai molemmilla puolilla. Saatat tuntea sen, kun muutat yhtäkkiä asentoja, nouset valehtelusta tai istumasta tai äkilliset liikkeet, kuten naurua, yskimistä tai aivastelua. Jos kipu on usein tai johon liittyy muita oireita, kuten emätinpurkaus tai verenvuoto, muista soittaa lääkärille. Jos ei ole, pidä jalat ylös tai yritä käyttää vatsaketjua kämmenesi alle helpottaaksesi kipua.
- Hauras kynsi: Yup, syytät näitä ikuisia raskaushormoneja, jotka voivat aiheuttaa kynsien murtumisen. Syö paljon avokadoja, pähkinöitä ja banaaneja varmistaaksesi, että saat riittävästi biotiinia ruokavaliostasi.
- Unettomuus: Kolmas raskauskolmanneksen unettomuus iskee useimpiin raskaana oleviin naisiin, olipa kyseessä sitten jalkakrampit, närästys, hormonit, wc-tarpeet tai jopa ahdistuneisuus tulevasta syntymästä. Kokeile lämmin kylpyamme ennen nukkumaanmenoa ja yritä saada yhteistyökumppani antamaan sinulle hieronta: tarvitset kaikki rentoutumisen, jonka voit saada ennen vauvan saapumista!
Mitä tehdä tällä viikolla:
Se ei ehkä ole yhtä houkutteleva kuin tyttöjen viikonloppu kylpylässä, mutta yksinkertainen päivittäinen hieronta alueesta emätin ja peräaukon välissä (AKA perineum) voi todella auttaa estämään repeytymisen, suojaamaan sinua episiotomia ja nopeuttamaan paranemista alue syntymän jälkeen. Varmista, että kädet ovat puhtaita ja älä tee tätä, jos sinulla on jotain sellaista kuin kouristukset tai herpes. Tässä on ohjeita siitä, miten tämä voidaan tehdä turvallisesti ja tehokkaasti.
- Istu puolikierrettyyn asentoon polvillasi taivutettuna ja jalkasi erilleen. Voitele sormet, peukalot ja perineal alue E-vitamiinilla (E-vitamiinikapseleilla), puhdas kasviöljy tai henkilökohtainen voiteluaine. Älä käytä vauvaöljyä, mineraaliöljyä tai petroleum hyytelöä.
- Aseta yksi tai molemmat peukalot (noin puolet pituudesta) emättimen sisällä. Paina alaspäin peräsuoleen ja kohti sivuja samanaikaisesti. Jatka venyttelyä varovasti ja tukevasti, kunnes tuntuu hieman palovammoja tai pistelyä. Pidä tämä venytys noin kaksi minuuttia.
- Hengitä hitaasti ja pehmeästi emättimen alaosaa edestakaisin U-muotoon ja paina alaspäin ja sivuttain.
- Lopuksi hieronta kudosta peukalon ja etusormen välillä edestakaisin noin minuutin ajan.
- Ole lempeä - et halua mustelmia tai satuttaa itseäsi (alue on ehdottomasti herkkä!). Hieronnan aikana vältä virtsaputken (virtsanavauksen) paineita, koska se voi aiheuttaa ärsytystä tai infektiota.
Vie minut takaisin viikolle 32
Ota minut viikolle 34
Lue seuraava: Äiti & vauva palkittu vauvavalvonta
Angelcare AC417-video Langaton siirto ja äänenvahti, 249,99 €, Mothercare
Tämä älykkään vauvavalvontalaitteen kaikki tarvitsemat gadgetit, kuten liiketunnistimet, väri kosketusnäyttö, kaksisuuntainen viestintä ja lämpötilan näyttö. Pidämme vaihtoehdon kiertää ja zoomata kameraa - hieno ominaisuus, jos sinulla on kaksoset.
BT Audio Baby Monitor 450, 39,99 €, Amazon
Kaikista palkintojen testatuista vauvamonitoreista meidän mummestari valitsi BT Audio Baby Monitor 450: n voittavan yksinkertaisuuden ja rauhoittavan kappaleen ansiosta. Se on erittäin helppokäyttöinen ja siinä on kaunis rauhoittava valotyö, jonka vauva on pakko rakastaa.
Motorola MBP36XL, £ 144,57, Amazon
Meidän paneelimme mum testerit rakastivat kykyä nähdä, kuulla ja puhua vauvalle käyttäen Motorola MBP36XL. Pyörivän kameran avulla voit pitää silmällä molempia lapsia, jos huoneessa on enemmän kuin yksi vauva. Se sanoi, että muutamat äidistämme totesivat, että kameran ottama kohina oli hieman meluisa niille kevyille ratapölkkyille keskuudessamme.
Motorola MBP50, 109,99 €, Amazon
Meidän paneeli äiti testaajien rakastivat voisivat nähdä vauvansa, kun he nukkuivat suurella näytöllä Motorola MBP50 Digital Video Baby Monitor. Huolimatta siitä, että se on loistava näyttö, äidimme tunsivat sen olevan vähän kallis ja toivotti, että oli mahdollista kiinnittää se pinnasänkyyn turvallisella tavalla ilman, että tarvitsisi ostaa lisäkappaletta.
Summer Infant Panorama digitaalinen videomonitori, £ 126,76, Amazon
Meidän testauspaneelimme rakastivat mielenrauhaa voidakseen nähdä vauvansa nukkumaanmenoa ja kykyä yhdistää useampi kuin yksi kamera vanhemman portaalin valtavaan näyttöön. Se sanoi, Summer Infant Panorama Digital Video Monitor ei ole lullabies ja valkoinen kohina vaihtoehto tarjotaan samankaltaisia tuotteita markkinoilla.
Philips Avent uGrow Smart -valvontakamera, £ 163,97, Amazon
Meidän paneeli äiti testaajien rakastivat pystyä yhdistämään vauvanmonitori puhelimeensa voidakseen nähdä pienen, kun he ovat poissa ja siitä. Kuitenkin he löysivät Philips Avent uGrow Smart -vauvamonitorin olevan kallis puolella verrattuna muihin kategorioihin.
VTech Safe & Sound ° Digitaalinen ääni Vauvanvalvo BM1000, 19,99 €, Amazon
Ääni-näyttö, jolla on laaja valikoima, mummittajien paneeli rakasti tämän pienen monitorin ulkoasua. Se on kytkettävä työskentelemään, joten varmista, että tots pinnasänky tai Moses kori on lähellä pistorasiaa.
BT Video Baby Monitor 5000, 79,99 euroa, Amazon
Mummon testaajapaneelimme rakastivat BT Video Baby Monitor 5000: n lisäominaisuuksia, kuten äänitasona näytettävät värilliset valot, kamerayksikön lämpömittarin ja lullabies. Kuitenkin he halusivat, että heillä oli 360 asteen kameranäkymä samankaltaisia malleja markkinoiden tarjouksessa ja ajattelivat, että kuvan laatu olisi parempi hintalappuun.
