Tällä viikolla voit alkaa rakentaa joukkovelkakirjalainasi vauvasi kanssa keskustelemalla ja laulamalla, ja sinulla on tiettyjä testejä, joilla voit tarkistaa terveytesi tällä hetkellä raskauden aikana. Selvitä, mitä muuta tapahtuu vauvallesi ja kehoosi 28 viikon ajan.
Kuinka suuri vauva on 28 viikkoa?
Vauvasi on niin suuri kuin munakoiso tällä viikolla, kaksi ja puoli kiloa ja melkein 15 tuumaa pitkästä kärjestä. Hän on myös valmis kohtaamaan ulkomaailman, asettuen oikeaan paikkaan syntymään päänsä päin alaspäin.
Mitä minun vauva tekee 28 viikossa?
Et ole tavannut vauvaa vielä, mutta ei ole liian aikaista sinulle ja kumppanillesi aloittaa liimaus hänen kanssaan. Olitpa laulanut radion, juhlii ystävien kanssa tai vain keskustele itseäsi, vauva voi kuulla sen.
Itse äänesi ääni auttaa rauhoittamaan häntä - tutkimukset ovat osoittaneet, että vauvan syke todella laskee, kun hän kuulee äänesi. Siunata! Kannusta kumppaniasi puhumaan myös kolhuisi - se on loistava tapa aloittaa niiden välinen sidos.
Vauvasi silmät ovat myös kehittyneempiä kuin koskaan: hän ei voi vain vilkuttaa hänen silmänsä, vaan myös naulata hiljattain kasvaneet ripset. Hänen silmänsä on niin hyvä, että hän voi jopa nähdä valon suodatuksen kohdun kautta.
Hän on myös aloittanut unelmansa sinusta: aivojen aalto-aktiivisuus mitataan sikiöillä, osoittaa, että vauvat kohdussa käyvät läpi erilaisia unihäiriöitä, kuten REM-vaiheen, kun haaveilemista tapahtuu.
Mikä ruumiini tekee 28 viikossa?
Hooray - olet tehnyt niin pitkälle ja olet nyt kolmannella ja viimeisellä kolmanneksella! Aloitat lääkärisi tai kätilösi enemmän kuin koskaan tässä vaiheessa, joka toinen viikko, vaihdat joka viikko, kun saat 36 viikkoa raskaana (se tulee ennemmin kuin luulet!).
Nyt on runsaasti testejä, joita tehdään nyt HIV: n ja syfilisin verikokeista, glukoosinsietotestiä varten.
Saatat myös kokea pistelynuppakipua, joka tunnetaan myös iskiasina. Kun vauva liikkuu valmiina syntymään, hänen päästään päättää lepää aivojen hermolla alemman selkärangansa, mikä johtaa siihen, että sinulla on vähemmän kuin miellyttäviä tuntemuksia: ammuntakipu, pistely tai tunnottomuus pakaroissasi ja selkäsi jalat. Vaikka tunne voi kulkea, jos vauva siirtyy asentoihin, se voi myös jäädä kanssasi synnytykseen asti. Kokeile lepäämistä, lämpimiä kylpyjä, venytyksiä tai lämmityspohjaa auttaaksesi kipua.
Yleisiä oireita varovaisuutta varten:
- Ummetus: Raskaus hormonit, kuten rentoutti, ovat kiireisiä löysäämättä nivelsiteitä kehossa kun vauva saapuu. Toinen valitettavaa vaikutusta on se, että ne myös rentouttavat lihaksia suoliston ympärillä, jolloin sinulla on hidas ruoansulatus. Tämä voi johtaa - oh joy! - ummetus. Onneksi on olemassa joitakin yksinkertaisia ruokavalionmuutoksia, joita voit tehdä nopeuttamaan asioita: sisällyttämään ruokavalioosi enemmän kuitupitoista ruokaa, kuten täysjyväleipää, papuja ja pulloja ja puuroa kauraa. Juo runsaasti nesteitä, ja lempeä liikunta, kuten uiminen tai kävely voi auttaa liikkeitä liikkeessä.
- pyörtyminen: Kasvava kuoppia voi johtaa sinut tuntemaan hieman valoa, koska lisääntynyt paine kohdistuu verisuoniin ja vähentää veren virtausta aivoihin. Jos tunnet huimausta, varmista, että pidät veresi kiertämässä hyvin juomalla runsaasti vettä.
- Tukkoinen nenä: Jos sinusta tuntuu, että sinulla on kylmä, tämä voi johtua korkeista raskauden hormonipitoisuuksista, jotka lisää verenvirtausta nenän limakalvoille ja aiheuttavat niiden turvotusta. Nenäliuskat voivat auttaa avaamaan sieraimiasi ja helpottamaan hengittämistä.
Mitä tehdä tällä viikolla:
Tällä hetkellä raskauden aikana kätilö tarkistaa veresi, jotta voit olla varma, että et ole aneemisiä ja olet määrittänyt rautaesitteitä, jos olet.
Sinulle tarkistetaan myös raskausdiabetes, jolla on glukoositoleranssitesti. Sinua pyydetään hyppäämään yönä ennen ja tapaamisestasi kätesi ottaa virtsanäytteen saadakseen paaston lähtötason.
Sitten annetaan glukoosikuormitus - tavallisesti paksu, sokerinen juoma - ja testataan uudelleen - joko kaksi tuntia myöhemmin tai verikokeilla joka puolessa tunnissa. Tämä on nähdä, miten kehosi käsittelee glukoosia (sokeria, jonka olet jo syönyt). Lyhyesti sanottuna, jos kehosi ei pysty tuottamaan insuliinia, joka on tarpeen glukoosin vähentämiseksi normaalille tasolle, se voi olla merkki liikalihavuuden diabeteksesta.
Ota minut takaisin viikolle 27
Ota minut viikolle 29
Lue seuraava, Äiti & Vauvan palkitut rattaat:
Baby Jogger City Tour, £ 249.99, Amazon
Houkutteleva hopea palkinto tänä vuonna, City Tour Baby Joggerista on kevyin rattaat vielä tästä palkitusta brändistä. Meidän mummestareiden paneeli rakasti kuinka helppoja ja kevyitä City Tour oli työntää, ja taitava taitto tarkoittaa sitä, että voit asentaa sen kätevästi reppuun. On syytä huomata, ohjaustangot eivät ole säädettävissä, joten tämä ei ole ihanteellinen niille korkeille vanhemmille siellä.
Cuggl Maple Työtuoli, £ 59.99, Argos
Cuggl Maple Pushchair on erittäin edullinen sarja, joka voitti kulta palkinnoissamme tänä vuonna. Mummesterimme rakastivat jalka-muffia ja sadesuojaa, jotka sisältyvät hintaan, mikä tekee tästä hämmästyttävän nipun!
Silver Cross Wave, £ 995, Mothercare
Silver Cross on edelleen aallot tämän kauniin kaksinkertaisen bugisen kanssa. Se on helppo työntää, jopa kahdella aluksella, ja runsaasti istuinkokoonpanoja mahtuu kasvatukseen.
Out 'n' Tietoja Nipper Double V4, £ 379, Amazon
Rakastamme, kuinka vahva tämä maastohalli kaksinkertainen buginen näyttää silti erittäin kevyt ja helppo työntää. Nopeasti irrotettavien irrotettavien pyörien ja helpon taitoksen ansiosta autosi saappaat ovat ovela. Ei ole paljon varastoa, mutta se on pieni hinta maksaa.
Joie Mytrax, £ 239.99, Amazon
Vanhempien testaajien paneelimme rakastivat Joie Mytraxin rattaat, sillä se on helppo kääntyä ylös ja alas yhdellä kädellä ja unelma käydä käsiksi. Ainoa haittapuoli on sadesuoja, jota on vähän vaikea päästä sisään ja pois, mutta kaiken kaikkiaan, erinomainen pieni liikuntaportti brändistä, johon luotat.
Baby Style Hybrid Edge, 499 dollaria, Amazon
Vanhempien testaajien paneeli rakasti Hybrid Edgen ulkonäköä ja tuntui kommentoimalla kuinka helppoa oli ohjata, vaikka kahden totsin paino houkuttelisi. Se sanoi, voi olla aika vaikea päästä tallennuskoriin, kun käytät sitä kaksinkertaisena bugisena.
ABC Design Pepper Travel -järjestelmä, £ 850, Amazon
Kaunis, laadukas matkajärjestelmä, joka helpottaa elämää vauvasi kanssa. Se on helppo käsitellä useilla maastoilla, sopii syntymästä ja useista erilaisista autonistuimista, ja se on erinomainen vaihtoehto pitemmille vanhemmille säädettävien ohjaustangon ansiosta. Se voidaan myös taittaa täysin tasaiseksi, joten se on hyvä vaihtoehto pienille auton saappaille.
