Voitko muuttaa elämääsi paremmin muuttamalla ajattelutapaa? Tässä on 12 insightful oppituntia, jotka voivat johtaa sinut onnellisempi, parempi elämä.
On monia asioita, joita ihmisten on opittava hyväksymään elämästä, jotta he olisivat todella onnellisia ja johtaisivat parempaan elämään.
Vaikka useimmille meistä on vaikeaa myöntää monia epämiellyttäviä totuuksia, kun me voimme tehdä paljon tyydyttävää elämää.
Monien näistä asioista hyväksyminen vaatii aikaa, ja usein ei tapahdu, ennen kuin meistä tuntuu tyytymättömäksi nykyisessä tilanteessamme.
Ottakaa esimerkiksi omat kokemukseni oppimalla hyväksymään muutamia asioita elämästä.
Henkilökohtainen sekaannukseni ja elämän vaellukset
Allekirjoituksen jälkeen sain tasapuolisen työn avustavan projektipäällikkönä yliopistollisessa kestävän kehityksen toimistossa. Lähtötason asennoissa se oli hyvä, ja tietenkin se näyttäisikin hyvältä minun jatko-osastani.
Olin missä olin oletettu olla. Asianmukaisessa työpaikassa, joka saa arvokasta urakehitystä, työskentelee säästää rahaa opiskelijoiden lainoja uhkaavien henkilöiden suhteen, tapaa ystäviä töiden jälkeen, ostaa erilaisia kuluttajatuotteita, vieraileen perheelleni vähintään kerran kuukaudessa ja yleensä tavata useimmat yhteiskunnan muut odotukset.
Ongelmana oli istua työpöydälle kello 8.00-17.30 katselemaan tietokoneen näytöllä. Vaikka tiesin hankkeet, joiden parissa työskentelisin olivat tärkeitä kestävän kehityksen parantamiseksi kampuksella, minusta oli vaikea yhdistää siihen, mitä tein.
Useimmat ystäväni näyttivät keskittyvän viimeisimpien muotitrendien ostamiseen ja kuluttivat suurimman osan tuloistaan. Vaikka osallistuin myös näihin viihdyttäväyn käyttäytymiseen, olen edelleen tuntenut irti ihmisistä, jotka ympäröivät minua.
Suhde oli vain keskiarvo. Aluksi ajattelin, että se oli todellinen rakkaus ja sitten ajan mittaan tajusin, että se oli turvallinen tilanne meille molemmille. Olimme istumassa totuudessa, ettei kukaan meistä saanut sitä, mitä tarvitsemme tai halusimme. [Luettu: 16 merkkejä sinä ratkaise onnettomassa suhteessa]
Silti olin esimerkki onnistuneesta yksilöstä. Silti tuntui tyytymättömältä elämästäni, vaikka useimpien ihmisten mukaan se oli juuri minne olin oletettu olla.
Vaikka kokemukseni saattavat alkaa kuulua kliskeistä, niin seuraava tapahtui elämässäni tärkeä oppimiskäyrä ja jotain täysin erilaista ja täysin tyydyttävää.
Jätin avustajani projektipäällikkönä ja lähdin liikkeelle Kaakkois-Aasiassa. Yli kolmen kuukauden ajan kävin hämmästyttäviä paikkoja, tapasin mielenkiintoisia ihmisiä, söi osittain kehitettyä ankka-munia, juotiin paikallista alkoholia, vapaaehtoisesti pelastetuilla norsuilla ja teki joitain muita tyypillisiä matkustajien asioita.
Ihmeelliset elämän oppitunnit, jotka voivat johtaa sinut parempaan elämään
Missä menin ja kenen kanssa tapasin, ei ollut niin erilaista kuin monet ihmiset kokivat matkustuksen aikana. Mutta mikä oli todella tärkeä, oli aika, joka oli kaukana minun "omistuksestani" elämään.
Minulla oli jonkin verran aikaa pohtia, missä olin elämässäni, ja missä olin menossa. Huomasin, että monet asiat, joita tein, eivät todellakaan ole minulle onnellisia.
Tämä oppimiskäyrä ja pohdinta-aika veivät minut 12 ehdottoman ratkaisevaan asiaan oppia ja hyväksyä elämästä, mikä voi johtaa sinuun paljon tyydyttävämpään ja onnellisempaan elämään. [Lue: Opasta etsimään onnea elämässäsi]
# 1 Et koskaan voi nauttia kaikille
On täysin mahdotonta täyttää kaikkien muiden odotukset ja vaatimukset. Voit ajaa itseäsi henkisesti, jos et hyväksy sitä, ettet voi elää elämääsi räätälöimällä jokaista liikettä miellyttää muita ihmisiä.
Tämä koskee perheitä, ystäviä ja jopa päämiehiä. Tietenkin sinun on suoritettava tiettyjä tehtäviä ja täytettävä odotuksesi roolissa organisaatiossa tai jopa suhteessa.
Mutta esimerkiksi tämä ei tarkoita sitä, että eläkkeesi johtajasi uskoo, että sinun pitäisi olla käytettävissä seitsemän päivää viikossa vastaamaan eri sähköposteihin tai äitisi näkökulmaan, että olette onnellisia vain, kun omistat valkoisen pikkutakki hyvin hoidetulla nurmikolla.
Sinun täytyy päästää irti ajatuksesta, että voitte nauttia kaikille ympärillesi. Lopulta lopetat uhraamisen jotain, joka on välttämätöntä oman onnenne. [Lue: 20 kylttiä olet ihmisten ilahduttaja ja äläkä edes tiedä sitä]
# 2 Menestyksen malleja on paljon, löytää omat
Jokainen meistä on vastuussa siitä, mikä edustaa itseämme menestystä. Joillekin ihmisille menestys on kuusikuvallinen paycheck, kiinnitys kahden kerroksen kotiin ja uusi auto, kun taas muille se voi olla jotain aivan muuta.
Sinun on kartoitettava ja ymmärrettävä, mitä sinun henkilökohtaisesti tarvitsee saavuttaa elämässäsi, jotta sitä voidaan pitää omien normienne mukaisena. Jos tämä on voittoa tavoittelematon työ, joka ei maksa suurissa taalaissa, mutta voit seurata intohimoasi ja tarkoitustaan, niin niin. [Lue: Kuinka tehdä seuraava askel menestykseen]
# 3 Ystävät muuttuvat ehdottomasti ajan myötä
Monet meistä eivät pidä tarkkoja samoja ystäviä aikuiseksi. Tietenkin saatat löytää sielunkumppanin yhdestä tai kahdesta ystävistasi. Mutta sinun on myös menetettävä ystäviäsi ja hankittava uusia.
Muutetaan ystävyyssuhteita ajan myötä, koska olemme jatkuvasti muuttumassa ja kasvussa. Kiinnostukset kehittyvät ja ihmiset muuttuvat hyvin erilaisiksi.Ystävien vaihtaminen ei yleensä ole negatiivinen asia, vaan heijastaa henkilökohtaista kasvua.
# 4 Huolimatta siitä, mitä olet aina kertonut, voit valita perheesi
Luulen usein, että et voi muuttaa perheesi, joten sinun pitäisi selvittää, miten käsitellä niitä nyt, tai menetät mielesi kokeilemalla myöhemmin elämässä. En kuitenkaan usko täysin tätä. Olet täysin jumissa joidenkin ihmisten kanssa, joiden kanssa olet veressä yhteydessä. Mutta se ei tarkoita sitä, että sinun pitää niitä tärkeitä ihmisiä elämässäsi.
Jotkut perheenjäsenet, jotka ehdottomasti voivat valita. Entä meidän elämä kumppanit? Olemme täysin valmiita valitsemaan henkilö, jonka haluamme viettää loput elämästämme. Saamme käsi valita tämän henkilön ja vakuuttaa, että heillä on suurin osa haluamistamme ominaisuuksista ja täyttävät perustavanlaatuiset tarpeemme ja haluamme.
Joten voimme itse valita perheemme. Vaikka jotkin suhteet saattavat olla veressä, toiset ovat riippuvaisia meistä.
# 5 Suhteet kestää kovasti töitä
Rakentaminen # 4, suhteet vievät paljon työtä, jotta onnellinen ja terve. Olipa kyse suhteesta ystäväsi, perheenjäsenesi, ammattilainen tai elämä kumppani, sinun täytyy työskennellä siinä.
Työskentely suhteessa merkitsee aikaa ymmärtää toista henkilöä ja heidän tavoitteitaan, selvittää, miten olla positiivinen läsnäolo elämässään ja viisumivapautta ja miten tehdä kompromisseja.
Ihmis-suhteet ovat ehdottoman välttämättömiä, jotta voisimme tuntea olevan yhteydessä teidän maailmaanmme ja tuntea onnea. Mutta sinun on tehtävä ponnisteluja näissä suhteissa hyödyksi. [Lue: 25 on noudatettava suhdetilastoja onnistuneen suhteen vuoksi]
# 6 Jos haluat nähdä muutoksen, sinun on tehtävä se tapahtumaan
Älä istu odottamassa suuria asioita elämässäsi. Jos haluat ja tarvitset jotain muuta, sinun on oltava aktiivisesti mukana tulosten saavuttamisessa.
Tämä voi olla suhteita, työpaikkoja, henkilökohtaista hyvinvointia ja paljon muuta. Teidän on oltava ennakoivia tekemällä. Yksinkertainen ajattelu muutoksesta ei riitä. Sinun on ryhdyttävä toimenpiteisiin, jotka vaikuttavat nykyisen tilanteesi muuttamiseen. [Lue: 6 suurta kertovia tekosyitä, jotka vievät sinut minnekään!]
# 7 Sinun on saatava terve
Kehosi on oma henkilökohtainen pyhäkkösi. Jos kohtelet sitä kuin se ei ole tärkeä ja täytä se toksiinien ja kemikaalien kanssa, se alkaa vastustaa sinua. Sinun on löydettävä tasapaino, joka toimii sinulle ja elämäntavoillesi. Kaikki meistä eivät halua olla kuntosalilla viisi päivää viikossa, mutta se ei tarkoita sitä, ettet koskaan nosta sormea.
Olipa sitten kadulla kadulla, vai täydellä ristivaihdolla. Sinun täytyy liikkua, ja kun siirryt, sinun on täytettävä itsesi ihmisravinnoksi tarkoitetulla tuorella elintarvikkeella. Ei ihmisen manipuloitujen ainesosien laatikot. Tunne hyvää kehosta. Se muuttuu ajan myötä, mutta se on mitä sinulla on. [Lue: 25 vinkkejä motivoimaan itseänne ja tehokkaasti työskentelemään]
# 8 Sinun pitäisi välittää asioita, jotka tapahtuvat ympärillänne
On ikeitä yhteiskunnallisista, poliittisista, taloudellisista ja ympäristöongelmista, joita meidän sukupolvemme ja monien tulevien sukupolvien edessä on. Sinun täytyy lopettaa elämäsi mukavassa kuplassasi ja alkaa kouluttaa tärkeitä asioita ympärilläsi. Sota ja konfliktit jatkuvat ruttoja ympäri maailmaa, luonnonvarojen hyödyntäminen ja ilmastonmuutos ovat todellisia kysymyksiä.
Et voi välttää näitä asioita enää, ja sinun on otettava jonkinlainen vastuu tehdä maailmastamme parempi paikka. Tämä ei tarkoita, että aloittaisit monen miljoonan dollarin hyväntekeväisyyteen tai lahjoittaisit 40 tuntia aikaa viikossa. Mutta se tarkoittaa, että sinun on ryhdyttävä pieniin askeleisiin kohti osaavaa ja kestävämpää ihmistä. [Tunnustus: Se on kiusallista pelastaa maailma!]
# 9 Jos haluat jotain, ota se
Jos on jotain, jonka haluat, tiedät ansaitsenne ja otatte täyden vastuun, sinun on otettava se. Lopeta huolestuminen, jos aiot loukata jokuasi ja mennä siihen.
Jos tämä on kampanja, jonka tiedät ansaitseman, tai suhde, jonka tiedät, on sidottu suuruuteen, ota riski ja teke se tapahtumaan.
# 10 Sinun on löydettävä tarkoitus
On intohimo puolet taistelusta, mutta mikä antaa sinun intohimosi kääntää tehokkaaksi toimeksi, se on tarkoituksenmukainen. Sinun on määriteltävä tavoitteesi, jotta voidaan saavuttaa mielekkäitä elämän tavoitteita. Tämä voi olla uraan liittyvä, tai vain yleensä, mitä pyrkii saavuttamaan elämäsi aikana. [Lue: Mitä minun pitäisi tehdä elämässäni parantaakseni?]
# 11 Määrität oman onnenne
No, en ole valtava Kanye West -puhallin, mutta hän tekee kelvollisen kohdan, En kiellä muiden ihmisten ideoita onnesta minulle. Ikään kuin siellä on yksi koko sopii kaikkialle onnea varten
Jos voit selkeästi hahmottaa, mitä voit olla onnellinen, niin sinä olet saavuttanut sen, mitä jotkut ihmiset pyrkivät, koko elämänsä ajan. Tiedä, mikä tekee sinusta onnelliseksi, sillä jos yrität elää jonkun toisen elämän, sinun on pakko olla tyytymätön.
# 12 Tee vaikeampi reitti ja ole itsesi
Tavoitteiden määrittäminen, intohimon löytäminen, tietäen, mikä tekee sinusta onnelliseksi ja määrittelee henkilökohtaisen näkemyksen menestyksestä, on äärimmäisen vaikea ymmärtää ja saavuttaa.
Mutta jos voit järjestää juuri sen, miten haluat elää omaa elämääsi ja todella olla itsesi riippumatta muiden odotuksista ja tuomioista, tulet löytämään täyttymisen ja onnellisuuden. Se on elämäsi, ja meillä on vain yksi mahdollisuus, joten on parempi olla itsesi. [Lue: 12 vaihetta muuttaaksesi elämääsi ja löytää onnenne]
Oma epiphany
Joten kun aikaa on poissa minun? elämässä tulin kotiin miettimään, mitä muutoksia minun tarvitsi tehdä ja mitä minun tarvitsi hyväksyä.
Päädyin säästämään rahaa vähittäiskaupassa, joka kahden kuukauden ajan oli todella palkitsevaa ja palasi Kaakkois-Aasiaan löytääkseni oman menestykseni ja onni.
Se ei ollut juuri sitä, mitä ihmiset elämässäni ennakoivat minulta, vaikka ex-poikaystäväni ei ollutkaan niin yllättynyt. Menetin varsin vähän ystävyyssuhteita, koska he eivät halunneet tehdä tällaista fyysistä etäisyyttä. Perheeni on kuitenkin ollut suurimmaksi osaksi tukevaa.
Kaiken kaikkiaan olen erittäin onnellinen ja menestyvä. Minusta tuntuu, että kasvain yksilöksi, josta voin olla ylpeä. Vaikka olen myöhässä kaksikymppisenä ja minulla ei vielä ole kiinnitystä tai autoa ja vuokrata pienen studion ja ratsastaa polkupyörää, minusta on vapautunut siitä, mitä minun piti tehdä, sillä nyt teen mitä tekee minulle onnellinen.
[Lue: 13 onnellisia asioita, joita tarvitset elämässä todella onnellisina]
No, se voi olla helpommin sanottu kuin tehty, mutta jos olet valmis oppimaan ottamaan muutamia oppitunteja elämästä, niin asetat itse itsesi täysin persoonalliseksi matkalle, josta sinä olet ylpeä.
