10 Asiat sinun pitäisi tietää flu

Talven puolivälissä lähestymistapaa, synkkä tai muuten, ja jokainen Tube-kelkka muuttuu jättimäiseksi, täyteiseksi petrimaljoiksi välttäen vilustumista ja influenssista tulee etusijalla. Kuitenkin, kuten niin paljon terveydellistämme "tietämyksestä", se on alue, jossa vanhoja vaimoja ja epäilyttävää tiedettä on käytetty vuosikymmenien ajan, joten voi olla helppo päätyä väärään käsitykseen siitä, mitä sairaus on (siis lukemattomia epätarkkoja flunssa itsetietoisuus - tiedät kuka olet) ja mitä voidaan tehdä suojaamaan itseäsi.

Flu ei ole vain rankkasateinen

Jopa erityisen vaikea annos närästyksistä ei ole flunssa. Todellinen asia aiheuttaa kuumetta, vilunväristyksiä, kurkkukipua, yskää, lihaksia ja päänsärkyä. Jos pystyt nousemaan ja puhumaan, se ei todennäköisesti ole flunssa, ja sanoen niin vain harhauttaa niitä, joilla on todella ollut sairaus.

Flu Vaccine ei anna sinulle influenssaa

Joka vuosi joku, jonka tiedät, väittää sairastavansa influenssarokotuksen vuoksi. Ohita nämä ihmiset. Rokote sisältää inaktiivisia influenssaviruksia. Sinun kätesi saattaa tuntua hieman, mutta rokote ei aio tuhota sinua.

Et saa kylmää kylmästä

Flus ja kylmät ovat virusten aiheuttamia, ei kylmä. Jos kuitenkin jo kuljetat virusta, kylmä voi johtaa oireiden kehittymiseen, koska se saa verisuonet nenän ahtautumaan, mikä hidastaa sinun puolustustasi ja antaa viruksen repimistä helpommin.

Julkinen liikenne ei ole vihollinen

Vaikuttaa vastaisilta, mutta Lontoon koulu- tuksen ja trooppisen lääketieteen tutkimus vuonna 2013 totesi, että ihmiset, jotka kävivät säännöllisesti julkista liikennettä, olivat vähemmän todennäköisesti saaneet influenssa kuin ne, jotka eivät olleet. Yksi selitys voi johtua siitä, että työmatkalaiset ovat alttiina niin monille bakteereille, että he rakentavat koskemattomuutta.

Suojaa suusi!

Vain yksi aivastelu voi tuottaa 40 000 pisaraa ja tartuttaa koko huoneen tuntikausia, joten jos siellä on itsekäs snotbag, joka irrottaa kudokset, kiinnittää ne alas ja kiinnitä naamioon.

Flu on tarttuva pidempään kuin luulet

Infektio on yleisimmin tarttuvaa, kun oireet alkavat vielä viidestä seitsemään päivään, vaikka olosi paremmaksi. Uutiset ovat huonompia vanhemmille; lapset voivat tarttua muutaman päivän pidempään.

Voit pitää suudellen

Kylmät ja influenssa leviää likaa hengityselimestä, ei sylkeä. Joten jos heillä ei ole erityisen huonoa yskää, joka voisi levittää limaa sylkeäksi, irrota. Yritä olla kaipaamatta ja suutele nenää.

C-vitamiini ei säästä sinua

Monet, monet tuotteet väittävät lisäävän koskemattomuutesi, mutta vielä ei ole mitään yksittäistä asiaa, ei edes C-vitamiini tai echinacea, jolla on ihme-yrttiluku Yhdysvalloissa, osoittautunut auttavan sitä tekemään. Immuunijärjestelmä on valtava ja uskomattoman monimutkainen, eikä mikään yksittäinen kokonaisuus, joka tunkeutuu, jos syövät pari klementiiniä.

Älä herätä influenssavirusta

Syö kun voi, ja juo runsaasti nesteitä. Nälkää itsesi, kun taistelet virusta vastaan, ei ole hyvä idea.

Antibiootit eivät auta

Kylmät ja flunssa ovat virusinfektioita, joten antibiootit, jotka toimivat bakteereja vastaan, eivät ole tehokkaita hoitoja. Kaikki, mitä teet, jos käytät niitä, auttaa luomaan antibioottiresistenteitä superbugs.

Kerro Meille Mielipiteesi