On helppoa tehdä tai sanoa jotain, kun olet tällä hetkellä, mutta jonkin ajan kuluttua katkera imeytyy siihen. Mitä suhdetoimintoja tapahtuu valitettavasti?
Kun tarkastellaan edellistä tai edes nykyistä suhdetta, on olemassa muutamia hetkiä, jotka tekevät sinusta kapenevan, ehkä jotain, jonka opit kovaa tapaa tehdä enää, tai jopa jotain, jonka teit hetken heikkoudessa. Riippumatta siitä, onko se suuri tai pieni, se toivottavasti johti opetukseen.
Mikä tekee tilanteen paremmaksi on, että et ole yksin. Mikä tahansa virhe olet tehnyt, on todennäköistä, että joku siellä on tehnyt sen myös. Se ei tarkoita, että se on okei, mutta se tuo mukanaan lohdutusta. Niille teistä, jotka saattavat olla kokemattomia, tai jopa ne, jotka haluavat katsoa taaksepäin ja heijastaa, tämä pieni luettelo on sinulle.
Mitä ihmiset tekevät suhteissaan, kun he kärsivät pahoittelusta?
Se vie enemmän kuin pelkkä anteeksipyyntö päästä läpi muutamia näitä pahoinpitelyä aiheuttavia skenaarioita.
# 1 Valehtelee ja peittää totuuden. Tämä ei johda ainoastaan argumenttien, surun ja yleisen kurjuuden tunneihin, vaan se rikkoo myös luottamusta. Luottamus on yksi vaikeimmista asioista ansaita takaisin sen jälkeen, kun olet menettänyt sen, mutta se on mahdollista. Haluatko kuitenkin todella kuukausia tai vuosia ansaita sen takaisin? Valehteleminen kumppanillesi ei yksinkertaisesti koskaan pääty loppuun. [Lue: Miten lopettaa valehtelu itsellesi ja kumppaniksesi]
# 2 Ei hallitse vihaasi hyvin. Tämä voi johtaa argumentteihin, kyllä, mutta hetken lämpöön saatat myös päätyä sanomaan asioita, joita et voi koskaan ottaa takaisin. Tämä ei ainoastaan avaa oven väärinkäyttäytymiselle, mutta se voi johtaa myös herättävään kiukaan tunteisiin, jotka voivat räpäyttää suoran hajoamisen. [Lue: 10 tapaa käsitellä joku vihan aiheita]
# 3 Huijausta. Et vain riko sitoumuksiasi toisillemme, sanot myös, että kumppani ei ole tarpeeksi hyvä tai ei anna sinulle tarvitsemiaan suhteita. Se on nonverbaalinen hyökkäys kumppaniksesi, ja se on vahingollinen, joka voi toipua, vaikka saatkin toisen mahdollisuuden.
# 4 väärinkäyttöä. Tämä voi tarkoittaa fyysistä, emotionaalista tai henkistä hyväksikäyttöä. Vaikka kaikki eivät ole syyllistyneet fyysiseen väärinkäyttöön, monet ihmiset eivät ymmärrä, että henkinen ja emotionaalinen hyväksikäyttö on myös helppo sitoutua.
Pidättäydyttämästä kumppaninne tunteita ja tarpeita on emotionaalisen väärinkäytön muoto. Kumppanisi liittyminen ja aina puutteiden nostaminen on esimerkki mielenterveydestä. Nämä asiat eivät ehkä näytä kovin suuriksi, mutta vain kuvitella, miltä tuntuu olla laiminlyöty ja arvosteltu päivittäin.
# 5 Kumppanin ottaminen itsellesi. On valitettavaa, kuinka yleinen tämä on. Kun joku asettaa sydämensä ja sielunsa suhteeseensa, useimmiten toinen henkilö saattaa tuntua siltä, että he voivat ottaa selkänojan ja nukahtaa. Se ei ole autopilotti, se ei ole maantie, tämä on suhde. Jos jokin henkilö tekee kaiken, mutta toinen vain vähän tai vain tuskin tunnustaa ponnistelun, jonka kumppani tekee, kaunaa. [Lue: 16 huomaamatonta merkkiä, jota voidaan jo pitää itsestäänselvyytenä]
# 6 Antaa tyytymättömyyttä suhteeseen. Tämä pätee vain tilanteisiin, joissa syytetät suhteesta onnettomuuteen ilman, että olet rehellinen itsestäsi muista elämänne näkökohdista. Jokaisella on ollut aikaa elämässään, jossa he tuntevat menetetyksi. Työelämän ongelmat, kotimaiset argumentit ja suuntaviivojen puuttuminen ovat esimerkkejä tilanteista, joissa tuntuu lähes avuttomalta.
Näinä aikoina suhteesi näyttää olevan kireä. Monet ihmiset tekevät virheen syyttää heidän onnettomuutensa heidän suhteensa, ja he päätyvät hajoamiseen. Ja myöhemmin, kun he ymmärtävät, että he ovat todella onnellisia ja vakaita suhteissaan, he pahoittelevat toimiaan. Joka kerta kun löydät itsesi tässä tilanteessa, ota aikaa selvittääksesi, mitä ulkoiset tekijät tuovat sinut alas. [Lue: 12 todellisia syitä, miksi parit ajelehtivat erilleen ajan myötä]
# 7 Nitpicking. Miksi päällät? Miksi aina tekisit kasvot? Miksi sinä puhdistit ja tekisit sängyn koskettamaan seinää, joka on 3 tuumaa liikaa? Miksi paperit eivät ole täsmällisessä, siistissä pinoissa? Hetken kuluttua se, joka kuuntelee tätä päivittäin, jatkuvasti tai ainakin useaan kertaan päivässä, voi alkaa herättää. Tiedätkö mikä motivoi ihmisiä? Kerro heille, kuinka hyviä he ovat jotain.
# 8 Korkeiden standardien asettaminen. Tämä voi tarkoittaa sitä, että kun kommunikoida kumppanin kanssa, keskitytään liikaa omiin odotuksiisi, mitä he tarvitsevat ja joiden ei pitäisi tehdä. Kun he eivät pysty mittaamaan käsityksesi siitä, kuka ja mitä he ovat, tunnet heikkouden. Jokainen on erilainen, ja suhteessa vaaditaan tietynasteinen hyväksyntä. Jos kumppanisi todella häiritsee sinua, kuka he ovat ja miten he tekevät, niin he eivät ole oikein sinulle. [Lue: 8 tapaa olla vähemmän kriittinen ihmisten ympärilläsi]
# 9 Keskittyminen liikaa muihin asioihin. Workaholics, ihmiset, jotka mieluummin viettävät aikaa ystävien kanssa koko ajan, niillä, joilla on aikaa vieviä harrastuksia, ja ihmiset, jotka yksinkertaisesti tekevät muita asioita sen sijaan, että työskentelisivät heidän suhteestaan, ovat esimerkkejä ihmisistä, jotka lopulta jättävät huomiotta heidän suhteensa ja vuorostaan, lopulta pahoittelen sitä.
Suhde ei ole osa-aikatyö. Se vaatii aikaa, uhrauksia ja vaivaa.Se ei tarkoita sitä, että sinun olisi tehtävä suhteesi koko elämäsi, se tarkoittaa yksinkertaisesti, että sinun on tasapainotettava kaikki muut elämäsi näkökohdat. [Lue: 16 typerää huonoa tapaa, joka voi vahingoittaa suhdettasi]
# 10 Ei ole tukevaa. Ellei kumppanillasi ole huumeriippuvuutta tai jos jotain on mahdollisesti vaarallista tai haitallista jollakin tavalla, sinun kannattaa olla tukeva. Jos kumppanissasi on työtä koskeva ongelma tai päättää palata kouluun tai päättää mahtava uran muutos, kannattaa sitä. Tulee olemaan aikoja, jolloin olet epäröivä, luultavasti varovaisuuden, huolen ja hyvien aikomusten takia, mutta sanomalla, että oikealla tavalla on avain.
Se vie luottamuksen tukemaan toisiaan. Luota siihen, että kumppanisi tekee oikein. Luota niiden kykyyn tehdä hyviä päätöksiä. Jos et, ja he päätyvät menestymään heidän pyrkimyksissään, sinun on ehdottomasti valitettavaa, ettei heitä kurottaisi kumppaniasi.
[Lue: 5 elämän muuttavaa oppituntia, joita voit oppia katumaan]
Valittamalla jotain on merkki siitä, että teit jotain väärin ja että sinun ei pitäisi tehdä sitä uudelleen. Valitus painaa sinua ja estää sinua etenemästä eteenpäin. Mutta sen sijaan, että voittaisit asioita, joita et halua tehdä, ottakaa se oppiaiheeksi, ettette koskaan tee näitä valitettavia suhdetoimintoja tulevaisuuteen.
